俗话说，家有一老，如有一宝。现在每个家庭几乎都有一个老人。老年人由于年纪的增长，身体机能严重下降，免疫力低下，多多少会生一些病。今天小编来为大家介绍一下，4种常见老年病，家里有老人的请注意了！
1 心脏病
现在正处于秋冬之际，正是心血管疾病的高发阶段。这个阶段要看好自己家的老人，容易发生猝死。
如果家里的老人家有过心脏病史，最好多吃蔬菜，多按摩腹部，防止便秘。至于为什么这么做？其实是因为用力排便时，会憋住气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛等，严重可导致猝死。
2 骨质疏松
骨质疏松起病隐秘，在造成骨折或其他不良后果前几乎很难被人们所发觉。骨质疏松，多发生在老年人身上。随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松已经成为了一个社会问题。
患骨质疏松的老年人建议每天进行适量的运动，保证每天运动30分钟，时间最好是早上。不要剧烈运动，量力而行。在适量运动的基础上，可以补充服用相应的钙剂来补充钙质。
3 糖尿病
老年人糖尿病后者多数为2型糖尿病老年人糖尿病患病率总体趋势是发达国家高于发展中国家，我国北方高于南方，东部高于西部，城市高于农村，无显著性别差异。
糖尿病不仅容易致病，而且容易数病集于一身，会给病人及家属带来很多痛苦。老年人需要根据自身的情况，进行相应的保健。
4 癌症
全球平均每6名死者中就有1人死于癌症。癌症已经成为人类健康的头号杀手。中国以19.31%的人口占全球癌症发病的21.79%。人口老龄化是我国癌症高发的主要因素。
老年人身体机能退化，免疫力低下，患癌症的风险相较于其他人群高上不少。为了预防癌症，建议老年人戒烟限酒，平衡作息，不要熬夜。每年定期进行健康体检，并做肿瘤筛查，防范于未然。
老年人日常饮茶的注意事项有哪些 老年人长期饮茶的注意事项
茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品，不管是老人还是年轻人，都会有饮茶的习惯。日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，一边细细品尝着香气缭绕的茶水，一边徐徐道来生活中的家长里短。但是作为老年人，身体已不比体魄强健的年轻人。所以老年人日常饮茶的注意事项有哪些呢？我们一起来看看吧。
1.不要饭后立即饮茶
饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。
2.不要在空腹时饮茶
有些老年人起床后便立即饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。
3.不要饮隔夜茶
茶水放置时间过久，容易被病原微生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。
4.不要睡前饮茶
茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。这不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病的老人更应注意。
5.不要饮用冷茶
实验证明，喝温茶可使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿排出;喝热茶则可使茶的凉性借体内的“火气”而升散，使人精神舒爽。故热天喝温茶、冬天喝热茶比较合适。有的老年人喜欢把热茶冷透了当冷饮喝，这是不科学的。喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、胃和聚痰的副作用。
6.不要用茶水服药
因为茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。
7.不要饮浓茶
因为茶叶中的咖啡因浓度高，会导致过度兴奋，容易造成心动过速、心律失常等。所以，患有冠心病、肺心病、高血压病的老年人，更应引起注意。饮茶要清淡，也不要饮得太多。
8.不要用茶解酒
有不少人认为“喝浓茶可以解酒”，其实这是错误的。医学研究表明，酒精对心血管刺激很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，这更加加重了心脏的负担。
9.不要用滚开水泡茶
用滚开水泡茶会把茶叶中的鞣酸全部浸泡出来，而把维生素等有益成分破坏;用滚开水浸泡的茶也不香，还有碍食物消化。因此，应把开水灌入暖瓶放1~2小时后再泡茶，随泡随饮。
关于老年人日常饮茶的注意事项有哪些的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
老年人护理的注意事项有哪些
老年人护理的注意事项一般比较多，通常有精神护理、饮食护理、睡眠护理等。
1、精神护理：老年人一般身体比较脆弱，所以护理也对于老年人来说特别重要，一般到了老年时期，通常会出现悲观或者绝望的现象，并且也很容易会出现抑郁的情况，所以平时要多注意精神护理，要多陪老年人玩耍和说话，避免让老年人感觉到孤独。
2、饮食护理：老年人一般体内的各项器官已经逐渐衰退，同时肠胃器官已经逐渐衰退，所以不可以吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过多油腻的食物，更不可以吃过度坚硬的食物，可以多吃一些易消化的食物，比如小米粥、八宝粥、挂面等。
3、睡眠护理：老年人一般睡眠质量都比较差，而睡眠质量比较差，通常会导致老年人的身体免疫力下降，不利于老年人的健康，所以在睡觉前要尽量让老年人多喝牛奶或者多泡脚，缓解压力，促进睡眠。
如果老年人患有器质性疾病，还有定期到医院做复查，定期到医院做复查，有助于及时更改治疗方案，也有助于观察病情恢复情况。
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