秋冬季节来临，冷空气易刺激咽喉部，人们常出现咳嗽症状，那么，咳嗽吃什么水果可以止咳呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧。
咳嗽吃什么水果可以止咳
1、雪梨
雪梨营养价值相对比较丰富，具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效，适当食用对缓解呼吸系统以及肺功能有一定帮助。
2、樱桃
樱桃中具有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适当食用可以起到止咳、化痰、消炎、杀菌、补气、养血之功效。
3、罗汉果
性凉、味甘，具有润肺、散热、化痰、通便之功效，泡水饮用后可以起到一定止咳的效果。
4、无花果
其中含有大量的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分，不仅能够促使体内的食物快速消化吸收，增加食欲；而且其中含有多种脂类，还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用。
5、西瓜
含有较多的维生素、微量元素，能够给身体供给比较丰富的营养，还能够提高免疫力，能够达到清热消炎、止咳化痰的功效，所以有利于缓解咳嗽症状。
6、苹果
咳嗽的时候可以选择吃苹果，因为苹果中富含丰富的维生素、苹果酸，所以患者食用能够改善咳嗽、咳嗽的现象，并且还能够促进疾病恢复，促进新陈代谢的作用。
7、猕猴桃
因为猕猴桃成分刺激较低，且水分比较多，维生素含量较为高，所以咳嗽的患者食用，有助于缓解咳嗽。
咳嗽可以吃芒果吗 咳嗽可以吃什么水果
芒果是比较常见的水果，在生活当中是很容易买到的，营养价值也很高。但大多数人对芒果不是很了解。一般，健康的人吃芒果是没有问题的。那么咳嗽可以吃芒果吗？接下来就为大家介绍。
咳嗽可以吃芒果吗
咳嗽可以吃芒果，但是不能吃的多。芒果里含有大量的人体必需氨基酸，能够有效减轻呼吸道的刺激，减少咳嗽的次数。同时其还有利尿和止渴的功效，对于咳嗽痰多的症状有很好的改善效果。另外芒果还可以促进胃肠道的吸收和消化，提高人体的免疫力，可以帮助身体对抗咳嗽。
咳嗽可以吃什么水果
1.杏
杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效，因此当久咳不愈的时候，吃点杏子是非常好的选择。
2.梨
梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3.柚子
柚子当中含有丰富的维生素C，维生素B1、维生素B6、胡萝卜素以及烟酸等。这些维生素在人体当中可以起到化痰止咳，润肺的效果，尤其是在咳嗽的时候，适量的吃一点柚子还可以起到养肺去痰的作用。
4.甘蔗
甘蔗是一种茎类水果，取其榨汁饮用，具有清热、生津的作用功效，在出现风热感冒、咳嗽、喉咙痛等问题以后，直接喝点甘蔗汁可以帮助清热去火，对缓解咳嗽症状效果显著。
关于咳嗽可以吃芒果吗的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了咳嗽可以吃什么水果，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
咳嗽吃什么水果 什么水果可以缓解咳嗽
咳嗽，在日常生活中是非常常见的。引起咳嗽的原因多种多样，比如感冒发烧、上火或者周围环境太过干燥，一些粉尘的污染等，都可能导致咳嗽。咳嗽本身对人体无严重伤害，但是一旦咳嗽不止，治疗起来就十分困难，怎么办呢？平时都是用中医或西医来治疗，但也可以用食疗来治疗，效果也很好。 那下面小编就来说说咳嗽吃什么水果好。
1、梨
梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。
2、柑橘
柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。
3、甘蔗
甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效，可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状。
4、葡萄
葡萄具有益气血，补肝肾，利尿以及生津解渴的功效。绪。
5、柿子
柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。
6、柚子
柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，适当吃柚子可以清热去火，冬天天气干燥，人体容易缺水上火，中医认为柚子对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒都能起到缓解的作用。
温馨提示：
由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗哦。
咳嗽可以吃什么水果
咳嗽是一件很痛苦的事情，引起咳嗽的原因有很多种，感冒发烧就是最常见的一种，治疗咳嗽最有效的方法就是食疗，而食疗最好的就是吃水果，下面我们就来看看咳嗽可以吃什么水果。
咳嗽可以吃什么水果
1.无花果
无花果性平，味道甘甜，无论是热咳还是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此当无法分辨自己是哪种类型的咳嗽，还是多吃无花果为妙，不会加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，这两种物质对于咳嗽症状有很好的缓解效果。
2.梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3.柚子
柚子当中含有丰富的维生素C，维生素B1、维生素B6、胡萝卜素以及烟酸等。这些维生素在人体当中可以起到化痰止咳，润肺的效果，尤其是在咳嗽的时候，适量的吃一点柚子还可以起到养肺去痰的作用。
4.枇杷
枇杷含有一种物质叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性温，刚好适合春天感染的风寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是极好的。
5.苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
6.菠萝
菠萝是我们生活中很常见的水果，它内含有丰富的菠萝蛋白酶，能够帮助患者缓解咳嗽引起的喉咙痛、痰多等症状。一旦咳嗽感冒了，可以直接剥了皮吃菠萝，也可以把它榨成菠萝汁，每天喝一杯，效果明显。
7.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
从上文中我们可以了解到，咳嗽可以吃无花果、梨子、柚子、枇杷、苹果等水果，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
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