导读： 恶心想吐怎么快速缓解 1.食疗缓解 2.坐直 3.多休息 4.穴位按摩 5.冰 6.服用藿香正气水
恶心想吐的症状在日常生活中是比较常见的，比如怀孕早期的妊娠反应，经常会有恶心想吐的症状出现，坐车晕车时也会有恶心想吐的感觉出现。那么恶心想吐怎么快速缓解呢？下面就为大家介绍。
恶心想吐怎么快速缓解
1.食疗缓解
如果出现恶心想吐，头晕胸闷症状时，不妨用鲜荷叶，藿香加水煎煮，滤去药渣后，用药液和薏仁煮成稀粥，早晚各吃一剂，效果很好。如果是因为晕车导致的头晕想吐，可以嚼服生姜缓解。
2.坐直
当你感到恶心想吐时，避免躺下。要么坐起来，要么在床上支撑起自己，俯卧。当你躺下的时候，胃里的液体会上升，造成了额外的压力和不适。
3.多休息
一旦出现恶心想吐的感觉，尤其是美尼尔氏综合征引起的恶心想吐，建议马上在床上躺下来休息休息，不要进行剧烈的运动，这样可以有效的减少恶心想吐的感觉，如果恶心想吐的症状比较严重，上班、上学的人可以请假休息。
4.穴位按摩
出现恶心想吐的症状时，可以对巨阙穴，天枢穴，商阳穴，百汇穴等穴位进行按摩，都能有效的缓解恶心想吐的感觉。
5.冰
冰是一种简单的治疗方法，它可以通过咀嚼和吮吸冰块来达到瞬间止吐的效果。虽然这种疗法很有用，但效果并不持久。冰或冷的食物会使胃收缩得更慢，这使得身体更难以呕吐。
6.服用藿香正气水
有些人是因为长时间处在空调屋中，会患上空调病，这时候就会有恶心想吐的感觉出现，这种情况可以服用藿香正气水进行缓解，平时也要注意室内定期开窗通风，保证室内空气的新鲜，在空调屋中呆上一个小时后，最好能外出活动活动，避免因为长时间处在空调屋中引起的不适症状。
经过上文的介绍后，相信大家对恶心想吐怎么快速缓解已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
中暑恶心想吐怎么缓解 如何缓解中暑恶心想吐
中暑是一种常见的症状，一般都是在夏季发生的，发生中暑会出现很多种症状，不同患者的表现也不一样，有些患者中暑后会出现恶心，甚至呕吐的现象，这种情况主要是肠胃不适引起的，要及时缓解才可以，那么中暑恶心想吐怎么缓解呢？一起来看看。
中暑恶心想吐怎么缓解
1.清洁干净口腔
中暑患者恶心出现呕吐的时候，要注意采取侧卧姿势，这样可以防止呕吐物塞住呼吸道，引起窒息，不呕吐的时候要喝水降温，同时用湿毛巾擦洗身体，降温是非常重要的，温度降下来之后可以缓解呕吐现象。
2.移到阴凉处
当中暑恶心想吐的时候，就要及时的到凉快的地方，平躺在床上，把衣服的扣子都解开，减低身体的热度，可以使用凉的毛巾进行冷敷，还可以使用风扇用小风吹。
3.吃一些清热的水果
如苹果、西瓜、雪梨、柚子等，它们含有的营养素非常高，中暑时吃一些可以降温，也可以缓解恶心感。
4.饮用淡盐水
淡盐水能够有效的平衡体内电解质水平，避免患者脱水，另外中暑呕吐者喝一些淡盐水其实也能够起到解暑降温的效果，因为患者在高温环境当中，体内的盐分已经被迅速的排除了体外，所以体内的钾离子和钠离子也会流失过多，这时喝一些盐水就能有效的补充钠离子以及钾离子使得身体的电解质达到平衡，迅速缓解中暑症状。
5.饮用绿豆汤
在中暑呕吐之后，肠胃功能非常的虚弱，这个时候喝一杯温热的绿豆汤，但是不要给患者喝冰镇绿豆汤，因为中暑之后，人体内外的温度相差非常大，如果突然吃冰镇的食物，只会导致体内温度快速下降，这样暑热就会积累在身体没有办法散发出来。
6.服用药物
中暑要服用药物治疗，恶心呕吐可以要内服藿香正气水、外涂风油精，这样症状能够得到快速缓解。其次，患者也可以服用十滴水，它对治疗夏季中暑恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白开水里面饮用就可以了。
相信大家看完上文的介绍后，对中暑恶心想吐怎么缓解已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
怀孕恶心想吐怎么缓解 缓解怀孕恶心想吐小妙招
恶心呕吐是孕早期非常正常的现象，但不同人反应程度不同。有的人一直吐，难受不已。有的人完全不吐。如果你经常呕吐，想办法缓解，不然会影响进食和身体。那么怀孕恶心想吐怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。
怀孕恶心想吐怎么缓解
1.运动疗法
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。
2.避免刺激
尽量避开闻刺激性气味，不然会有恶心反应。日常，也尽量少吃刺激性食物，保持营养均衡，调理好身体，有助于缓解症状。
3.饮食疗法
在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻恶心呕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
4.少食多餐
不要一次性吃太多食物，让食物堆积在胃里，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心。
5.吃含姜食物
研究显示，吃含姜的食物能让人的胃舒适一些，或者喝姜片，也能起到和胃的作用。吃姜糖也是不错的选择。
6.小口喝水
不要一口气猛喝水，把胃撑得胀胀的，可以尝试小口喝水，并适当喝一些含葡萄糖、盐、钾的运动饮料，补充身体流失的物质。
经过上文的介绍后，相信大家对怀孕恶心想吐怎么缓解已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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