足浴加盟小编表示足疗按摩是有必要进行的，不少处于亚健康的消费者要经过足疗按摩来解决身体上的疼痛，因此消费者要做些足疗按摩来缓解人体！
肩周炎自疗保健法要按反射区：颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统。
肩周炎自疗保健法加强按摩部位：肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节。
1、颈椎(反射区有交叉)：
位于双脚底内侧，在脚大拇指骨头约45度下方。按摩5～1颈椎要由下往上按摩，按摩7～5颈椎时要从上往下按摩。
2、颈项(反射区有交叉)：
位双脚大拇指与脚掌相交处有条横纹下方的肉球就是颈项。按摩时方向要从外往内扣按。
3、斜方肌：
在双脚脚底脚趾头二三四五趾往下，脚掌四个关节上方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。
4、肩胛骨：
在双脚脚背四五脚趾往下延伸凹陷处，要到脚背前三分一处，往第四趾方向扣，用手扣按有颗粒凸起的现象，为肩胛骨反射区。按摩时按住凸起的地方后定点扣揉。
5、肩关节：
在双脚外侧靠小趾下方，按摩时要由下往上扣后左右滑动。
6、肘关节：
在双脚外侧，肩关节下方有一小颗粒凸起的感觉，按摩时要按住后左右滑动。
7、腕关节：
在双脚外侧约中央处有一半圆骨头前端为腕关节，按摩时要扣住后左右滑动。
总结：足疗的养生的是很多人愿意做的，但是能做全套的却不多，小编在这为你介绍全套的足疗按摩，帮你排忧解乏。
常见的治疗肩周炎的方法有哪些呢
肩周炎是一种可以得到很好治疗的骨科疾病，正确的治疗肩周炎的方法对患者十分有益。那常见的治疗肩周炎的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的治疗肩周炎的方法。
一般，常见的治疗肩周炎的方法有：
1、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、中药：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。这是常见的治疗肩周炎的方法。
5、功能锻炼：功能锻炼对治疗肩周炎来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、理疗：选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。这也是很好的治疗肩周炎的方法。
以上就是关于常见的治疗肩周炎的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗肩周炎的方法，不能盲目选择。
肩周炎的治疗方法 肩周炎怎么治
肩周炎俗称五十肩，是一组好发于50岁左右年龄人群的肩关节疾患，主要表现为逐渐加重的肩部疼痛和肩关节活动受限，夜间尤甚，多见于体力劳动者，严重影响患者的健康和生活。因此，及时有效的治疗，十分重要。下面我们就为大家介绍肩周炎的治疗方法。
肩周炎的治疗方法
1.药物治疗
现在主流治疗肩周炎的药物主要是非甾体抗炎药，非甾体抗炎药又可分为口服跟外用，所以一般在门诊我建议患者两种方式都一起运用，效果会更好。
2.针灸治疗
肩周炎宜选穴肩前、肩贞、阿是穴、阳陵泉、中平穴、足下里一寸，中医针灸治疗肩周炎辩证加减正属太阴经者加尺泽霖杨正属阳明，少阳经者加手三里外观，正属太阳经者加后溪大束昆仑通在阳明，太阳配条口透承山。
3.封闭注射
可以用鸡尾酒式的封闭注射，包括有激素、麻药以及玻璃酸钠等混合注射到你的肩关节中。可以做肩峰下注射，也可以做肩关节腔的注射。
4.刺血拨罐治疗
（1）取穴，尺泽，曲池，任选一穴。
（2）选择穴位周围有於血现象的静脉血管，局部常规消毒，用小号三棱针刺入静脉血管壁，即流出5――10毫升暗紫色於血，出血量和病情，体质有关，血止拨罐五分钟，去罐后用盐水棉球擦洗针孔血迹，十天后可行第二次。
（3）部分病人一次治疗即可恢复或明显改善，多数病人经二三次治疗可获得显著效果。
5.康复锻炼
（1）耸肩：坐姿或立姿态双手叉腰，用力上下缩头耸肩，每次耸15下。每日2次。
（2）下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，双下肢自然下垂，然后做前后摆动练习（和左右摆动练习），幅度可逐渐加大，以肩关节有轻度疼痛不诱发肌肉痉挛为宜。
（3）蝎子爬墙：让病员侧面面站立靠近墙壁，在墙壁上面一高度标志，以手指接触墙壁逐步向上移动，做肩外展上举动作，每日2-3次，每次5-10分钟，逐日增加上臂外展度数。也可在屋柱上装一滑车挂绳牵，一端系着患肢病员以健侧上肢向上向下牵拉另一端绳子，来帮助患侧肩关节的锻炼活动。
以上还是一些治疗肩周炎的方法，希望可以帮助到大家，祝您早日康复。
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