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消沉已久的香港三级女明星也耐不住寂寞了，纷纷复出。叶玉卿、昔日的老牌女艳星复出，露纤腰的她身材不减当年!
因叶玉卿的跳舞戏服比较性感，拍摄前没有告知老公胡兆明，她说：“怕他吃醋，拍完后才告诉他，他看了之后还赞我够漂亮。”同场拍摄的印度同乡，更成了叶玉卿粉丝，纷纷赞她拥有好身材，争相与她合照!叶玉卿在与工作人员闲聊时还感慨道，大家羡慕她身材好无非是一个原因，那就是无论谁也没办法相信中年已婚妇女还能将身材保养好，而她做到了，因此才受到粉丝们的欢迎。叶玉卿还透露自己的减肥方法，她称自己平时喜欢跳舞，此外还会使用一些天然瘦身产品!叶玉卿使用的减肥产品究竟是什么?>>>
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叶玉卿称，跳舞是可以塑形的，只要持之以恒，拥有窈窕身材不是问题!她还表示自己跳舞近30年，已经将舞蹈作为自己的最大爱好，并鼓励女性拥有属于自己的人生爱好!叶玉卿还透露，自己平时会吃一些超级p57，也就是几年前老公从韩国带回来的瘦身产品，燃脂效果棒得惊人!再配合每日的跳舞，脂肪以迅雷不及掩耳的速度被甩掉，身姿看起来也挺拔有型多了!
经过有心人的了解后才知道，原来叶玉卿所喝的超级p57是一种完全天然的瘦身产品，超级P57，和其它的减肥产品不一样，它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时，更作用于加快体内多余脂肪的燃烧，不会减掉水分，因此不会造成停用后反弹的现象。做到不打针、不吃药就能健康瘦身!叶玉卿称人到中年，身体机能的衰退使得人体经不住有害化学成分的摧残，因此她在使用减肥产品上是谨慎再谨慎的!叶玉卿青睐的超级p57是如何帮助人体减脂的?>>>
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46岁的叶玉卿还表示，中年女人最担心的问题除了发福还有就是面色暗淡无光!当然，懂得保养的叶玉卿丝毫不担心这类问题。她称人的面部之所以看起来暗淡、发黄，最主要的原因是体内积攒的毒素过多，如不清毒将会产生更多面部问题!超级p57中含有的膳食纤维能帮助人体排毒，在加上它所含有的延缓衰老的辅酶Q10，人体饮用超级p57后将能大大改善面部无光的问题!叶玉卿说，“我老公常说我体型好，而且‘印堂发亮’，说这是女人有福气的象征。”女人将自己保养好，老公自然疼爱，夫妻情感必然徐徐上涨!叶玉卿推荐的超级p57如何科学健康瘦身?>>>
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让女人看不出年纪,去掉岁月的痕迹
怎样快速去除脸上的皱纹,皱纹是皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
爱美的女性，不仅脸部找不到一丝细纹的痕迹，连颈部的肌肤都是完美无瑕，可是，不少女人都只是将目光放在脸部的美白工作上，而忽略的抗衰的保养。其实，从25岁起，女性的肌肤就会开始逐渐显露岁月的痕迹，要是肌肤护理得当就能守住你的年龄秘密哦!
