一岁以上可以适量吃。
青枣中含有丰富的水分、蛋白质、糖分、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，具有促进生长发育的作用，因此对于一岁以上的宝宝来说是可以适量食用的。
但是因为青枣的质地比较硬，而宝宝的肠胃功能尚未发育完全，因此在吃青枣的时候一定要适量食用，而且也要彻底嚼碎后再咽下去，如果有条件的也可以将青枣打成泥后再吃下去，这样会更加安全健康一些。
宝宝吃青枣会过敏吗2可能会。
每个宝宝的体质都不一样，对于食物的敏感程度也有所差异，因此对于有些宝宝来说吃完青枣之后是有可能出现过敏反应的。
如果宝宝在吃完青枣之后出现了皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等反应时，那么就考虑为对青枣过敏所导致的，如果症状不是特别严重的话，建议多喝水、注意休息，如果症状无改善或有加重情况时，建议家长最好是带宝宝及时去医院就诊。
青枣蒸熟了还有营养吗3营养会有所流失。
青枣中含有较多的纤维素，其质地比较硬，而将其蒸熟后再吃的话可以使青枣的质地变软，更适合于消化功能不好的老人及小孩食用，可以起到健脾胃、助消化的作用。
但是青枣中含有丰富的维生素，尤其是其中所含的维生素C含量特别丰富，但是维生素C并不是很耐高温，如果将青枣蒸熟后再吃的话就会使其中所含的一部分维生素C流失。
青枣蒸多长时间可以熟4建议不要久蒸。
虽然说蒸熟的青枣会更利于肠胃的消化，但是青枣中所含的营养物质也会随着蒸制时间的延长而逐渐慢慢流失。
因此在蒸青枣的时候最好不要蒸太长的时间，一般到青枣外皮明显变软时就不需要再蒸了，时间大约为5-10分钟左右，这样吃起来营养价值会更高一些，如果觉得还是太硬的话也可以适当地延长蒸的时间。
青枣宝宝可以吃吗 青枣宝宝吃了会过敏吗
青枣宝宝可以吃吗1
可以吃。
青枣中含有丰富的水分、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，因此宝宝是可以适当地吃一些青枣的，还能够促进身体的生长发育。
而且青枣的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激唾液的分泌，因此对于一些食欲不好的宝宝来说，适当地吃一些青枣还具有提升食欲的作用。
青枣宝宝吃了会过敏吗2可能会。
虽然青枣并不属于容易过敏的食物，但是因为每个宝宝的体质都不一样，对食物的敏感性也不同，因此对于有些宝宝来说吃完青枣之后是有可能出现过敏症状的。
如果宝宝吃了青枣后出现了皮肤瘙痒红肿、起红疹、腹痛腹泻、恶心呕吐等症状的话，那么就考虑是因为对青枣过敏所造成的，如果症状严重的话建议家长最好是及时带宝宝去医院就诊，而且下次也要避免再次食用青枣。
宝宝吃青枣怎么吃31、去核：因为青枣的中间有一个很大的果核，所以家长在给宝宝吃青枣的时候，需要先将青枣切开，然后将果核去掉后再给宝宝吃，以免宝宝在吃青枣的试试误食枣核而出现不必要的情况。
2、去皮：青枣的果皮相对来说比较硬，因此对于一些肠胃功能不是太好的宝宝来说，建议家长先将青枣的果皮去掉，然后再给宝宝食用。
青枣和牛奶可不可以同时吃4可以但不建议。
青枣和牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起吃也不会产生毒性物质，所以是可以一起吃的。
但是因为青枣中含有一定的有机酸成分，而牛奶中含有较多的蛋白质成分，当有机酸与蛋白质碰到一起后就会发生反应使蛋白质沉淀，所以两者一起吃的话会不利于两种食物的消化吸收，因此不建议同时吃。
藜麦宝宝可以吃吗 藜麦宝宝容易过敏吗
藜麦宝宝可以吃吗1
太小的宝宝不建议吃。
藜麦的质地较硬，是属于一种复合淀粉高膳食纤维的食物，食用之后会对肠胃黏膜造成较大的刺激，而宝宝的肠胃消化功能相对尚未发育完全，食用之后可能会对肠胃造成较大的负担。
所以是不建议太小的宝宝吃藜麦的，如果要吃的话建议最好是等到一岁以上再吃，而且一开始也不建议吃太多，需要慢慢地根据身体耐受的程度来逐渐添加。
藜麦宝宝容易过敏吗2不是很容易过敏。
藜麦中并不含有麸质，因此相对于小麦、大米等含有麸质的食物来说，藜麦是属于一种不容易不过敏的食材。
但是藜麦毕竟是属于一种天然食材，其中含有较多的天然成分，而每个宝宝的体质都不一样，对于某些特殊化体质的宝宝来说，食用藜麦之后也有可能会发生皮肤瘙痒、红肿、起红疹、腹泻恶心等过敏的症状。
藜麦宝宝怎么吃3建议煮粥或者打成米糊食用。
藜麦的质地比较硬，其中含有较多的纤维素，并不是很容易被消化吸收，而宝宝的肠胃功能相对来说尚未发育完全，所以建议在给宝宝吃藜麦的时候最好是将其煮成粥或者打成米糊食用，这样会更容易消化吸收一些。
需要注意的是，因为藜麦的表面含有一定的皂角苷，吃起来比较苦，且具有一定的毒性，所以在烹饪之前需要将其先浸泡两个小时，并用清水搓洗干净。
藜麦宝宝可以每天吃吗4可以每天适量吃。
藜麦是一种营养价值很高的食材，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体的组织器官维持正常的生理功能，所以对于大多数的宝宝来说是可以每天都适量吃一些的。
但是藜麦食用之后也会对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能不是很好、容易便秘、腹泻的宝宝来说，最好是不要每天都吃。
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