导读： 抽 完血可以洗澡吗 抽完血要注意什么 1.注意局部的处理 2.休息一下再离开 3.注意适当的休息 4.如果头晕平躺一会 5.补充营养
抽血一般指采静脉血，静脉血化验除特殊要求的项目以外，一般要求在上午抽血，抽血前尽量减少运动量，不要吃食物，保持空腹，可以喝少量的水。那么抽完血可以洗澡吗？一起来了解一下吧。
抽
完血可以洗澡吗
抽完血最好不要立即洗澡，最好在6~8小时之后洗澡。由于抽血检查一般抽取的是静脉血，且抽血量不会超过50毫升，则抽血后通过对穿刺点进行压迫止血，则很快会恢复正常。但需注意，不要对穿刺点过度揉搓，以免造成血肿及淤血。另外多注意休息，饮食上多注意吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣油腻的，多注意针眼处，如果出现青紫的情况，建议可以涂抹碘伏。
抽完血要注意什么
1.注意局部的处理
抽血之后，局部在短期之内最好不要沾染水分或者污染物，容易造成局部的皮肤黏膜损伤，出现局部感染。所以，抽血之后主要注意以上几个事项就可以。
2.休息一下再离开
很多人刚抽完血就会立马离开医院，其实这样是不安全的行为。虽然血检所需要用到的剂量不是很大，但很多人在抽完血之后，都会有一点眩晕的感觉。为了避免意外发生，建议大家在抽完血之后，不要立即离开，现在医院坐上十分钟，等情况真的稳定之后再回家。
3.注意适当的休息
如果患者本身有基础疾病，抽血量比较大，如果过度劳累会造成乏力或者诱发其他的情况，所以一定要注意休息。
4.如果头晕平躺一会
抽血后头晕是常见的现象，是因为抽血者早上一直都没有吃东西，出现了低血糖的现象。如果发生了这个情况，抽血者最好先平躺一会，吃一些糖分较高的东西，比如糖果、糖水等，也可以直接饮用葡萄糖。
5.补充营养
如果患者抽血量比较大，超过50ml以上，就要考虑给患者增强营养。特别是患者既往有慢性的基础疾病，比如本身就有贫血或慢性的脏器功能不全，这样的患者更需要注意营养。如果在胃肠道功能允许的情况之下，多补充含有维生素C、蛋白质、叶酸、铁含量比较高的食物，对于血液失去的补充有非常大的帮助。
从上文中我们可以了解到抽完血最好不要立即洗澡，此外还介绍了抽完血要注意什么，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
汗蒸完可以洗澡吗
在汗蒸的过程中，身体会出汗；汗蒸后，大量的汗液会让身体感觉黏糊糊的。此时，如果能去浴室洗一个澡，是所有汗蒸过后的朋友们最期待的事情。那么汗蒸完可以洗澡吗？接下来一起来了解一下吧。
汗蒸完可以洗澡吗
汗蒸完是可以洗澡的，但最好不要马上洗澡，因为汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦。此时最好应喝一杯淡盐水，以补充体内盐分和体液的丧失。如果洗澡最好等到汗蒸完1-3小时以上，人体毛孔闭合并恢复部分体力，这样能减少洗澡时寒湿之邪入侵人体，避免外感疾病的发生。
汗蒸的功效与作用
1.降压安神
在汗蒸的过程当中，电气石高温受热之后，释放出来的远红外线、负离子等等有益物质，可以帮助身体很好地进行自我调整，特别是对视神经的自我调整，能够很好地帮助缓解舒缓神经紧张、失眠、头痛等等一些的不适应的症状。
2.提高身体免疫力
在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统的功能。并帮助排出体内残留的重金属、毒素等物质，可有效改善身体免疫功能，提高身体免疫力。此外，汗蒸还具有减肥塑形的效果。
3.排毒
汗蒸属于是热量，所以在汗蒸的过程当中会加快人体血液循环的速度，提高人体的新陈代谢水平，所以有助于体内的毒素的排泄，而且皮肤上的毛孔也会因为高温而张开，这样的话毛孔里面的一些毒素也会被排出来，从而让皮肤变的是越来越好了。
4.美容养颜
因为汗蒸能够有效改善身体血液循环，以及气血的运行，能够淡斑排毒，能够有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力。
5.调节内分泌
汗蒸能够帮助体内的各项的激素得到合理的分泌，从而帮助调节因为内分泌失调引起的身体的不适，汗蒸的主要功效还能够帮助改善荷尔蒙的分泌，有效的帮助改善夫妻生活。
看完上文的介绍后，相信大家对汗蒸完可以洗澡吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了汗蒸的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
洗完澡可以艾灸吗
如果是患者刚洗完澡不建议艾灸。因为洗完澡之后血液循环是容易加快的，如果这时候艾灸会进一步加速气血运行，对身体不利，通常洗澡后休息30分钟左右就可以进行艾灸。
艾灸之后也不可以马上洗澡，因为艾灸后身上的毛孔暂时处于打开的状态，这时候如果洗澡很容易着凉，艾灸后要注意做好保暖工作。
艾灸会促进人的血液循环，有些人会排汗、排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳就应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸，太过饥饿的时候也不适合做艾灸。
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