导读： “我觉得老人寿命长，是给孩子增加负担。” 老人寿命长，对孩子到底是好是坏？需要分情况来探讨 能自食其力的老人——寿命长当然是好事 生活不能自理的老人——长寿就是子女的负担 积极乐观、身体健康的老人——长寿反倒给孩子减负 年龄越大，这些病越高发 老年痴呆： 心血管疾病： 癌症： 老人如何养身防病？ 尽量控制体重，低盐低脂，均衡饮食； 其次，预防癌症， 其发病与生活方式和遗传因素均有一定关系。 参考资料：
生活水平的提升，人均寿命也变长了，百岁老人早已不罕见。对于一个家庭而言，老人寿命长，真的是好事吗？
小丽的婆婆很注重养生，因为一手把孩子拉扯大，觉得自己累够了，想享享清福。
去年，向孩子要了5万块钱，出国玩了一趟；今年，又往家里买了各种保健品、医疗器械。
“老人家年纪大是该享享福，但我们俩还有房贷车贷，而且孩子马上要上小学了，哪哪都要用钱……”
“我觉得老人寿命长，是给孩子增加负担。”
听到这个问题，小丽说。小丽的情况是特例，在大多数的家庭里，更希望老人能长寿一些，毕竟“你养我小，我养你老”还是为人子女最真切的想法。
老人寿命长，对孩子到底是好是坏？需要分情况来探讨
能自食其力的老人——寿命长当然是好事
俗话说“家有一老，如有一宝”，在中国人的传统观念中，家中有长寿的老人是一件有福气的事情，尤其当老人身体健康，还能自食其力，无需过多照顾的时候，自然无论家人或是老人自己都希望能长命百岁。
生活不能自理的老人——长寿就是子女的负担
还有一句俗话说“久病床前无孝子”。这句话虽然很残酷，却也很现实。家中有身患慢性病的老人，尤其生活不能自理，甚至久卧在床的老人，对家人多少都是一种负担。而人到老年如果只能与床为伴，也的确不是一件多幸福的事。最好的长寿当然都是健康地活着，享受人生。
积极乐观、身体健康的老人——长寿反倒给孩子减负
如今人口老龄化已成为一种社会问题。不过若家中老人不仅身体健康，积极乐观，甚至还能帮年轻人带带孩子，分担琐碎家务，这种长寿更是给家中的年轻人减负。
年龄越大，这些病越高发
老年痴呆：
阿尔茨海默症，就是很多人俗称的老年痴呆，是一种神经退行性疾病。其病因是由于脑内细胞外老年斑沉淀，以及神经细胞内原纤维缠结，加上神经元突触功能出现异常，导致大量神经元丢失，从而造成脑部功能缺陷。
阿尔茨海默症多见于65岁以上的老年人群。在全球范围内，平均每7秒钟就有一个人患上阿尔兹海默症，病程可以长达十年甚至二十年，病情发展到最后，患者往往会失去自理能力。
心血管疾病：
随着年龄的增长，人体所有的组织器官都会逐渐老化，包括血管，同时动脉粥样硬化也逐渐累积，越来越严重，加上人年纪大了之后，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病都可能显现，心血管的压力也因此越来越大，因此年纪越大就越容易出现心血管疾病。
癌症：
60岁以上是癌症高发的年龄段。事实上，除了白血病会在儿童阶段高发之外，其他癌症类型的发病率都是随着年龄的增长而上升的。
有统计数据显示，从20岁到60岁之间，癌症发病率每隔10岁就会增加2.7倍。有不完全统计数据显示，61.2%的癌症发生在60岁以上，且年龄越高发病率越高。
一方面，癌症的出现因为正常细胞的基因出现变异，使得细胞变成无限繁殖的癌细胞。人活得越久，积攒的基因变异就越多，出现癌细胞的概率就越高。
另一方面，在我们还年轻，身体状态较好的时候，癌细胞通常会被免疫系统识别并消灭，只有一些癌细胞悄悄存活下来。等到人年纪大了，免疫力下降，潜伏下来的癌细胞就会沉积肆虐。
所以年龄是肿瘤最大的风险因素之一，年龄越大，患癌的风险随之越高。
老人如何养身防病？
首先，心脑血管疾病是老年慢性病中对寿命威胁最高的一种，已有心脏病或三高血症的患者尤要注意。
尽量控制体重，低盐低脂，均衡饮食；
原本血脂已经偏高的人应多食用抗凝和降脂类食物；适当补充含大豆卵磷脂的食物，促进血脂代谢；补充含硒的食物，维护心血管系统功能；注意控制血压；适当运动，这些都可以有效预防心脑血管病。
其次，预防癌症，
延长寿命最有效的策略就是定期进行筛查，早发现早治疗，治愈的可能性就更高。另外尽量降低致癌物的影响，戒烟限酒，不吃发霉食物，积极防治幽门螺杆菌感染，注射乙肝疫苗及HPV疫苗，尽量远离空气污染等。再者，对于老年痴呆症，目前发病机制尚不明确，但诸多证据显示
其发病与生活方式和遗传因素均有一定关系。
根据《美国医学会杂志》的一篇研究论文，即便携带风险较高的阿尔兹海默症遗传因子，若能维持健康均衡饮食、适当运动、戒烟限酒等良好生活习惯，也能大大降低老年痴呆症的发病概率。其实，很多老年慢性病都是年轻时不良生活方式后果，健康与长寿来自于生活中的克制，而不是放纵。
参考资料：
1中国老人，3个里面有2个受慢性病困扰.新京报.2019年3月31日
2黄小林，吕诚.阿尔茨海默病发病机制研究现状[J].九江学院学报（自然科学版，2010，(1)：96-99.doi：10.3969/j.issn.1674-9545.2010.01.034.
