手割伤了不要紧，脚撞个洞没什么大不了，是的，这些外伤或许很快就会愈合，确实不是什么大不了的事。但是，人体有6个部位，如果受伤了，可就不能如此洒脱看待，因为它可能会要了你的命。一起来看看，身体哪6个要害部位男人要更注意保护。
1、太阳穴
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因为太阳穴是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。遭受暴力打击，容易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。
2、后脑勺
后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”，大脑缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。后脑勺的颅骨很薄弱，而其功能又是不可被取代的，如遭重创，不是残废就是死亡。
3、颈椎
颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成，与肩膀一起支撑整个头部，颈部两侧分布着颈动脉，为大脑提供80%以上的血液，并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏，如果颈椎受伤，将会影响全身，导致一连串的连锁反应，可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。
4、四肢动脉
处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，是在身体比较浅表的位置，尤其是股动脉损伤最为常见，占全部血管损伤的20%。四肢动脉不仅容易受伤，且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%，就可能危及生命。
5、心脏
心脏是人体的供血动力，心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停，很多伤者在就诊前就已死亡。
心脏严重受损时，伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救，并打电话叫救护车。
6、肾脏
肾脏位于腰部脊柱两侧，肾脏易受伤，如果肾脏受伤造成供血不足，肾组织缺乏养分就会死亡而由瘢痕组织取代。这种改变会在肾脏受伤后几周或几月后引起高血压。如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。车祸、跌落、运动、跌倒等腰撞击到硬物，也可因此肾破裂致死。
因此，老人防跌倒很重要。平时起、坐等动作不要太急，并多加强下肢力量的锻炼。
女人一定要学会保护自己的哪些部位
1.皮肤
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。
2.乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。
3.心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康 利。
4.生殖系统
每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。
5.肠
没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险，此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。
6.肝脏
尽管女性不是喝酒的“主力军”，但酗酒对女性的危害显然更大些。
7.头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
8.眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。
9.鼻子
据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
10.肺、膀胱和肾
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。
11.臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。
12.膝盖
“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称，这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出，从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。
13.腿
现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里，活动受限，影响血液循环，导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。
14.脚
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽量少穿高跟鞋。
男女身上这处千万别给对方碰,碰到可能会要了你的命
男女身上这处千万别给对方碰 碰到可能会要了你的命
手割伤了不要紧，脚撞个洞没什么大不了，是的，这些外伤或许很快就会愈合，确实不是什么大不了的事。但是，人体有6个部位，如果受伤了，可就不能如此洒脱看待，因为它可能会要了你的命。一起来看看，身体哪6个要害部位男人要更注意保护。
1、太阳穴
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因为太阳穴是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。遭受暴力打击，容易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。
2、后脑勺
后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”，大脑缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。后脑勺的颅骨很薄弱，而其功能又是不可被取代的，如遭重创，不是残废就是死亡。
3、颈椎
颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成，与肩膀一起支撑整个头部，颈部两侧分布着颈动脉，为大脑提供80%以上的血液，并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏，如果颈椎受伤，将会影响全身，导致一连串的连锁反应，可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。
4、四肢动脉
处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，是在身体比较浅表的位置，尤其是股动脉损伤最为常见，占全部血管损伤的20%。四肢动脉不仅容易受伤，且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%，就可能危及生命。
5、心脏
心脏是人体的供血动力，心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停，很多伤者在就诊前就已死亡。
心脏严重受损时，伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救，并打电话叫救护车。
6、肾脏
肾脏位于腰部脊柱两侧，肾脏易受伤，如果肾脏受伤造成供血不足，肾组织缺乏养分就会死亡而由瘢痕组织取代。这种改变会在肾脏受伤后几周或几月后引起高血压。如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。车祸、跌落、运动、跌倒等腰撞击到硬物，也可因此肾破裂致死。
因此，老人防跌倒很重要。平时起、坐等动作不要太急，并多加强下肢力量的锻炼。
女人一定要学会保护自己的哪些部位
1.皮肤
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。
2.乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。
3.心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。
4.生殖系统
每 全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。
5.肠
没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险，此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。
6.肝脏
尽管女性不是喝酒的“主力军”，但酗酒对女性的危害显然更大些。
7.头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
8.眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。
9.鼻子
据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
10.肺、膀胱和肾
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。
11.臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。
12.膝盖
“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称，这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出，从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。
13.腿
现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里，活动受限，影响血液循环，导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。
14.脚
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽量少穿高跟鞋。
女人常吃这种水产,对身体益处多
女人常吃这种水产 对身体益处多
生活质量提高是现代人比较重视的，尤其是饮食，对于饮食，多数女性会合理搭配食物，通过食疗的方法既为人体达到保健的作用，又可以达到防治疾病的作用，其实想要实现这两点也是非常容易的。所以，在以下的内容里主要告诉女性朋友，平时吃什么可对健康有益处。
女人多吃鱼则好处多
生活中常见的水产是鱼类，人们只知道鱼含有较多的蛋白质，即食用过多也不会使人发胖，而且也非常适合虚弱体质的人群食用。
虽说鱼类的品种繁多，但它们含有的物质差不多，但小编想说的是，虽然它们含有的营养成分差不多，但对于不同的人群食用，则功效也是不同。所以，赶快和小编一同来了解一下女人常吃鱼的好处有哪些吧!
