尺泽穴为肺经合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。古代针灸医籍,治疗半身不遂多取阳经穴,如合谷、手三里、百会、足三里、阳陵泉,现代医学一般会配合内关、尺泽等阴经穴,弥补了古代针灸医籍的不足。
准确位置
尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是此穴。
按摩方法
弯曲大拇指,以指腹按压尺泽穴,每次左右手各按压1~3分钟。
治疗功用
咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、中暑、肘臂肿痛、皮肤瘙痒、过敏、乳痈。
胃不好就这么吃能开胃 胃口不好按摩这两个穴位有帮助
胃口不好按摩这两个穴位有帮助
中脘穴
“中”为中心、中央之意,“脘”为胃部,位于前正中线上,脐上4寸,心窝与肚脐中央即为中脘穴。按摩此穴对胃溃疡、胃炎、胃酸过多、胃下垂、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良等胃部症状有很好的作用。
具体方法:用双手中指、食指、无名指指端同时点按中脘穴,渐渐加力下压,至上腹部有明显胀痛感时,再持续按压1-2分钟;然后,双手搓热,以一手手掌贴于胃脘部,另一手掌面贴于该手手背上,双手重叠,顺、逆时针各揉摩2分钟,至胃脘部有温热感为宜。每日早、晚各1次。
足三里穴
位于膝盖外侧下方3寸,胫骨外侧约一横指处。按摩足三里对胃痉挛、胃炎、胃下垂、打嗝、恶心、厌食等胃疾有良效。
具体方法:患者取坐位,用双手拇指指腹同时按揉双侧足三里穴各2-3分钟,以穴位局部有酸胀感并向足踝放散为好。每日早、晚各1次。
胃口不好吃什么可以开胃番茄
:番茄中所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用,也可以降低胆固醇的含量,食用应生熟搭配。桂花
:桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功效。小米粥
:《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,以为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能,内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。柠檬
:别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。胃口不佳喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。山楂片
:山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外,吃山楂片还能减肥、降低血脂。酸梅
:酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。老年人咳嗽气喘吃什么药效果好
老年人咳嗽、气喘吃什么药效果好不能一概而论,需要在医生的指导下根据病情对症用药,临床上一般常见的有喘舒片、蜜炼川贝枇杷膏等药物。
1、喘舒片:
本品为糖衣片,除去糖衣后显淡黄色,由升华硫、大黄粉、黄芩提取物、盐酸克伦特罗等组成,具有温肾纳气、化痰定喘的功效。如果患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病引起了老年人有咳嗽、气喘的症状,就可以考虑使用喘舒片。
2、蜜炼川贝枇杷膏:
本品为棕红色的稠厚半流体,气香,味甜、具清凉感,由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、水半夏、北沙参、五味子、款冬花等组成,具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效,适用于肺燥之咳嗽、痰多、胸闷、咽喉痛痒、声音沙哑等,如果老年人出现了咳嗽、气喘属于以上证型时是可以服用的。
建议药物的使用要在医生指导下进行,患者不可以自行应用,以免药物不对症引起不良反应。
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