很多人脾胃不好想吃西瓜，那么脾胃不好可以吃西瓜吗？接下来让我们一起看看吧！
脾胃不好可以吃西瓜吗
脾胃不好不能吃西瓜，西瓜作为一种常见水果，具有偏寒凉的作用，可以清热利尿、降血压等功效，但是其偏寒凉的特点可以明显使脾胃功能下降，容易诱发患者出现恶心、呕吐、食欲下降甚至大便腹泻，这些都会出现。
脾胃不好可以吃什么
1、高粱
高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
4、红枣
红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
刚运动完可以吃西瓜吗 运动完以后吃西瓜好不好
西瓜含有大量果糖，是容易消化的食物，并且吃西瓜有助于补充水分和糖分。那么刚运动完可以吃西瓜吗？刚运动完需要注意点什么？下面我们一起来看看吧！
刚运动完不可以吃西瓜
运动后暂时最好不要吃西瓜。因为人体运动后体温升高，特别是剧烈运动后，这个时候机体发热增加，人体流失的水分和电解质很多。因此需要补充水分和电解质，可以让运动员多喝水，特别是电解质水。
运动后30分钟内什么都不要吃，休息一会儿后，可以适量吃西瓜。因为锻炼结束后立即吃西瓜，特别是凉西瓜，容易刺激消化道，损害胃肠健康。
另外，西瓜是寒凉类食物，运动后身上的汗水会导致毛孔张开，这个时候如果快速摄取寒凉类食物的话，会堆积寒气，从而导致腹痛、腹胀、恶心、腹泻等，所以运动结束后应该稍微休息一下。
刚运动完的注意事项
1、运动过后不能马上大量喝水。
运动后会感觉很渴，这个时候可以先喝一两口，把嘴巴喉咙滋润一下即可，喝太多腹胀会不舒服。
2、激烈运动过后不能马上坐下。
运动的时候经络都打开了，如果马上坐下不动，会容易抽筋。
3、运动过后不能马上洗澡。
运动后毛孔会张开，如果这时候洗澡，水汽有可能进去毛孔里，就会感冒，可以半小时后再洗澡。
关于刚运动完可以吃西瓜吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天的分享可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
胃不好可以吃哈密瓜吗
胃不好的人可以吃哈密瓜，但是注意适量。虽然哈密瓜含有丰富的膳食纤维、植物蛋白等营养成分，但是哈密瓜中还含有大量的糖分，过度摄入糖分会对胃腺造成刺激，导致胃酸分泌过多，加重胃部的负担，不利于病情恢复。
建议胃不好的患者尽早去医院的消化科就诊，积极完善胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病因以及病变程度，尽早采取有效的治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中胃不好的患者要注意养成良好的饮食习惯，如规律清淡饮食，宜少食多餐，避免寒凉、辛辣刺激性食物，戒烟酒等。
本文Hash：607749be5b103e6710d83683ea9c3cf6f2ea9b38
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
荔枝和西瓜可以一起吃吗 荔枝和西瓜可以不可以一起吃吗
西瓜是夏天卖得最好的瓜，男女老幼都喜欢。在炎炎夏日里，来一片冰镇西瓜，绝对是一种享受。西瓜也可以用来给孩子们榨一些西瓜汁，可以缓解夏天的炎热，也可以缓解口渴。那么，荔枝和西瓜可以一起吃吗？吃荔枝和西瓜对人体有什么好处？下面让我们一起来了解一下吧。 荔枝和西瓜可以一起吃。 荔枝和西瓜是可以搭配在一起的，不会对身体造成任何的伤害。另外，荔枝、西瓜对身体有益。吃了荔枝可以改善睡眠，增加食欲，
-
西瓜减肥期间可以吃吗 减肥期间可不可以吃西瓜
正常来讲，一般水果的含糖量在百分之十到百分之十五之间。而根据中国食物成分表中的记载，西瓜的含糖量仅在百分之五到百分之十二之间，低于一般水果的最高含糖量。那么西瓜减肥期间可以吃吗？西瓜吃多了会怎么样？让我们一起来看看吧。 减脂期间可以适量吃西瓜。 西瓜含糖量不是很高，但食用时常常容易过量。吃多了，多余的糖分会变成脂肪，反而会增加体重。肥胖主要是因为摄入的卡路里超过机体消耗的量，多余的能量
-
香蕉和西瓜可以一起吃吗 香蕉和西瓜可不可以一起吃
在现实生活当中，很多人对于各种类型的水果都是非常爱吃的，因为水果不光口感非常好，而且其中还含有非常多的营养物质。但想必很多人也非常清楚不是所有的水果都能够放在一起吃的，有些水果一起吃的话可能会导致人体出现不舒服的症状。那么香蕉和西瓜可以一起吃吗？香蕉的功效是什么？让我们一起来看吧。 香蕉和西瓜可以一起吃。 如果一个人的肠胃不存在过度虚弱又或者是其他方面的问题的话，那么可以适当的吃一些西
-
西瓜跟桃子一起吃可以吗 西瓜和桃子可不可以一起吃
到了夏天，西瓜和桃子比较常见，有很多朋友很喜欢吃水果，但是并不知道西瓜和桃子可不可以一起吃，那么西瓜跟桃子一起吃可以吗？桃子的功效是什么？让我们一起来看看吧。 西瓜跟桃子一起吃可以。 西瓜是一种性质偏凉的食材，味道很甜，有清热解暑、救火解毒的功效。桃子偏温，有补中益气、活血化瘀的功效。因为有寒冷和温的功效，所以彼此的偏向性被纠正，特别适合。例如，身体冷，腹泻多，吃了西瓜后会腹泻。此时，
-
西瓜可以和芒果一起吃吗 西瓜可以和芒果一起吃不
西瓜和芒果都是生活中常见的水果，西瓜含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体内可以转化为维生素A，维生素A具有维持正常视力，维持皮肤和粘膜健康的作用，那么西瓜可以和芒果一起吃吗，接下来让我们一起看看吧！西瓜可以和芒果一起吃吗能一起吃。 芒果具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。芒果可以和西瓜一起食用，两者不会产生对人体有害的反应。芒果含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所
-
小龙虾可以跟西瓜一起吃吗 小龙虾可以不可以跟西瓜一起吃呢
