导读： 1、体内废气 2、宿便 3、淤血 4、乳酸 5、酒毒 6、水毒 7、尿酸 8、坏胆固醇 9、内脏脂肪 10、浓稠的血液 11、高血糖 12、自由基要想身体更健康，体内一些毒素应及时清理，一起来看看文章吧。
1、体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
2、宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
3、淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
4、乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
5、酒毒
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
6、水毒
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
7、尿酸
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
8、坏胆固醇
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
9、内脏脂肪
典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
10、浓稠的血液
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
11、高血糖
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物
12、自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
眩晕症有哪些常见症状 六个症状提醒你眩晕来了
眩晕症有哪些常见症状呢?眩晕是人体自身的空间定向和平衡功能失调，所产生的一种以人体对空间的定向敢接和平衡功能障碍为主的主观症状，是一种运动幻觉的疾病，不适时宜的眩晕会严重影响人的日常生活。那么，眩晕的症状有哪些?就让我们一起来看看吧。
眩晕症有哪些常见症状?
1、耳聋
早期会不自觉的出现耳聋现象，多次眩晕发作后开始有明显的感觉。一般是单侧耳聋，偶尔也会出现双耳耳聋。耳聋在眩晕发作的时侯会加重，间歇期的时候会好转。
2、耳鸣
病人初期的时候，会觉得耳朵边有低调的吹风声耳鸣，时间长了就会变成高音调持续性耳鸣。眩晕发作时，耳鸣情况会突然加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。
3、头胀满感
眩晕发作期间，部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感。眼震在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。
4、眩晕多呈突发性旋转性眩晕
睁眼的时候会感觉周围的物体沿一定方向与平面旋转，或者产生左右摇晃的感觉。闭目的时候上述症状会减轻。因此发作时病人经常会采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。
尽管有时会因为惊吓而倒地，但是病人的神志却是完全清楚的。病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降的现象，数分钟或数小时后情况会缓解。症状消失，转入间歇期。间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次的人，也有反复多次发作的人。
5、眼震
在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。
6、神经性耳聋
听力检查显示感音神经性耳聋。
甲醛中毒症状12种表现 甲醛中毒都有哪些症状
众所周知，甲醛是一种有毒物质，大量存在于装修材料的黏合剂当中。甲醛浓度达到一定程度，会导致人体中毒，对身体健康有危害。当甲醛中毒后会导致一些常见的症状反应，比如恶心、头晕、咳嗽等等。下面就为大家讲讲甲醛中毒症状12种表现。
甲醛中毒症状12种表现
1.头晕目眩
早上起床后感觉胸闷气短、头晕目眩，更甚者还会出现恶心干呕的情况。如果又是最近新搬的家，那么你就要怀疑是甲醛中毒了。
2.呼吸不畅
嗓子不舒服或者是呼吸不通畅。如果家里没有什么人吸烟，还是有这个现象出现的话，那就说明家里的空气环境出现问题了，大概率就是甲醛的原因。
3.咳嗽
甲醛是一种可引起人体呼吸道刺激的气体。严重的甲醛气味可能会让人觉得不舒服，并且您可能会感到咳嗽。
4.皮肤过敏
搬进新家之后，如果出现了皮肤过敏的问题，像是出现了红斑什么的，而且是群发性的大家一起起红斑，也可能是甲醛超标导致的。
5.
眼睛干涩和流泪
当室内甲醛超标时，您的眼睛也会出现一些异常情况，如眼睛干涩，眼睛不舒服，甚至眼泪。
6.长期不孕
新婚夫妇搬进他们的新家，很长一段时间，他的妻子都没有怀孕，如果找不到具体的原因，很有可能是甲醛超标导致的。
7.肺部异常
本来身体很健康，住进新房子后，如肺部肺水肿，情况恶化，也是甲醛中毒的症状。
8.抵抗力减弱
当你的环境中存在空气污染时，特别是甲醛超标或其他有害气体超标时，会导致机体免疫力下降，容易发生感冒，发烧，咳嗽等。
9.月经紊乱
如果以前女性的月经周期正常，在搬入新家后经常出现月经紊乱的情况，没有其他原因的话，就要考虑是否是甲醛超标。
10.植物、宠物表现异常
家里面放置的植物莫名其妙的枯萎，种植的绿色植物也不容易成活。或搬入新家后，家里面养的宠物不明原因的死掉，而且邻居家的宠物也是如此。
11.胎儿畸形
孕妇正常怀孕，但是有胎儿畸形的问题，同时如果不是双方身体原因导致的，也有可能是因为甲醛。
12.气味刺鼻
家具有一股很刺鼻或刺眼的味道，这种味道持续一年以上都没有彻底消散。
以上就是甲醛中毒症状12种表现的相关的介绍。甲醛对人体的危害相当大，如果是新家，最好聘请专业的甲醛清除技术，或者经常性通风，加快室内空气循环，加速甲醛释放。
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