导读: 一、城市孩子叶黄素摄入少 二、多吃柑桔防视力退化
近视,是近些年来长谈不休的话题,伴随着经济的发展,人们的物质水平逐渐得到提高,很多家庭都采购了电脑、电视等家用电器,可是慢慢的人们发现,由于经常看电视不但老人们的视力逐渐下降,小朋友们的近视眼发病率也在逐年的递增。那么我们日常生活中应该如何预防近视呢?换句话说吃哪些食物能够有助于预防近视呢?针对这个问题我们找到了权威的营养专家,下面我们就听一下专家的介绍吧!
专家称,近年来,青少年儿童近视眼的发病率逐年递升的原因主要是由于发病机体中缺少“叶黄素”的原因,这主要是由于未成年儿童偏食、挑食造成的。下面我们就来看一下具体的发病原因及有助预防近视的食物种类吧!
一、城市孩子叶黄素摄入少
近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
二、多吃柑桔防视力退化
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
有鉴于此,营养学家建议:每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。
温馨提示:通过上述的介绍,相信您已经了解到儿童近视的主要原因了,但是小编还是建议您在给孩子吃柑橘类的水果预防近视的时候,也要注意一下量的摄取,千万不要因过量食用柑橘而给孩子身体的其他器官带来疾病的隐患。
夏季急性肠炎发病率高的原因是什么
夏季是急性肠炎高发季节,夏季急性肠炎发病率高的原因是夏季天气炎热,食物很容易滋生细菌,如果吃了被细菌污染的食物就有可能会出现急性肠炎,另外,夏季如果进食生冷,过热或者刺激性的食物也有可能会引起急性肠炎。
急性肠炎的患者往往会出现腹痛,腹泻,恶心,呕吐等症状,如不及时治疗,有些患者由于大量失水,会导致脱水,电解质紊乱,夏季急性肠炎的患者应当及时的到医院完善相关检查,并在医生的指导下进行积极的治疗。
急性肠炎的患者要注意补充液体,轻度脱水的患者可以口服补液盐,严重脱水的患者需要静脉补充液体,有些患者存在明确的细菌感染的证据,需要应用抗生素进行抗感染治疗,并根据患者的症状进行积极的对症治疗。
原发性高血压的主要发病原因
所谓原发性高血压,就是找不到明显原因的高血压,大部分与遗传有关,如果能找到明显原因的高血压,像肾动脉狭窄、肾上腺皮质增生、甲亢等等,就叫继发性高血压。
原发性高血压常见的原因:第一,遗传因素,大部分病人父母都有高血压病,子女患高血压的几率都非常高;第二,不良的生活习惯,比如饮食高钠,就吃的太咸,或者高脂,吃肉多就容易得高血压;第三,吸烟,长期吸烟对血管内皮有损害,容易造成内皮弹性减弱,就会发生高血压;第四,精神过度紧张,也会造成高血压,像工作紧张、劳累,血管就会强烈收缩,如果短时间内紧张,血管还可以扩张开,如果长时间出现紧张状态,血管舒张就比较困难,就可以形成高血压;再一个,某些物质缺乏,像叶酸缺乏也可以造成高血压;其他一些原因也有,比如某些药物,经常口服避孕药、肾上腺皮质激素等等,也可以造成高血压。
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