我们都知道,如果想要胃肠道健康,在饮食上是要注意的,具有刺激性的食物应尽量少吃或不吃。那么大家是否知道,吃太酸的东西会伤胃吗?下面我们一起来看看。
酸能补肝,但过多的酸味食物会引起肝气偏胜,克脾胃,导致脾胃功能失调。脾主肌肉,其华在唇,因而酸味的东西吃得过多,嘴唇也会失去光泽,并往外翻。建议饭后容易消化不良,且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人,少吃酸食。
但是,想靠不碰酸性食物来保护胃部,是错误的观念。食物本身的酸性,与保护胃部并没有太大关联。酸性食物,并不是以味觉来判定,而是必须符合一定的酸硷值,酸性食物的PH值必须小于7,有些食物尝起来酸酸的,但PH值不一定小于7,所以在平时要注意调节饮食。
另外,如果本身就患有胃炎的话,就不适合吃酸的食物,这是因为酸的食物对于胃部有比较大的刺激,在吃了酸性食物后,就容易使胃炎发作。此外,患了胃炎的时候还不宜吃辛辣、甜品以及高脂肪的食物。因为这几种食物很容易影响胃蛋白酶的形成、产生,进而降低胃部的消化功能。我们平时所见到的酸性食物,大多都是水果,比如柠檬、芒果以及杏等,在患了胃炎的时候,就要避免吃这些水果了,否则会刺激胃肠,不仅会让胃炎发作,还容易引起胀气、反酸的不良症状。
此外,还要远离碳酸饮料。碳酸饮料是非常受大家欢迎的东西,酸酸甜甜的口感特别的好,还可以帮助解辣解腻,很多人完全用碳酸饮料取代了水。但是这种饮料当中的糖分非常高,会增加自己肠胃的消化负担,还会刺激到自己体内消化液异常,所以为了自己的肠胃健康,还是要远离碳酸饮料。
吃药可以吃酸的东西吗
一般的情况下,吃药是可以吃酸的东西的,中医上认为五味是入五脏的,像酸味的东西,主要是入肝的,一般的情况下吃药的时候要注意根据不同的药的特点来决定吃药的时间,一般的情况下对于促进胃肠蠕动的药物,一般是在饭前来吃,有的药物对胃肠有刺激性,往往要放到饭后来吃。
有的药物,比如像一种降糖药,叫做阿卡波糖,要在吃饭的过程当中来吃,才能更好地发挥作用。吃药有很多的禁忌,一般的情况下要听从医生的指导,或者是看清说明书上的要求,一般的情况下,吃药是可以吃酸的东西的。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
胃溃疡不能吃的东西
患胃溃疡以后,我们在饮食上要非常注意了,有些食物我们一定要避免。首先,胃溃疡患者要戒烟、戒酒、避免浓茶、咖啡、还有就是刺激性食物,这些刺激性食物包括太凉的,太烫的、太辣的等等。因为胃溃疡的发生,有两个方面的因素,一个是侵袭力强,一个是防御力弱,任何能够增加胃的损伤,或者减弱胃的防御能力的食物都要避免。
总之一句话,就是要以温热、松软、易消化为主,避免寒凉的刺激的食物。对于胃溃疡患者,也可以根据你的饮食习惯、个体差异,可以咨询专业的营养师,根据你的情况,给你制定个性化的营养食谱。这种食谱,能够有利于溃疡的愈合,避免胃溃疡症状的出现。
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