1、瘦身
拥有苗条的身材是女性一直想要拥有的，除了以节食、吃药的方式进行减肥之外，不妨尝试改变自身饮食的方式。自身饮食只要稍微的调整一下就可以达到既为人体提供充足的营养成分，又可达到瘦身的目的，所以，日常可以多食用一些鱼，任何鱼都是可以的。为何食用鱼可以瘦身?因为鱼肉中含有大量的蛋白质，其脂肪含量是较少的，其热量也非常低，非常适合想要瘦身的女性食用。
2、减少抑郁症发生
女人到了不同的时期则自身的心理变化也是不同的，对于孕妇而言，易出现抑郁症。因为女性在怀孕期间，自身的大脑中的血清素的化学物质会逐渐的减少，如果不及时摄取鱼肉，则会引起或者加重抑郁症。
想要降低患上抑郁症的几率，小编非常建议女性常吃鱼肉，因为鱼肉中就含有这种物质。对于怀孕的女性，不要等到自身已经患上这种疾病才食用这种鱼，最好在怀孕第三个月开始食用。
3、预防乳腺癌
不同的人群则患上的疾病也是不同的，对于女性而言，自身易患上乳腺癌，而这种疾病的治愈率是非常低的。既然没有较好的方式治愈这种疾病，建议大家可以进行该疾病的预防工作，所以，可以食用鱼来预防。据调查数据显示，日本、韩国等生活在海边的女性则患上乳腺癌的几率是非常低的，这与她们常年吃鱼有较大的关系。
为何吃鱼可以降低患上这种疾病的几率，其实是因为鱼含有的必需氨基酸和omega—3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。虽说鱼可以降低患上这种癌症的几率，但不必每天都食用，只要每周食用两次即可。它除了可以降低患上乳腺的几率之外，还可以降低患上淋巴癌的几率，平时可以多食用些沙丁鱼、青鱼、黄鱼、墨鱼等。
4、缓解痛经
多数女性到了例假期就会出现痛经的现象，多数人会用热水袋敷于腹部，或者服用止痛经的药丸，其实除了这些方法可以达到缓解痛经之外，还可用常吃鱼的方法。
常吃鱼可以缓解痛经这是多数人不知道的，其实该方法非常的管用，因为鱼肉富含的omega—3脂肪酸确对于痛经有缓解作用，痛经少女摄入这种脂肪酸的方法就是常吃鱼，最好吃深海鲑鱼、鲔鱼等。
5、减少中风发生率
随着年龄的增大，如果再加上较大的刺激，自身易患上中风，对于这种疾病是非常可怕的，所以，如何减少中风的发生率是多数人想要知道的。想要降低中风的发生率，可以常吃鱼，但千万不要等自身出现异常的时候才想起来食用，最好在年轻的时候就有吃鱼的习惯。
6、降低胆固醇
人体中的胆固醇含量较多，则身体则会出现异常，想要降低胆固醇，可以尝试以吃鱼的方式。常吃鱼可降低胆固 是诸多人都知道的，主要是因为鱼肉中所含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，人食用时易被人体消化、吸收。当这种物质被人体消化、吸收之后，脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。
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