导读： 张老师道：你能不能讲详细一点？
一天，熟人张老师来到门诊，悄悄地跟我说：这半年来经常发生射精过快，为此，那口子时有怨言。我也很不好意思。你看你能不能帮我开些补肾药吃吃？
我说：你所说的射精过快就是通常所谓的“早泄”。
其实，早泄的原因很多，既有精神心理方面的原因，如过于紧张，老是想着“今晚别早泄”，结果心理暗示反而促发早泄。
或兴奋激动，或性交次数过少、两次房事间隔过长，性能量积聚多而易爆发，一触即“溃”；或身体过度疲劳、精力不足、纵欲过度等使射精中枢的控制能力减弱，诱发早泄；或缺乏性知识和性交中必要的控制技巧。
当然也可能为器质性因素：如泌尿道的炎症、精囊炎、精阜炎、前列腺炎或前列腺增生、糖尿病、心血管病、局部的感觉损害，老年人和动脉硬化患者也可能出现早泄。此外也可能是局部因素，如包皮过长、阴茎包皮系带过短等。
我当即给他做了体检，发现包皮并不长，查了尿，尿糖等也为阴性，也无尿路感染迹象，并排除了其他器质性病变。
问了最近身体状况，张老师说：近半年来，工作紧张，精神压力大，时时感到疲劳，睡眠质量也较差，所以，房事也偏少，间隔时间稍长，常一周多一次。
针对张老师的情况，我告诉他：对于这种早泄不是靠补肾能解决问题的。应该采取综合措施，包括心理和性行为方式的调整，配合中药辨证施治。
张老师道：你能不能讲详细一点？
我跟他介绍道：从早泄发生的机制来看，并不是单纯的肾虚。不错，中医认为肾藏精，肾主宰性功能。肾虚不藏精，容易遗精早泄。
但也应该看到性能力的强弱、性功能是否正常发挥、射精的控制不仅与肾有着密切的关系，而且与五脏中的其他脏腑功能休戚相关。
肝火偏旺，急躁易怒，疏泄太过可以早泄；脾（中）气不足，气乏力亏，坚持不力，也可早泄；激动兴奋，心火太旺，难以自抑，也能早泄。所以不能一味责之于肾，滥用补肾之品。
防治早泄的关键是男方在性生活中要保持平和心态，不过于兴奋、激动，不焦虑，不担心，避免诱发早泄。
同时要改变性生活模式，注重先嬉戏后进入、速度先慢后快、力度先弱后强、深度先浅后深、动作先间断后连续的“五先五后”原则，通过身心兼治的方法，早泄的治疗并不困难。
肾脏好坏不只是男性的事 补肾这些一定要吃
一说到补肾，大家想到的就是壮阳体虚，但其实大家不知道的是肾虚和女性的痛经，气血不足都是有关系的。所以以后千万不要说肾虚和女性无关了
不管是男人还是女人，肾脏都是健康之本，所以补肾非常重要。那在中医中，补肾最关键的方法就是食物。下面来看看日常生活中吃哪些食物可以补肾吧。
1、鱼肉
鱼肉一直是养生的佳品，特别是深海鱼肉。它们的肉质中含有可以与炎症抗衡的欧米伽3脂肪酸。这种物质是保护肾脏健康的有利武器，因此建议有肾炎的患者要多加食用。对于身体健康的人来说，平时多吃些鱼肉可以起到预防和补充蛋白质的作用。
2、卷心菜
自由基是会对人体产生伤害的，特别是肾脏不好的人。这个时候就需要卷心菜出场了。卷心菜中含有各种人体需要的维生素群，还有多种植物化学物质，这些物质就是专门对付身体中的自由基。在这里要特别提一个建议，希望需要做血液透析的尿毒症患者，每天吃点卷心菜，可以帮助身体恢复。
3、红辣椒
红辣椒可以说是肾脏最喜欢的食物之一了。它的果肉中含有一种叫做辣椒素的物质，是我们是肾脏最喜欢的物质，是保证肾脏健康的基础。为什么这么说呢？因为辣椒素可以分解我们体内的垃圾，特别是血液里面的垃圾，所以说对肾脏特别的好。
4、鸡蛋白
肾脏要想健健康康的，就得给它想要的食物，比如说足够的蛋白质。虽然说保护肾脏需要低蛋白低磷的饮食，但也不是一点蛋白质都不能要。像鸡蛋中的鸡蛋白就是很健康的蛋白质，是肾脏喜欢的。
5、西兰花
随着养生的可怕，大家都知道西兰花是走在抗癌前线的食物之一。那西兰花除了抗癌之外呢，它还是能够帮助肾脏排毒一大食物之一。当我们身体中的毒素过多的时候，就会给肾脏带来沉重的负担，那如何帮助肾脏减负呢？吃一些西兰花就可以了。西兰花中有一种能够清楚体内垃圾的物质，可以帮助把这些毒素排出体外。
所以说，肾好不好直接决定了你是否年轻。一个肾好的人，即使她的年龄已经到了四五十岁，但是她看上去也就只有三十岁的样子。那想要不菲余力的减龄，就赶紧呵护好自己的肾脏吧。
男人你要知道，这五种射精快，并不是早泄！
在生活中男人们最怕自己出现早泄的困扰，的确有不少的男性患上了早泄这种疾病，但是，在临床上，专家发现有一部分男性根本不存在早泄的问题只是被一些象早泄的假象蒙蔽了。
1、不能引起女方性交快感
男女性功能发挥有一个男快女慢的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;则女性性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗而来。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事。这种情况至多是一个性交配合上的不和谐，而不能认为是男方的问题。
2、新婚早泄
新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。
3、久未性交后快速射精
夫妻间久没有见面，性生活时发生快速射精就认为自己患有了早泄，担心自己性功能有了问题。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。
4、勃起功能障碍
早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间无因果关系。但有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪。
5、比别人射精快
射精快慢完全不必与他人比较，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，因此没有可比性。
早泄有真假，其实每种疾病都有真假之分，既然男性朋友们在意自己是否是真早泄，那就要在生活中多多学习关于早泄的知识，至少我们要知道自己的情况是真早泄还是假早泄。
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