导读: 小编推荐 小编推荐 小编推荐
消沉已久的香港三级女明星也耐不住寂寞了,纷纷复出。叶玉卿、昔日的老牌女艳星复出,露纤腰的她身材不减当年!
因叶玉卿的跳舞戏服比较性感,拍摄前没有告知老公胡兆明,她说:“怕他吃醋,拍完后才告诉他,他看了之后还赞我够漂亮。”同场拍摄的印度同乡,更成了叶玉卿粉丝,纷纷赞她拥有好身材,争相与她合照!叶玉卿在与工作人员闲聊时还感慨道,大家羡慕她身材好无非是一个原因,那就是无论谁也没办法相信中年已婚妇女还能将身材保养好,而她做到了,因此才受到粉丝们的欢迎。叶玉卿还透露自己的减肥方法,她称自己平时喜欢跳舞,此外还会使用一些天然瘦身产品!叶玉卿使用的减肥产品究竟是什么?>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
叶玉卿称,跳舞是可以塑形的,只要持之以恒,拥有窈窕身材不是问题!她还表示自己跳舞近30年,已经将舞蹈作为自己的最大爱好,并鼓励女性拥有属于自己的人生爱好!叶玉卿还透露,自己平时会吃一些超级p57,也就是几年前老公从韩国带回来的瘦身产品,燃脂效果棒得惊人!再配合每日的跳舞,脂肪以迅雷不及掩耳的速度被甩掉,身姿看起来也挺拔有型多了!
经过有心人的了解后才知道,原来叶玉卿所喝的超级p57是一种完全天然的瘦身产品,超级P57,和其它的减肥产品不一样,它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时,更作用于加快体内多余脂肪的燃烧,不会减掉水分,因此不会造成停用后反弹的现象。做到不打针、不吃药就能健康瘦身!叶玉卿称人到中年,身体机能的衰退使得人体经不住有害化学成分的摧残,因此她在使用减肥产品上是谨慎再谨慎的!叶玉卿青睐的超级p57是如何帮助人体减脂的?>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
46岁的叶玉卿还表示,中年女人最担心的问题除了发福还有就是面色暗淡无光!当然,懂得保养的叶玉卿丝毫不担心这类问题。她称人的面部之所以看起来暗淡、发黄,最主要的原因是体内积攒的毒素过多,如不清毒将会产生更多面部问题!超级p57中含有的膳食纤维能帮助人体排毒,在加上它所含有的延缓衰老的辅酶Q10,人体饮用超级p57后将能大大改善面部无光的问题!叶玉卿说,“我老公常说我体型好,而且‘印堂发亮’,说这是女人有福气的象征。”女人将自己保养好,老公自然疼爱,夫妻情感必然徐徐上涨!叶玉卿推荐的超级p57如何科学健康瘦身?>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
让女人看不出年纪,去掉岁月的痕迹
怎样快速去除脸上的皱纹,皱纹是皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
爱美的女性,不仅脸部找不到一丝细纹的痕迹,连颈部的肌肤都是完美无瑕,可是,不少女人都只是将目光放在脸部的美白工作上,而忽略的抗衰的保养。其实,从25岁起,女性的肌肤就会开始逐渐显露岁月的痕迹,要是肌肤护理得当就能守住你的年龄秘密哦!