小龙虾富含蛋白质，钙、镁、钾等多种矿物质，是人体所需要的一种营养素，平时多吃可以补充一些营养，保持人体的正常生理功能，有利于身体的健康。那么，小龙虾可以跟西瓜一起吃吗？小龙虾不能和什么一起吃？下面让我们一起来了解一下吧。 小龙虾可以跟西瓜一起吃。 小龙虾和西瓜是可以搭配的，可以补充营养，促进消化，同时还可以补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，还可以增加维生素、维生素等微量元
-
脾胃不好吃什么食物可以调理
脾胃不好吃什么食物可以调理1.猴头菇猴头菇味甘、性温，入脾、胃、心经络，具备健脾养胃健脾胃、滋阴养血、防癌、益肾气的作用。从上文中我们可以了解到脾胃不好吃猴头菇、红枣、山药、大豆等，此外还介绍了，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
胃溃疡可以吃西瓜吗 胃溃疡的患者可以吃西瓜吗
在现实生活中，因为酗酒、生冷等不良习惯，会对身体造成一定的影响，从而导致胃溃疡等不良反应。那么，胃溃疡可以吃西瓜吗？胃溃疡患者需要注意什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。 胃溃疡不可以吃西瓜。 胃溃疡患者不宜食用西瓜，因为西瓜性寒，易伤脾胃，导致消化不良。胃溃疡患者不宜吃寒性、酸性的水果，比如橘子、橙子、李子、菠萝、柠檬等。可以多吃一些火龙果、苹果等温性的水果，火龙果中富含的植物蛋白和
-
胃不好可以吃梨吗
胃不好患者可以吃梨，但是吃的时候一定要适量。胃不好会出现容易早饱、消化不良、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，胃不好主要是胃的功能出现问题引起的，造成胃不好的原因有很多，如患有慢性胃炎、胃溃疡等都会出现胃不好的情况。胃不好患者是可以适量吃梨的，梨是一种比较常见的水果，梨的口感脆嫩，且味道甘甜，含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，适量的食用可以为身体补充所需要的营养物质，提高身体的抗病
-
胃不好可以吃苹果吗
胃不好的病人是可以适当吃苹果的，胃不好的病人平时饮食调理非常重要。平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，稀饭，面条，小米粥等等食物。不能吃辛辣刺激的，腌制的，油炸类的，烧烤类的，过烫的，过凉的，非常油腻，不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶饮料等等。胃不好的病人平时还要避免过度疲劳，经常熬夜等不良生活作息，还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等等不良情
-
胃不好可以吃花生吗
胃不好的人可以吃花生，因为花生本身具有比较高的营养，且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，既可以提高人体免疫力，其含有的蛋白质还能够中和胃酸，减少胃酸对胃壁黏膜造成的损伤。建议胃不好的患者一定要尽早去正规医院就诊，接受正规治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时的时候注意饮食规律，清淡饮食，避免生冷、辛辣和油腻性食物。
-
胃不好可以吃橙子吗
胃不好的人群可以适当吃些橙子，因为橙子含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，清除自由基，降低炎症以及恶性癌症的发生风险。但是避免过度食用，因为橙子属于酸性水果，和过度进食会刺激胃酸分泌，继而加重胃部不适。建议胃不好的患者去医院做个胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病变以及有无幽门螺旋杆菌感染，以尽早选择有效的药物或者手术治疗。平时注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免烟酒刺激，注意腹部保暖等
-
胃不好可以吃榴莲吗
胃不好的患者可以适当吃些榴莲，避免过度，因为榴莲含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以提升免疫力。但是因为榴莲含有的糖分较高，过度进食会刺激胃酸分泌，继而加重胃黏膜的损害，不利于病情恢复。建议胃部存在不适的患者，如胃炎、胃溃疡等，尽早去医院完善胃镜和碳13、碳14呼气试验等相关检查，明确病因以及病变程度后，尽早选择有效的药物或者其他对症治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中
-
胃不好可以吃芹菜吗
胃不好的患者通常可以吃芹菜，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。胃不好的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些芹菜，因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进患者的胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，还可以有效的预防便秘的发生。而且芹菜中还含有丰富的维生素B，胃不好的患者适当的吃一些芹菜可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。芹菜中还含有丰富的磷和铁以及镁等微
-
胃不好可以吃桑葚吗
胃不好一般可以吃桑葚。桑葚为桑科植物桑树的果穗。主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等，此外，桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质。对于胃不好的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些桑葚，有增强免疫力、促进新陈代谢等作用。另外还有促进胃肠道蠕动，缓解便秘的作用。桑葚虽好，但是胃不好患者在吃的时候一定不要过量