3老龄化成癌症增多主因60岁后癌症高发期.北京日报.2014年1月3日
未经作者允许授权，禁止转载
扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
强迫症疾病会影响患者的寿命吗
强迫症疾病通常情况下不会影响患者的寿命，强迫症可以通过心理治疗以及口服药物的方式治疗。
强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，这种疾病通常情况下不会对病人的寿命造成直接的影响。强迫症的发病大多与遗传因素有关，也有可能是人格特质以及心理环境等因素的原因，患者通常情况下会出现强迫思维以及强迫行为等，需要尽早进行治疗。
强迫症可以进行心理治疗，例如支持性心理治疗，通过和专业的医生进行谈话，消除患者的顾虑，同时也可以在医生的指导下服用盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸马普替林片等。
平时要多注意休息，保证充足的睡眠，不可以熬夜，可以做一些户外锻炼，例如跑步、打羽毛球等，可以提高身体的抵抗力，还可以转移注意力，消除患者的不良情绪，保持心情愉悦。
早上忽略它会搞大肚子！ 女人早上养生这事很重要
每天不做这事必搞大女人肚子
有一部分人以为不吃早餐能够减轻体重和降血压，实际上恰恰相反，研究人员发现，相对早餐规律的人，不吃早餐的人更容易变胖，男性得“大肚子”的风险要高出1.9倍，女性甚至达到4.5倍！
这是因为不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质。此外，不吃早饭还会加速人体衰老，影响肤色，引起便秘等。久而久之，可能导致内脏脂肪多，甚至高血压，“大肚子”就找上你了。
专家表示，一顿好的早餐应包括粮谷类、蛋奶豆类和蔬菜水果类三大必需品。以过多的油腻或高脂肪产品作为早餐也会导致大脑供血不足，影响一天的工作效率。
早餐这么吃健康又塑身1火腿面包+豆奶+蛋白粉
自制火腿面包营养又实惠，面包选用全麦的，火腿要脱脂的。豆奶一杯，加入一勺蛋白粉让你一上午都能神采奕奕，精力充沛。这款减肥早餐不仅脂肪低，而且营养还很均衡。
2烤面包片+西红柿蛋汤
全麦面包两片，烘烤一下更香。西红柿蛋汤的做法很简单，取少量橄榄油烧热后，将新鲜西红柿翻炒一下先，然而加入适量水烧开，再加入拌匀的鸡蛋，调味出锅便可。新鲜西红柿富含既能美白又能瘦身的茄红素，做为减肥早餐是再好不过的了。
3馒头夹葱蛋+豆浆
馒头夹葱蛋不仅油脂含量少，而且又能起到饱腹感。豆浆需要选择无糖的，这些不仅热量不高，而且还含有丰富的蛋白质，一上午源源不断地为您提供能量，让您一天都活力十足！
女人最完美早餐应该有什么1早餐不吃精力不旺
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占 30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11%-15%。
安健华说，早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响减肥效果。
2早点品种丰富才好
“一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。”安健华说，由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维;吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”她认为，早上吃水果补充维生素的效果最好。
蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可。她提醒说，榨菜只能起调味的作用，并无太大的营养价值，含盐过高不宜经常食用。而健康人每天吃2个水煮蛋，不会使胆固醇异常。
3早餐应补充维生素
安健华指出，有些人尽管也吃了早餐，但是往往有量无质，感觉吃得很饱，但只是生理上的一种假象，其实处于营养饥饿或失调状态。比如糖分及油腻过多的早餐，反而会使人无法增强精力 昏昏欲睡;一些人则胡乱对付，食用不卫生甚至含有致病致癌的早餐，如化学原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作调料的豆奶等。
25-40岁女性的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。“肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的20毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取。”
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
癫痫病会影响寿命吗
癫痫病是有可能会影响到患者寿命的。因为癫痫病的发作是由于大脑神经元异常放电引起，如果是癫痫病发作的时候，就及时得到控制，之后没有再继续发作，一般不会影响寿命。但是如果癫痫病反复发作，次数过多会对大脑造成刺激，严重者会影响患者的寿命。所以说一旦癫痫病发作，就应当在第一时间去医院做系统的检查和治疗，积极控制癫痫病，最好避免再次发作，以减少对大脑和身体的伤害。
-
精神病会影响寿命吗
一般精神病不会影响寿命，因为精神病属于精神疾病，不会影响身体健康，所以精神病不会影响寿命。精神病又称为神经障碍，患者会出现性格突变、情感紊乱、行为诡异、敏感多疑、记忆障碍、意志行为障碍等。心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。患者需要通过服用药物和心
