处暑天气逐渐转凉，正说明夏天的暑气逐渐消退，人们常讲的“秋老虎，毒如虎”，根据传统各地对于处暑温差的改变往往会采用补品养生，可是有些食物一起吃不仅无益还会对人体造成伤害，那么我们养生是需要注意什么呢?
1、吃果不吃瓜
民间常说‘秋瓜坏肚’，多数瓜类常含阴寒性质常吃容易造成肠胃不适引发肠胃疾病。而一些果类却对身体有益处。比如梨，梨润肺止咳，还有降低血压的效果；苹果，苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。
2、吃热不吃凉
处夏天气极其古怪时冷时热，上午高温，下午寒冷会造成人们饮食上不规律，比如火锅配冰淇淋，会造成肠胃不适，容易引发肠胃疾病，处夏应多吃温热食物，少吃凉食，身体虚弱的人群可以吃鸡汤来滋补。
3、吃酸不吃辛
处暑正好是温度转换的时间点，这时候中医讲究的是养肺滋阴和祛暑化湿。吃辛辣的食物容易引起心烦意乱，口干舌燥等状况。而酸的食物例如酸梅汤，葡萄，苹果能够收敛过旺的肺气，起到固护肺阴的需求。
以上就是处暑养生需要注意到的禁忌，吃热不吃凉、吃果不吃瓜、吃酸不吃辛，注意明确什么时节应该吃什么才能更好的养生，祝你身体健康，再见！
肾结石的饮食方法有哪些 肾结石患者饮食禁忌需要注意什么
患有肾结石要多喝水、饮食要清淡，少吃嘌呤高的海鲜、豆制品、无鳞鱼、草莓、菠菜、芹菜等含草酸盐比较多的食物。避免食用含有高钙类和高碳酸类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡补充营养。可以喝一些补肾化石汤、金钱草鸡汤、金海砂汤、花生莲肉汤等。还可以食用鸡内金粉、葡萄黄芪汤、葡萄大米粥、乌梅核桃饮等进行治疗。
肾结石饮食疗法
1、补肾化石汤
准备鸡内金，石韦，黄芪，核桃仁，白糖，蜂蜜，金钱草，先把核桃仁用细盐炒熟，再把核桃衣去除，金钱草，鸡内金，石韦，黄芪放到水里浸泡70分钟。再用小火慢煎煮60分钟，然后再换水继续煎，两次的药液混合在一起。和蜂蜜核桃仁搅拌均匀，用大火隔水蒸三个小时，然后再每隔三天蒸一次，有补肾化石的作用。每天要吃一勺核桃肉，才能达到好的调节效果。
2、金钱草鸡汤
两只鸡肫，一些金钱草，先把金钱草清洗干净，放到冷水里浸泡70分钟，把鸡肫的渣滓去除，里面的皮留下，一起放进砂锅里，加适量的清水小火炖60分钟，分两次喝汤。
3、金海砂汤
准备绿茶，适量金海砂，把金海砂的杂质去除，和茶叶一起放进紫砂杯里，用开水冲泡，盖好盖子放15分钟，有清热化湿的作用。
4、花生莲肉汤
准备莲子，花生，白糖，把莲子放到温水里浸泡30分钟，莲心去除，和花生一起炖煮到酥烂，加白糖调味，能够达到化石去湿、清热凉血作用，特别适合小便有异常的人来服用。
肾结石患者饮食禁忌需要注意什么
了解了肾结石的饮食一些食疗方法，不妨再来了解一些肾结石在饮食方面应该注意的地方。
肾结石注意饮食禁忌1：高草酸钙食物
高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶，容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，进而形
成肾结石。
肾结石注意饮食禁忌2：高脂肪食物
高脂肪食物会导致肠胃吸收的草酸量减少，会让其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统，容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌3：高嘌呤食物
高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸，当身体尿酸过多，会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌4：高蛋白食物
过多的食用高蛋白食物，会让肾脏负担加重，导致尿钙的排泄，会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。
肾结石注意饮食禁忌5：高乳糖食物
高乳糖食物会导致身体内钙的形成，乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收，肾脏有过多的草酸钙时，肾结石的数量就会增加。
小儿肺炎的饮食禁忌有哪些 六条禁忌要注意
一、忌食多糖的食品
忌食多糖之物糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。
二、不吃高蛋白食品
忌高蛋白饮食 瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收1呖分甾胗8毫升水分，蛋白质代谢的梓脶阗擗最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。
三、忌辛辣食物忌辛辣食物
辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。
四、不吃退热药
忌滥用退热药 刚发热就用过多的退热药，不仅对机体不利，而且还可能掩盖病情，延误治疗。因此，对发热患儿应慎用退热药，且忌用药过多，以防体温骤降，大汗淋漓，发生虚脱。
五、不吃油腻食品忌油腻厚味
肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。
六、忌喝茶水忌喝茶
肺炎患儿多有发热，应忌喝茶水。因茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。发热时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，饮茶后会刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。另外，茶中的鞣酸具有收敛作用，中医认为不利于肌表的邪气外散，对发热的小儿也是不相宜的。
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