导读: 干眼症的病因 干眼症的症状 干眼症的治疗误区
干眼症对于每天面对电脑的上班族来说并不陌生,这是一种很常见的眼科疾病,但是在治疗方面,大多数人都存在认识误区。
干眼症的病因
1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。
2、服用部分降压苭及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕苭能减少泪液产生。
3、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。
4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。
5、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。
6、长期使用抗菌素,菌群失调
干眼症的症状
眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。眼睛长期干涩,对眼球的伤害是不可恢复的,导致结膜炎和眼部感染,严重时甚至可造成失明,需引起重视,及时求医。
干眼症的治疗误区
1、只相信西医,过度使用眼药水。许多长期使用电脑的工作人员,如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员、文员等,一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候,第一时间想到的就是去药店买眼药水,过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。
因为,目前90%的眼药水都含有防腐剂,这些物质可对眼表的细胞产生损害,有乱滴眼药水致盲的病例。
2、治疗急燥,康复心切。干眼症中医治疗需要长期用药,不是看一次医生就能治愈的,而且治疗期间病情可能会反复。因为无论是全身疾病,还是环境因素引起的干眼病,都只有祛除了病因才能根治。中药调理治疗需要治疗周期,一般至少需要半年到一年的用药,病情才能达到稳定及康复。
3、患了干眼症会失明。很多患者担心干眼症会导致失明,心理压力较大。其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会致盲,大部分患者在专业医生的指导下用药不仅不会失明,干眼症还可以治好,因此积极采取对症治疗,才是康复的关键。
糖尿病症酸中毒常见的诱因有哪些
导致糖尿病酸中毒的诱因也比较多,糖尿病酸中毒,比如说急性感染是糖尿病酸中毒非常重要的诱因,因为感染会导致机体血糖升高,从而使得酸中毒的症状进一步加重。
另外饮食控制不当,进食大量食物使得血糖突然急剧升高,也是导致酸中毒的重要诱因。另外大量饮酒,也会导致患者出现酸中毒,所以对于糖尿病患者来说,要积极的控制饮食,感染,避免酸中毒出现。
上班族七大常见的恶习 第一个你就中了
在办公室养成的恶习会带来一箩筐的危害。现在我们来各个击破吧!
恶习一:手机常放在身上
将手机挂胸前容易对心脏和内分泌系统产生一定影响,而常挂在腰部和塞在裤袋内,则对男性精子的威胁最大。
建议:准备个手机座放在办公桌上,既漂亮又方便。
恶习二:工作时长期戴耳机
耳机挂在外耳道,零距离地将声音传输到耳内,直接刺激耳神经,长时间可造成听力下降。
建议:如需使用耳机,应避免将音量调得过高。此外,不要轻易使用别人的耳机,以避免交叉感染。
恶习三:咖啡、浓茶喝太多
咖啡、浓茶虽能提神,但也可引起细胞脱水,多喝反而会影响人体的水平衡。
建议:每天多喝白开水、淡茶,咖啡、浓茶应避免多喝,每天控制在2杯以内(每杯250毫升)。
恶习四:一屁股坐下就不动
在电脑前一动不动,一坐就是一整天,屁股变得越来越大,腿越来越粗。
建议:
1. 多起来走动;
2. 可以取一张纸,用两只脚夹住,大腿不动,小腿做抬起放下动作,锻炼脚腕力量的同时拉伸腿部肌肉。
恶习五:盯着屏幕眼都不眨
办公族常几个小时一直盯电脑,时间长了,颈椎僵硬,眼睛会出现干涩、异物感等不适。
建议:工作时可以主动眨一眨眼,近距离看东西一小时左右后抬头向远处眺望或起身转一转。
恶习六:各种小零食堆成山
美食在前,你的注意力会被它们吸引走,不知不觉中热量摄入就过剩了!
建议:
1. 准备一些营养健康果汁吧,黄金桃、苹果、蓝莓、甜菜根、黑加仑味的都不错;
2. 用复合麦片、紫薯、苦荞等粗纤维杂粮制作的营养棒也不错,不仅不会长胖,还能补充营养。
恶习七:桌面乱七八糟
一张凌乱的办公桌,会使人们的思维凌乱,产生烦躁的情绪,影响工作效率和创造力的发挥。
建议:每天下班后整理好自己的工作台桌面,将文件归类,并将工作垃圾及时丢掉!
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