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枇杷是蔷薇科常绿乔木,属蔷薇科,原产于我国江苏、浙江等地,枇杷果是枇杷树上结的果实,又名“琵琶果”或“蜜丸”。成熟的枇杷柔软多汁、色泽橙黄或橙红、口味甘甜、肉质细腻,富含各种人体所需的营养成分,如蛋白质、葡萄糖、维生素、矿物质、微量元素等,是常见的保健养生水果。
枇杷也被称为“果之冠”,其中丰富的维生素B和胡萝卜素,能保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育;维生素B17,有预防癌症、防止老化的作用;枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌,可促进食欲、帮助消化吸收、解暑止渴;枇杷中的苦杏仁甙能够润肺止咳祛痰,能治疗各种咳嗽;常吃枇杷还能预防流感;将清洗干净、未剥皮的枇杷用白酒泡1-2周后饮用,有助于增进食欲、消除疲劳,对咳嗽、气管易过敏及肺不好的人都有帮助。
食用枇杷果实有止咳、润肺、止渴的功效,经常适量食用有利于身心健康。但枇杷果食用后会上火还是降火呢?从中医角度来说,枇杷属性平中微凉、味甘酸,因此热咳患者尤其适合,也可以吃水梨炖煮枇杷,适度加入南北杏效果更显著。
针对枇杷的特性也有需要注意的饮食禁忌:
1、枇杷适合各种体质的人食用,适合肺虚咳嗽、痰多胸闷以及劳伤吐血患者食用;
2、枇杷含有丰富维生素C适合坏血病患者食用;
3、枇杷需成熟后方可食用。
4、枇杷果含丰富果糖,因此糖尿病患者忌食枇杷;
5、枇杷性凉,寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者(怕冷、流鼻水,但喉咙不痛)最好不要多吃;
6、枇杷核含有毒的氢氰酸,所以吃枇杷时忌食枇杷核。
枇杷是自古以来深受广大人名群众喜爱的水果,如今也有了更多的品种,随着生活水平的提高,人们日常也能享受枇杷的美味,只是在食用时如果能多知晓枇杷的特性,就能够通过饮食更好的达到养生的目的。
吃枇杷的禁忌有哪些呢吃枇杷的禁忌是什么呢
枇杷是一种营养丰富,口感鲜美的水果,酸甜可口,果肉柔软,可以补充各种营养,还可以减肥、美容、润肺止咳,不过枇杷虽然好吃,但吃起来也有一定的禁忌,吃了会对身体造成不好的影响。那么吃枇杷的禁忌有哪些呢?下面让我们一起来看看吧。
1、孕妇食用枇杷要适量
枇杷的味道和营养价值都很高,所以很多孕妇都喜欢吃,但是要注意的是,枇杷的性寒凉,吃多了对孕妇的身体不好,还会导致孕妇咳嗽、呼吸不畅。
2、糖尿病患者禁食
糖尿病人不能吃枇杷枇杷虽然好,但也不是每个人都能吃的,糖尿病的人不能吃枇杷,枇杷中的糖分含量很高,糖尿病人吃了会导致血糖升高,对病情的控制不利,长期食用还会引发糖尿病并发症。
3、不熟的枇杷不能吃
枇杷还没有成熟,是有毒的,服用后会引起中毒,对身体不好。而且枇杷要多吃,可以防止感冒。
4、枇杷不能和海鲜一起吃
在吃枇杷的时候要注意不要吃海鲜,因为枇杷含有大量的果酸,如果是与含有丰富蛋白质的海鲜一起食用,那么果酸就会与海鲜中的钙结合,从而产生沉淀,从而影响到身体的消化吸收。
以上就是关于吃枇杷的禁忌有哪些的相关介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
上火了吃枇杷能降火吗 上火了吃枇杷能不能降火
枇杷是人们日常吃的水果之一,采摘后可以吃,可以做糖水罐头,也可以酿酒吃,是休闲必备的好东西。但是枇杷属性偏寒,也会和其他食物产生副作用,但是听说还可以降火。那么上火了吃枇杷能降火吗?能不能空腹吃枇杷?让我们一起来看看吧。
上火了吃枇杷能降火
枇杷中含有酸性物质,酸果进入肝经,可以使肝脏变平,散热,对肝火旺盛的人有一定的降火效果。但是枇杷性质偏寒,虽然可以降低身体内的燥热。但是千万不要过量食用,否则会产生过多胃酸,枇杷中含有有机酸等酸性物质,容易刺激胃酸分泌,使胃不舒服。脾胃虚的人不能吃枇杷,会加重脾胃虚寒的症状。腹泻患者也不能吃,吃了会加重腹泻症状。枇杷含有大量糖分,糖尿病患者不能吃,食用后血糖升高,会加重病情。
空腹吃枇杷
空腹是可以食用枇杷。但如果是有胃病的人,不推荐空腹吃的话,胃液会加重。如果吃枇杷后胃有点不舒服,考虑到会引起胃寒,最好喝枣姜茶,可以起到温暖的胃作用。枇杷含有丰富的水分、维生素、碳水化合物、膳食纤维、果糖、多种有机酸和矿物质成分,是营养丰富的水果,一般对空腹没有意见,但是一定要适量。
以上是关于上火了吃枇杷能降火吗的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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