导读： 气血不足的症状有哪些表现 1.睡眠质量差 2.看皮肤 3.指甲现纵纹 4.眼白混浊 5.头晕头 疼 6.观察头发 7.手和脚热或凉 8.月经量少
气血是是人体很重要，气血不足会导致我们身体脏腑出现早衰现象，女人会容易长斑、皮肤暗黄、头发干枯，因此当你也出现这些症状时要注意补气血。那么气血不足的症状有哪些表现具体是怎样的呢？一起来了解一下吧。
气血不足的症状有哪些表现
1.睡眠质量差
气血充足的人，在睡觉时入睡快，呼吸均匀，不会做恶梦，睡眠能自然入睡醒来。如果难以入睡，夜间小便，容易醒来或打鼾，这是气血不足的迹象。
2.看皮肤
皮肤呈现深黄色，太苍白或太玫瑰色，并且在孩子的年龄有许多皱纹。它很可能是由血液不足引起的。
3.指甲现纵纹
当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
4.眼白混浊
通常小孩子的眼白是非常清澈的，代表着一种新生、充满活力。但如果眼白变得浑浊充血，就意味着没有足够的气血。眼睛干涩、眼皮沉重是气血不足的症状。
5.头晕头
疼
因为大脑是人体的重要器官之一，若出现气血不足，则无法供应大脑的需求，大脑得不到气血的充养，无法完成精血精气之间的互生互化，久而久之，就会导致头晕头疼的现象出现。因此，平时应该多吃一些补气养血的食物。
6.观察头发
气血充足的人头发就会比较黑并且头发多，发质也会很柔顺。如果一个人气血不足的话，头发就会干枯并有可能会发黄和发白，还有可能会掉发并且头发分叉。
7.手和脚热或凉
人体气血不足可直接表现在手的温度上。正常的手全年温暖干燥。如果太热或太冷，甚至出冷汗，那就是气血不足的表现。
8.月经量少
女性的月经量也能反映出一个人的健康问题。如果女性的月经量突然减少，甚至停经。那么，很可能就是气血不足导致的。因为女子以血为本，如果出现气血不足，主要是表现在月经上面。如月经量减少，月经延后等异常症状。
相信大家看完上文的介绍后，对气血不足的症状有哪些表现已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
气血不足的症状表现有哪些
气血不足的症状表现要根据疾病的轻重，轻者会影响气色、精神和美观，严重者会出现贫血、更年期综合征、月经不调、面色苍白、常出虚汗、身体疲倦、心慌气短等症状。
中医认为血能载气，气能行血，气血互生，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。气血不足的人群可以吃黄芪、人参等中药补气生血，效果都是不错的，遵循中医理论补血而不滞血，因此补气血，配伍鲜三七等补血活血药，补血不留瘀，治疗气血不足的效果会更好。常用的云南白药气血康口服液就含有这几种中药，并增加了粉葛，养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，中成药作用缓和，另外在治疗期间饮食上多吃些补血的食物，比如红枣、猪肝等药食同补效果会更快。
如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
女人气血不足的表现症状有哪些
女人气血不足的表现症状有畏寒肢冷、自汗、精神萎靡、疲倦无力等，还可能会月经推迟、月经量偏少，可服用药物治疗。
女人气血不足与患者先天体质虚弱有关，会导致患者气血储备不足，也有可能是饮食不规律、饮食不健康导致了患者脾胃受损，引起气血不足。此外，与患者过度劳累、过度悲伤、长期患有疾病等因素也有一定关系。会导致患者出现畏寒肢冷、自汗、精神萎靡、疲倦无力、头晕耳鸣等症状。还有可能会累及女性患者消化系统，使患者出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。当患者气血不足较为严重时也有可能会影响生殖系统，使患者体内循环不畅、血液淤堵，会造成月经推迟、月经量少、月经稀发，严重还有可能会导致闭经。患者可在医生的指导下口服药物进行治疗，比如八珍丸、十全大补丸等，具有补气益血、温补气血的功效。
患者在日常生活中要避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免症状加重。
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