医捷通加盟小编表示并非养生保健行业不好做，而是当下的养生保健行业过于混乱。消费者对养生保健保留怀疑意见！
夸大、虚假、传销、集资、返利等等违法违规行为都被曝光出现在养生保健行业。同时客户也是跟风起哄，领礼品、串场子，哪里的礼品大去哪里，哪里热闹去哪里，没有主观的识别意识，最后在一些个人或公司吃了亏、上了当，便成为整个行业的问题。
之所以坚持做养生指南服务，是因为养生保健行业需要领航品牌，需要正能量；从业者需要有平台，需要有归属，需要有规则，更需要有标准；消费者需要专业的养生保健指导，需要4C标准的养生保健产品，需要5S+的养生保健服务；国家也需要认认真真做养生保健产品和服务的企业，来满足社会不断增长的养生保健需求。#养生保健#
也正是因为养生保健行业的混乱和日益增长的养生保健市场需求，作为国家的一级学会中国医促会和国家媒体单位发起养生指南服务的号召，提出全生活的养生理念，为行业树立标杆，做好榜样，引导消费者走出养生误区，帮助消费者不上当、不受骗，少得病或不得病。
做养生指南服务，绝不是为了销售养生保健产品，而是要致力于提高国民的健康素养，改变人们的日常生活方式，发挥中国五千年来的中医中药文化精华，从生活方式、保健养生、医疗辅助、康复调理、社会活动等方面为消费者提供身心一体化的养生保健服务。
因为，中国人口结构的特殊性、人体随年龄的变化情况以及各种慢性病在中老年人口中高发，所以，目前对养生保健关注最多的还是中老年人。协和医学院的张遇升教授讲，中老年人想要健康长寿，很简单，除了内调，还要做到四个方面：第一，天天要活动；第二，饮食要节制；第三，日日有盼头；第四，生活不孤独。乍眼一看，做到这四点不难，不过让你一个人做到，而且要坚持做到，恐怕就没那么容易了。但是，如果有个平台，有个集体，把大家组织起来，有人提醒的人，互相学习，互相激励，那结果就不一样了。做养生指南服务发起“全民阅读·健康中国”、“智慧通联·彩虹工程”、“养生共学计划”、“寿者说”、“乐龄乐业计划”、“养生指南公益林”等公益活动，就是让更多的中老年人参与进来，共建共享，把这些内容落到实处，打造个平台，组织集体，造福个人，造福行业，造福社会，造福国家。
健康中国离不开健康知识普及，每个人是自己健康的第一责任人。养生指南推动各项公益活动、全民阅读活动，即是助力健康中国。无为久自苦，有为则常乐，积善有功，可以延年。养生指南发起乐龄乐业计划，就是让更多的中老年人有精神力量支撑，实现有追求的生命自然长寿。
中共中央、国务院印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》，纲要指出：把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康。养生指南提供平台，提供服务，让每个人能学习养生知识，结交健康益友，向健康长寿出发，不正是在践行中央精神吗！
社区作为百姓生活的核心圈，尤其对于一老一幼群体更为明显，养生指南服务把文化、教育等各类科普活动的重心移至社区，则能直接惠及每一个家庭。养生指南服务就是要立足社区、融入生活，培育终身学习文化，提升社区百姓的文化素养及健康素养；打造一个植根于社区的服务平台；本社区居民以志愿者身份服务本社区居民，不仅能打破人与人之间的陌生感，改善社区邻里关系，还能解决部分社区失业人群就业问题。
相信，随着养生指南服务在全国的开展，让价值回馈社会，服务创造感动。因养生指南服务的推动，定能让健康行业重新健康发展。
大暑如何养生 做好三个要点为健康加分
大暑如何养生?大暑节气是夏季的最后一个节气，大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响，并且容易引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾病。因此，大暑时节的养生措施一定要做好，多补充水分，同时还要防止情绪中暑。下面将为各位介绍一些大暑养生方法，希望您身体健康，心情愉快。
一、防情绪中暑
按照中医“天人相应”之说，气候变化会引起人体生理和心理的变化。大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱等异常状态，这是“情绪中暑”引起的。现代医学认为，人的神经细胞对夏日气温、气压和湿度等气象要素的变化高度敏感，高温气候会影响人体的情绪调节功能，继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌，于是产生一系列类似“中暑”症状。
一旦出现全身明显乏力、头昏、恶心等中暑先兆，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。高温作业或易中暑人群，为了以防万一，平时也可以适当吃点藿香正气水。
为防“情绪中暑”，一旦火气上来，可以采用心理暗示和“心理纳凉法”等方法调整自己的情绪。
二、补水宜喝粥
在大暑节气养生，首要是补水。此时节喝药粥能补气清暑，健脾养胃。
李时珍曾言，“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”“度暑粥”常选用粳米、绿豆、薏苡仁、赤小豆、南瓜等健脾养胃的谷物为主料，辅以百合、莲藕、黄瓜、冬瓜、西瓜、豆芽、冬菇、紫菜、番茄等寒凉清热蔬果，加以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平凉益气、滋阴补血的肉制品煮熬而成。
所谓“天生万物以养民”。大暑期间，还应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。淮山药有补脾健胃、益气补肾作用，多吃淮山药可以促进消化，改善腰膝酸软，使人精力旺盛。
三、冬病多夏治
大暑是全年阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证是最佳的治疗时机。
“冬病夏治”使用最多的是敷贴疗法，它是利用夏季“三伏天”阳气最盛的节气特点，采用穴位敷贴的方法，使用有特殊作用的中药渗透皮肤，疏通经络，调节脏腑，从而达到内病外治的目的。
我们敷贴的药物最常见的是选用一些辛香、逐痰、温阳、驱寒的复方中药，结合透皮给药技术，根据病人的病情，选择肺俞、膏育、大椎、百劳、定喘等穴位敷贴治疗。
做菜不仅要好吃还得健康 远离这五个习惯养生
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1、做菜先过油
1、做菜先过油。做地三鲜、干煸豆角等菜肴时，很多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出来再炒，这样做出来的菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。
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2、油冒烟时才下锅
2、油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被破坏了。此外，油在这种温度下，不仅所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需的脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。烹调时，应控制油温在150℃-180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热可以下锅了。
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3、炒菜后不刷锅接着炒
3、炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。
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4、剩下油炸的油仍用来炒菜
4、剩下油炸的油仍用来炒菜。很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加。这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。
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5、炒完菜马上就关油烟机
5、炒完菜马上就关油烟机。炒菜过程中会产生大量的有害物质，而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。有的人喜欢在炒菜结束后，立马关掉油烟机。事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3-5分钟，确保有害气体完全排出。另外，炒菜时尽量关上厨房门，将窗户打开，这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。
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