导读： 所以才更加努力的工作，不想被淘汰>>>>> 小编推荐： 想要减肥过程不痛苦？喝茶减肥！>>>>> 小编推荐： 所以现在我们看到的张柏芝依然是那个身材苗条的美女教主>>>>>> 小编推荐：张柏芝的成名可谓是一波三折，早期初入娱乐圈的张柏芝以清纯靓丽著称，迅速成为一代玉女掌门人，可是随着体重的飙升一度让张柏芝星路暗淡。痛下决心减肥的张柏芝很快再次出现在银幕上，接连出演了周星驰的《喜剧之王》，《河东狮吼》等电影，并在2004年的金像奖成功封后。
张柏芝出道以来一直以青春靓丽的形象示人，一举成为当时的一代玉女掌门人，随着时光的迁移，现如今的张柏芝已经是家喻户晓的大明星，她的身影频繁出现在各大娱乐新闻的头版，她也凭借着多部力作，成长为首屈一指的一线影星。
但回首往事，我们不难发现，张柏芝的星路历程可谓是涤荡起伏，这一路走来也算历经风雨。张柏芝也坦言，以前真的好辛苦，能在这一行坚持下来真的很不容易。
所以才更加努力的工作，不想被淘汰>>>>>
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张柏芝早期出演的的影片《星语星愿》于1999年8月份暑假黄金档期上演，而票房更冲破一千万，更为Cecilia奠定影坛上能歌擅影的地位。当时的张柏芝给人的感觉就是一次字“圆”，在《星语星愿》中，张柏芝那圆圆的脸，胖胖的身段给我们留下了深刻的印象。再对比一下现在的张柏芝的形象，可谓是相差甚大啊。
张柏芝也多次在采访中说，以前真的好胖，自己就下定决心要瘦下来，可是当时也没什么好的方法，没办法，就咬着牙不吃东西，多运动。终于瘦下来了。她回忆说：那个过程真的太痛苦了，现在想起来都记忆犹新，换做现在肯定坚持不下来了。
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2006年9月29日，谢霆锋在香港国际机场向传媒表示已与张柏芝在菲律宾结婚。2007年8月2日，张柏芝与谢霆锋的第一个儿子于出生，取名谢振轩 ，英文名Lucas。婚后的产子后的张柏芝体重飙升，她说她就是这种体质，太容易发胖。
为了复出娱乐圈，她不得不重走旧路—减肥。她坦言，以前减肥太苦了，老公不愿意看她这么辛苦，说什么也不同意她这样做。后来听了何炅老师的建议，坚持喝大肚子茶，在短时间内效果明显，一下瘦了15公斤，连她自己也被震惊到了。她说：喝咖啡减肥还第一次听说，又轻松效果还很好，真的是不错。
所以现在我们看到的张柏芝依然是那个身材苗条的美女教主>>>>>>
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赵铭（1987年4月10日—）出生于新疆维吾尔族自治区乌鲁木齐，中国女演员。因出演电影《让子弹飞》中民女一角而受到关注。在担任制片助理的赵铭因为一个偶然的情况临时出演一个角色，就那么0.1秒的那一漏让她成为了关注的热点，从此“F罩杯赵铭”就急速的蹿红，片约不断。
在娱乐圈，胸器逼人绝对是走向成功的一大利器，赵铭那对F罩杯的大胸器就是一个铁证，这对胸器只在电影镜头中出现了0.1秒的时间，却迅速的被记住，成为焦点的讨论话题，也使得赵铭迅速走红，片约不断，频频在电视娱乐节目中亮相。
最近赵铭也忙于电影、电视剧的拍摄，她接连出演了电影《惊魂游戏》、《绝命之旅》、电视剧《敌后便衣队》。赵铭也坦言，今天所取得的一切最大的功臣还是自己最喜欢的这对F罩杯胸部。
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成功是机遇和实力的完美结合，当机遇还没有到来的时候，我们该抓紧苦练我们的实力，等机遇来临时我们才能从容的抓住它。不管在娱乐圈还是在普通职场，胸大绝对是一大法宝，但是胸大的女人绝对不少，如何在激烈的竞争中脱颖而出呢？
赵铭也说：当今大胸女人很多，但像我这样天然的、白皙圆滑的大胸绝对很少，当时导演也是看到了我这一点优势才决定临时让我出演那个角色。我也没想到会产生这么大的反响。原来拼胸还要有这么多的讲究啊，不仅要大，还要白皙，圆滑。
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现在的赵铭可谓是忙得不亦乐乎，演电影，电视剧已经是忙得不可开交，还要抽出时间上娱乐杂志封面，上综艺节目，出席各种娱乐盛典。小编也是羡慕嫉妒恨啊，恨没有这么一对傲人的胸器。
小编也是带着这个问题采访了一下赵铭，赵铭坦言，她从小的胸部也只能算普通，后来入了电影这一行认识到了胸部的重要性，开始重视丰胸这项“雄伟大业”，听了一些专业的建议，一直坚持喝韩国最流行的红酒木瓜汤，这中汤含有天然的促进胸部增大的各种成分，在增大胸部的同时还能完美的塑造胸型，可谓是天然丰胸的圣品。赵铭说：“我要坚持下去，谁不喜欢看见自己的胸部一天天变大变美呢”？
喝汤就能拥有人间胸器?真有这么神奇！>>>>>
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根据体质进行减肥 认清疗方针对调理
中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。
胃热痰瘀型
◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
◎减重成功指数：＊＊＊＊
◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
针对千人的肥胖研究显示，36～38％的人属于这型，且以男性居多。
“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。
手里拿着一罐矿泉水，穿著T恤短裤，一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是减重门诊中少见的西方脸孔。
试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。
针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。“Icaneaticeallday.（我可以吃冰块吃一整天）”曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。
中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。
临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。
此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。
肝郁气滞型
◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
◎重成功指数：＊＊＊
◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。
“有点类似自律神经失调，”刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。
根据和平医院的研究发现，约有18～20％的人属这型。
情绪转换调整，是这类型人的减重功课。
平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪，刘桂兰建议。
余淑美喜欢用新鲜百合（中药房可买到干百合）入菜，一样可以缓解紧绷情绪。
身材娇小，皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾瘦身、美容。
针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。
针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。
产后脾虚湿阻型
◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
◎减重成功指数：＊＊
◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30％，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。
平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。
针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。
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