经科学研究表明,脸部的肌肤都比较细薄而脆弱,而且主要稍加不注重保养就容易让胶原蛋白流失,因此造成肌肤松弛缺乏弹性。当皮脂分泌较少易变得干燥,肌肤也难以保持水分,所以很容易产生皱纹、细纹、肌肤粗糙等现象。那么怎样做肌肤做保养才能让你藏住年龄的秘密呢?下面小编就为大家推荐一个小妙招,让你远离衰老烦恼!如何补充胶原蛋白,让年龄成为秘密?>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
据相关调查显示,现在我过有数百万女性为了能让容颜不老,而胡乱给肌肤涂抹些保养品,其中42%的女性表示肌肤曾出现过红肿、瘙痒等现象。专家称,使用过多含化学成分的护肤品容易让肌肤变得敏感或脆弱,而频繁的更换护肤品肌肤也容易出现过敏的现状,久而久之肌肤会变得衰老不堪。
专家表示,现在许多护肤品很大程度上只能在肌肤表层做吸收,并不能真正的进入真皮层,达到深层次的更新及对胶原蛋白的补充。而一款具有小分子胶原蛋白的护肤品成了保养的必备品,小分子胶原蛋白能浸透肌肤深层,从根源上改善肌肤衰老现状。跟都市白领学保养,娇嫩肌肤你也能拥有>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
在大都市里,苏玛素很多白领都喜欢用一款来自法国的专业抗衰去皱保养品,它就是将胶原蛋白和玻尿酸进行成分重组而成的专业护肤品——卡美琳,它能锁住紧肤营养成分,避免随着时间的增加造成养分流逝,同时能恢复肌肤的弹性与光泽,抚平皱纹、眼袋等老化现象。
专家称,是全球唯一一款能同时补充胶原蛋白和玻尿酸的专属产品,它是不用开刀拉皮,不用针剂注射的“天然拉皮术”,而且它成分天然毫无副作用,所以能受到众多白领的青睐。那些想要让肌肤变得年轻的女性不妨学着都市白领那样,涂抹一些能够让肌肤深层吸收的护肤品吧,这样能避免肌肤衰老还能有效祛皱哦!如何保养才能换回年轻美肌?>>>
小编推荐
:
美胸女神天心露胸 谈身材保养秘方
嫩颜女星刘晓庆 57岁独门保养秘诀
马苏登性感写真 丰胸展现完美曲线
宅男女神安心亚 透视装事业线成焦点
减肚子最有效的方法,轻松露出小蛮腰
【食疗篇】
1、柠檬水
柠檬富含柠檬酸和维生素C,泡水喝既可以排毒、清肠,又可以养颜、美白,最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味,味道更佳哦。
2、酸奶
酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果,美味又健康,放心跟赘肉说byebye~
3、蜂蜜
蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。
4、燕麦
燕麦可以降胆固醇、降血脂,其富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。平常饮食太油腻的话,来碗燕麦粥吧~
5、红薯
香甜的红薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,有很强大的“刮油”效果!一碗红薯粥,或者简单的烤红薯,油腻感就能一扫而光,还可以延缓衰老哦。
6、苹果
苹果营养价值很高,可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化,作为降脂神器,是许多人的瘦身必备。想要健康和好身材,不妨一日一苹果哦。
7、玉米
玉米是一种人气很高的食物,味道鲜甜,其中丰富的纤维素可以加速肠部蠕动,促进消化,还可以降低胆固醇的吸收。
8、西红柿
健胃消食助消化,给你推荐家常西红柿!西红柿中的果胶含量高,可以吸附油脂,而且,西红柿糖分少、热量低,普通生吃也可以哦。
【运动篇】
1、按摩腹部
仰卧,全身肌肉放松,一侧手臂用力按摩,用一指禅推法与按摩法配合,推摩上脘、健里、中脘、气海、关元等穴位,每穴推摩1分钟,以推摩完这几个穴位为一个循环。每次以3个循环为准。
2、缩腹走路法
小腹减肥首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
3、瑜伽动作
①卷腹法
仰卧,曲双膝,将双脚收回靠近臀部。两臂交叉环绕下肋;双手稍稍向内拨,将肋骨拢合。呼气,下背部下压地板;同时将双肩抬离地板,保持颈部伸长。吸气时,缓缓落下背部,重复4-5次。
②猫式
滚动身体至右侧着地,休息一会。然后将双手双膝撑地,双手位于肩膀正下方,手指大大张开,双膝位于髋部正下方。如果双膝感到不舒服,在膝盖下面放个垫子。吸气,将心打开,呼气,尾骨沉向地板,中背部向天空抬高。重复4-5次。
③桥式
屈腿,两脚平放地板上,分开与髋同宽,位于双膝正下方。缓缓地将尾骨卷向天花板方向,将臀部抬高。
伸直手臂两手交扣,或两臂大大张开,感受双脚、手臂、头落在地板上。深呼吸,每次呼吸都到达肺部最下端,彻底地呼气。保持一会,呼气,身体落回地板上。
要想拥有美丽的曲线,首先就得把肚子的赘肉消灭掉,除了用以上的运动坚持锻炼外,还要会吃,会控制饮食。相信大家,只要坚持以上的运动和食疗方法,这个夏天自然就会瘦啦!
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。