-
得了糖尿病会影响寿命吗
糖尿病是否影响寿命，和疾病的控制和自我管理有关，如果把血糖控制在正常范围，包括血压、血脂、血粘度等都控制非常好，自我管理科学的情况下，对寿命没有太大影响；如果疾病控制的不好，伴有其他并发症，包括一些大血管的并发症和微血管的并发症，就会影响人体的心脏、肾脏、大脑、眼睛、神经、血管等等，造成影响，就会影响寿命。目前糖尿病的患者越来越多，血糖控制、体内代谢的控制非常的重要，这也是病人能否长期生存的一个关
-
精神病人预后会影响智力吗
一般轻型的精神病人预后不会影响智力，比如说焦虑症、抑郁症这些，患者因为他们的病程往往比较短，且治疗的效果比较高，那么患者往往不遗留精神衰退的表现，预后可以进行正常的工作、学习、生活、社交等。那么严重的精神病人，往往他们的病程比较长，十几年的时间，患者在患病的时候往往没有办法生活自理或者是出门、工作等。那么长时间的与世隔绝，患者可能就会失去这些能力，比如说生活的能力，工作能力，社交能力等。所以病人预
-
左侧肺叶切除后会影响寿命吗
左侧肺叶切除后是否会影响寿命与具体病因以及病情严重程度有关。左侧肺叶切除可能会是因为肺部良性肿瘤，如果是良性的肿瘤肺叶切除后可以得到治愈，对寿命并没有明显影响。但是如果是恶性肿瘤，肺叶切除后有可能会影响到寿命。恶性肿瘤对寿命的影响也与病情的严重程度有关，如果是早期的恶性肿瘤，没有淋巴结转移等相关情况，左侧肺叶切除后，也可以取得较好的效果，对寿命影响有时也不明显。但是如果已经发生了淋巴结转移或者肿瘤
-
三伏后，这样做不给疾病“秋后算账”的机会！
2017年的三伏天，开始于7月12日，结束于8月20日。三伏天过后，早晚气温有所降低，白天依旧炎热。吃好三样1、莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，夏末初秋是鲜藕上市的季节。研究显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会飙升。保证水充足夏季不注意及时补充水分，血液浓度会增加，易突发心脑血管疾病。
-
三伏过后 这样做不给疾病秋后算账的机会
如果你还沉浸在汗流浃背、食欲减退的感觉中，想悄悄告诉你一个好消息：三伏天结束了。2017年的三伏天，开始于7月12日，结束于8月20日。三伏天过后，早晚气温有所降低，白天依旧炎热。此时养生也是颇有讲究的。吃好三样1、莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，夏末初秋是鲜藕上市的季节。莲藕新鲜白嫩，含水量足、含糖量低而含铁量高，味道微甜鲜美。鲜藕生吃可消瘀凉血、清烦热、止呕渴，熟吃能够养血补虚、开胃健脾。
-
吃一次避孕药会影响以后要孩子吗
吃一次避孕药一般不会影响以后要孩子。避孕药是激素类药物，服用后会导致体内内分泌激素异常，并在短时间内影响月经周期。而且女性服用避孕药会对身体产生一定的副作用，如月经不规律、月经量减少、恶心呕吐、停药出血等。但是服用避孕药后，随着下一次月经的到来，药物的作用将消失，身体功能将恢复正常。因此，女性吃一次避孕药一般不会影响以后要孩子。患者只服用一次避孕药，不会影响正常怀孕，可以在服用避孕药三个月后准备怀
-
这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前
早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。
-
醉酒后千万不要做这几件事,否则会致命
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会有法急性胃炎等。轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞，而窒息死亡。俯卧则导致口鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限。可能导致机体缺氧，加重昏迷。
-
孩子碰不得这12种食物,会影响一生的健康
孩子碰不得这12种食物1.被污染的食物食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。
-
四种睡觉习惯会致命 起床之后马上叠被子
习惯二：以衣代被睡觉有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。
-
饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯
饭后六大自杀式习惯饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。饭后开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。
-
饭后这样做会要了你的命六大自杀式习惯
饭后六大自杀式习惯饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清
-
饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯
饭后六大自杀式习惯饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。饭后开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。
