毫无疑问，腹部至关重要，它是脏腑所居之地，为气血升降的枢纽，气不升降，非病则死。
气血又是构成人体的主要物质，尤其是气，对五脏六腑更为重要。
我们常说“人活一口气”，人的生存一分一秒都离不开气，离了气生命便会终结，但“气能益人，也能害人”。
虽然人离不开气，但窝气成灾，故治病先治气，气行病自无，尤其是调理慢性病，气一定要通畅。所以我们可以说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。
腹部，健康的左膀右臂
中医养生根据冲任督三脉循行的规律，形成“一源三岐”的人体生命点：
任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用；
督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用；
冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。
腹部，它很敏感，通过感知腹部，我们可以及时察觉身体的状态：
消化吸收能力下降，这是脾胃不和；
腹泻，则是体内虚寒；
便秘，可能是肠道内环境失调；
月经不调，是内分泌系统紊乱；
肚子鼓鼓，按下去不痛，但是像个皮球，这是浊气太多了；
肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。
总之，如果你的肚子经常不舒服，或痛或酸或胀，应该警惕起来，调整好自己的生活习惯。
简单腹诊，让你了解自己
腹部的确可以反映许多问题，有人一揉腹，就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降。
有人推腹，会发现腹中咕咕水声，可能是推动了腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出可能遗患无穷，类似的表现还有很多，大家不妨来给自己做做腹诊：
1、腹部冷热
按之发热属积、湿、痰、食积化热，冷者属寒。
自感胃中灼热者为寒热夹杂，小腹灼热属肾虚湿热，胁下灼热属阴虚血瘀。
2、疼痛
即喜按者属虚，拒按者属实，按之痛移者属气，喜温热者属寒，痛而胀者属气滞，痛而不胀者属瘀血、虚寒，痛而柔软者属虚，痛而腹肌紧张者属实，痛而起包块者属寒凝气结，痛而冷者属寒，痛而热者属热或瘀血。
3、胀满
胃脘满闷而外形不大者为痞，属寒热夹杂，外形胀大属气滞，有压痛者属实，按之如坚盘一块者属寒痰。全腹胀满属脾胃气滞。小腹自感胀满而外形不胀大者属瘀血。
小腹胀大属下焦寒凝气滞。少腹一侧拘急微胀属肝气郁结。小腹满而小便不利属膀胱气滞。胁下、脐一侧胀满均属肝气郁结。腹满不减，减不足者属实；腹满时减时剧属寒湿或虚寒。
下午至前半夜胀满属脾肾虚寒，昼夜均胀满属实热。生气后胀满加重属肝气郁结。刮风天腹胀满属风邪入里，阴天前腹胀晴天后好转属湿。
艾灸腹部，温暖中部
脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因，而几乎所有脏腑都集中在腹部，所以腹部对应了许多问题。
艾灸疗法可以温暖人体中部，对诸多疾病起到积极的调理作用。
中部在中医里常常就是指我们的腰腹部，腹部属阴，阴属寒，人体六条阴经聚会在腹部，是人体阴寒容易聚集的地方，所以有“中部一凉，上下失守”的说法。
是既伤了先天，又伤了后天，还会导致上下的阴阳紊乱，各种寒凉疾病慢性病也就随之而来。
艾灸腹部一般取关元穴，它是腹部一个很好的暖中的穴位，此外还可以按自身情况配气海穴、上中下脘穴、神阙穴、水分穴、天枢穴来灸。
腹部灸量足了，灸通灸透，可以让五脏各司其职，回归 位，诸多慢性病会能得到明显改善甚至断根。
女性左上腹部隐痛的原因有哪些
女性左上腹部隐痛的原因可能与腹腔内病变、胃肠炎、便秘等有关，若出现相关症状，建议到医院进行检查，对症治疗。
1、腹腔内病变：
急慢性胰腺炎、脾周炎、左侧膈下脓肿、胃十二指肠溃疡、胃穿孔等都会造成相关部位功能出现异常，有可能转移到腹部器官或腹膜的部位，可导致左上腹部隐痛。
2、胃肠炎：
如果左上腹部隐痛伴有恶心、呕吐、呕吐和腹泻，并有饮食不洁史，则不能排除急性胃肠炎的可能性。急性胃肠炎可能与饮食不当、暴饮暴食、自身肠胃功能弱等有关，若出现相关症状，建议到医院进行相关症状，同时注意在饮食合理规律，避免出现相关症状。
3、便秘：
左腹部是大肠的左侧部分，主要储存粪便。如果大量粪便无法排出体外，出现机械刺激可能会导致左上腹部隐痛。通过腹部检查和B超检查可以做出明确诊断，查明原因后及时治疗，以免延误病情。
男性左下腹部隐痛的原因有哪些
男性左下腹部隐痛的原因有慢性前列腺炎、输尿管末端结石、结肠炎等。
1、慢性前列腺炎：
可能和细菌感染有关，常见的细菌有葡萄球菌、大肠埃希菌、变形杆菌等，多和患者平时不注意卫生有关。此类患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会因为炎症刺激，出现左下腹部隐痛的现象。
2、输尿管末端结石：
可能是由于肾结石或患者进行体外震波后结石碎块下落引起的，临床常表现为左下腹部隐痛，同时还可伴有面色苍白、血压下降、腹胀、恶心、呕吐等症状。如果出现黏膜损伤的情况，通常会出现肉眼血尿。
3、结肠炎：
考虑与自身免疫反应、遗传、环境因素、感染因素等有关，患者可表现为左下腹部隐痛，同时还可伴有腹泻、大便秘结、消瘦乏力、失眠、多梦、怕冷等症状。
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