导读： 高原反应症状 1.头痛 2.胃肠道症状 3.呼吸困难 4.血压不正常 高原反应处理方法
许多人在前往海拔较高，空气稀薄的地区时都会担心会有高原反应，但是大部分的人却并不是准确的知道怎样的症状才叫高原反应。下面为大家介绍高原反应症状及处理方法。
高原反应症状
1.头痛
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。头痛严重时可能有视力障碍，但眼底检查正常。
2.胃肠道症状
高原反应会导致消化不良、食欲不振、腹胀，若反应严重，可能还会恶心呕吐甚至是腹痛，有便意但无腹泻。
3.呼吸困难
呼吸加深加快，胸闷，气短，呼吸困难常为劳力性，若静息时出现呼吸困难，是高原肺水肿的先兆。个别人夜间出现周期性呼吸，频繁性惊醒。
4.血压不正常
在平原地区时，正常的收缩压应该为110---120毫米汞柱，舒张压应该为70—80毫米汞柱。上高原后出现高原反应，为保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应，因此血压上升
高原反应处理方法
1.饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果，注意合理搭配饮食，充分补充营养。要在进入高山之前锻炼一下自己的心理和体质，如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激，这样可以调节机体高原缺氧环境的生理调整。
2.初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力，高碳水化合物一般包括稀饭和馒头等食物。这样可以在高原进行重体力劳动。
3.高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。
4.刚刚进入高山的人，比如是在4000m以上的高原时，最好停留2～3天在2500～3000m处，之后每天上升的速度最好不要超过600～900m。如果在到达高原后，在之前的两天不要喝酒，也不要用镇静催眠药，从事重体力活动，适当的时候可以活动一下。
通过对上文的阅读，相信大家对高原反应症状及处理方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
四季豆食物中毒的症状及处理方法
四季豆食物中毒的症状是有腹痛、腹泻、上腹胀满等，也可能有头痛、胸闷、冷汗、心慌、胃灼热感和四肢麻木等神经症状，严重中毒者会出现体内电解质紊乱，出现脱水、休克等症状。四季豆食物中毒的处理方法包括对症治疗、其他治疗等。
1、对症治疗：
四季豆食物中毒的患者如果出现脱水、电解质紊乱的情况，需补液维持体内水分、电解质和酸碱平衡，出现酸中毒者，需要遵医嘱使用碳酸氢钠注射液进行治疗。如果出现呕吐、腹痛明显者的情况，可遵医嘱口服溴丙胺太林片等药物进行治疗，或皮下注射硫酸阿托品注射液、盐酸消旋山莨菪碱注射液等药物进行治疗。呼吸困难者可给予吸氧，病情严重者需施行辅助通气。
2、其他治疗：
四季豆食物中毒的患者还需要进行催吐以及洗胃治疗，有助于缓解患者的不适症状。
早孕反应的四大护理方法 早孕反应的护理原则
在一般情况下，女性在怀孕后会出现一系列的生理反应，这些反应在大多数女性之中都会出现。但这种早孕反应对于女性来讲非常的难受，那么有什么方法可以应对早孕反应呢，下面就来为您介绍缓解早孕反应的护理方法。
缓解早孕反应的4大护理方法
一、心理战胜
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策
注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
三、适量活动
不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
三、适度休息
轻度妊娠反应不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累;重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。食物多样化每天保证各类食物的摄入量和适当比例，每日三餐的食物品种要不断变化，以刺激食欲。
温馨提示：
早孕反应在一段时间内会自动的消失，因此女性朋友千万不要过于担心，要放松心情尽可能的去面对，这样可以缓解早孕带来的难受情况。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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