经科学研究表明，脸部的肌肤都比较细薄而脆弱，而且主要稍加不注重保养就容易让胶原蛋白流失，因此造成肌肤松弛缺乏弹性。当皮脂分泌较少易变得干燥，肌肤也难以保持水分，所以很容易产生皱纹、细纹、肌肤粗糙等现象。那么怎样做肌肤做保养才能让你藏住年龄的秘密呢?下面小编就为大家推荐一个小妙招，让你远离衰老烦恼!如何补充胶原蛋白，让年龄成为秘密?>>>
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据相关调查显示，现在我过有数百万女性为了能让容颜不老，而胡乱给肌肤涂抹些保养品，其中42%的女性表示肌肤曾出现过红肿、瘙痒等现象。专家称，使用过多含化学成分的护肤品容易让肌肤变得敏感或脆弱，而频繁的更换护肤品肌肤也容易出现过敏的现状，久而久之肌肤会变得衰老不堪。
专家表示，现在许多护肤品很大程度上只能在肌肤表层做吸收，并不能真正的进入真皮层，达到深层次的更新及对胶原蛋白的补充。而一款具有小分子胶原蛋白的护肤品成了保养的必备品，小分子胶原蛋白能浸透肌肤深层，从根源上改善肌肤衰老现状。跟都市白领学保养，娇嫩肌肤你也能拥有>>>
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在大都市里，苏玛素很多白领都喜欢用一款来自法国的专业抗衰去皱保养品，它就是将胶原蛋白和玻尿酸进行成分重组而成的专业护肤品——卡美琳，它能锁住紧肤营养成分，避免随着时间的增加造成养分流逝，同时能恢复肌肤的弹性与光泽，抚平皱纹、眼袋等老化现象。
专家称，是全球唯一一款能同时补充胶原蛋白和玻尿酸的专属产品，它是不用开刀拉皮，不用针剂注射的“天然拉皮术”，而且它成分天然毫无副作用，所以能受到众多白领的青睐。那些想要让肌肤变得年轻的女性不妨学着都市白领那样，涂抹一些能够让肌肤深层吸收的护肤品吧，这样能避免肌肤衰老还能有效祛皱哦!如何保养才能换回年轻美肌?>>>
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减肚子最有效的方法,轻松露出小蛮腰
【食疗篇】
1、柠檬水
柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白，最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦。
2、酸奶
酸奶营养丰富、口感很好，重要的是，它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果，美味又健康，放心跟赘肉说byebye~
3、蜂蜜
蜂蜜老少皆宜，可以润肠通便，帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水，还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。
4、燕麦
燕麦可以降胆固醇、降血脂，其富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。平常饮食太油腻的话，来碗燕麦粥吧~
5、红薯
香甜的红薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，有很强大的“刮油”效果!一碗红薯粥，或者简单的烤红薯，油腻感就能一扫而光，还可以延缓衰老哦。
6、苹果
苹果营养价值很高，可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化，作为降脂神器，是许多人的瘦身必备。想要健康和好身材，不妨一日一苹果哦。
7、玉米
玉米是一种人气很高的食物，味道鲜甜，其中丰富的纤维素可以加速肠部蠕动，促进消化，还可以降低胆固醇的吸收。
8、西红柿
健胃消食助消化，给你推荐家常西红柿!西红柿中的果胶含量高，可以吸附油脂，而且，西红柿糖分少、热量低，普通生吃也可以哦。
【运动篇】
1、按摩腹部
仰卧，全身肌肉放松，一侧手臂用力按摩，用一指禅推法与按摩法配合，推摩上脘、健里、中脘、气海、关元等穴位，每穴推摩1分钟，以推摩完这几个穴位为一个循环。每次以3个循环为准。
2、缩腹走路法
小腹减肥首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
3、瑜伽动作
①卷腹法
仰卧，曲双膝，将双脚收回靠近臀部。两臂交叉环绕下肋;双手稍稍向内拨，将肋骨拢合。呼气，下背部下压地板;同时将双肩抬离地板，保持颈部伸长。吸气时，缓缓落下背部，重复4-5次。
②猫式
滚动身体至右侧着地，休息一会。然后将双手双膝撑地，双手位于肩膀正下方，手指大大张开，双膝位于髋部正下方。如果双膝感到不舒服，在膝盖下面放个垫子。吸气，将心打开，呼气，尾骨沉向地板，中背部向天空抬高。重复4-5次。
③桥式
屈腿，两脚平放地板上，分开与髋同宽，位于双膝正下方。缓缓地将尾骨卷向天花板方向，将臀部抬高。
伸直手臂两手交扣，或两臂大大张开，感受双脚、手臂、头落在地板上。深呼吸，每次呼吸都到达肺部最下端，彻底地呼气。保持一会，呼气，身体落回地板上。
要想拥有美丽的曲线，首先就得把肚子的赘肉消灭掉，除了用以上的运动坚持锻炼外，还要会吃，会控制饮食。相信大家，只要坚持以上的运动和食疗方法，这个夏天自然就会瘦啦!
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