导读： 喝鸡汤真的可以治感冒吗? 鸡汤表面的油如何去除 哪些人不适宜喝鸡汤?
最近新一轮的降温又要开始了，对于北方的很多小伙伴来说，是不是被冻成狗了呢?气温骤降的后果就是很多免疫力低下的老人和孩子就会出现感冒、流鼻涕的症状。对于一些不喜欢吃药的人来说，其实饮食食疗也是一种不错的方法，很多人都说喝鸡汤可以治感冒，这是真的吗?
喝鸡汤真的可以治感冒吗?
鸡汤是一种流食，营养丰富，对于病人有两点很重要。热汤能够清洁体内粘液，尤其是鼻腔粘液。在这一项研究中，人们对比了喝热水、冷水和鸡汤的不同影响，发现热水和鸡汤更能畅通呼吸，清洁鼻腔，而且鸡汤比热水还更有效。
但是并没有更为确切的数据表示，喝鸡汤真的可以治疗感冒，所以如果感冒的话，小编建议还是多喝水吃药、多吃新鲜水果才是最为有效的办法，千万不要过分依赖鸡汤来治疗感冒。
鸡汤表面的油如何去除
1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除。
2、在小火炖的时候可以用切片面包把表面的浮油吸掉。
3、可以在鸡汤快熟的时候，用小勺子把鸡汤表面的油过滤出去，这样喝起来就不会十分油腻了。
当然在煲鸡汤的时候，多加一些可以吸食油的食物，比如冬瓜或者是香菇一类的食材，这样去油效果也是十分不错的。
哪些人不适宜喝鸡汤?
1、胃酸过多的人：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人， 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作，所以还是不建议喝鸡汤。
3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会让血压持续飙升，所以这类人千万不要喝鸡汤。
4、高血脂症患者：鸡汤中蛋白质和油脂比较多，经常喝的话，很容易会使胆固醇升高。胆固醇过高的话，很容易就会让血脂升高，所以三高人群是坚决不能喝鸡汤的。
5、肾功能不全的人：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
另外鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。
感冒咳嗽,多痰？来一碗养生汤,比药管用100倍！,
春回大地，气温回升，但是早晨和中午以及晚上的温差比较大，再加上天气忽冷忽热，人们就容易感冒，感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面小编为大家介绍三款春季养生汤，助你化痰止咳。
一、腐竹白果甘蔗汤
中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用。
甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。
二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
所需食材：生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克，香菜适量
具体做法：
1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核。
2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。
二、鲫鱼川贝汤
川贝母性味微寒、甘、苦，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
所需食材：川贝6克，鲫鱼200克，姜丝，陈皮，盐，胡椒
具体做法：
1、鲫鱼处理干净后，将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里，封口。
2、锅中倒入适量清水，放入鱼，加点盐，中火将鱼煮熟，然后将鱼腹中的食材取出来，即可食用。
三、白萝卜汤
萝卜是一种不可多得的保健材料，中医认为，萝卜性凉味辛甘，具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用，而且萝卜所含热量低、膳食纤维多，有助于体内废物排出。
所需食材：白萝卜，味精，白糖，盐
具体做法：
1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用。
2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小火煲到萝卜烂熟，然后加味精调味即可。
薏仁米去除身体内湿气是真的吗？夏季来临喝一碗薏仁米粥去除浮肿
春天还没有开始，温度却已经慢慢的回升，最高可达25度左右，即将一秒进入夏季的节奏，经过过年时的胡吃海喝，运动量少，作息不规律，在加上冬天天气寒冷，好多人感觉到身体内阴盛阳虚，湿邪内郁，脾胃不适，身体内已经有湿气入侵了，湿气入侵会导致食欲不振，大便搪塞，身体沉重，胸闷乏力，咽喉肿痛。那么，你就要在夏季来临之前，来一碗薏仁米粥，去除身体湿气，调节身体状态，来迎接夏日炎炎。
薏仁米的营养成分
薏仁米的营养成分有哪些?
薏仁米，俗称薏米，菩提子，薏苡米，薏珠子，药玉米等等，具有丰富的营养，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种氨基酸，薏苡素，薏苡脂等等，其中的营养成分和适合人体吸收。薏苡脂具有滋补的作用，薏苡素具有清热，镇痛的作用。
薏仁米去除身体内的湿气是真的吗?
薏仁米去除身体内的湿气是真的吗?
薏仁米去除身体内的湿气是真的，而且效果明显。
《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”
薏仁米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有清热化湿，健脾补肺，利尿消炎，去疣美颜等功效。
薏仁米的做法有哪些
薏仁米的做法有哪些呢
1、薏仁百合莲子粥：薏仁，百合，莲子清洗干净泡发，放入电饭煲内，水开煮半个小时后，加入大米，煮一个小时后在闷煮十分钟，口感更好，具有利尿消肿，美容养颜的功效。
2、薏仁红枣桂圆粥，薏仁清洗干净泡发，红枣去核，桂圆去皮，放入电饭煲内，水开半小时后，加大米继续蒸煮一个小时后闷煮十分钟，即可食用，具有补血祛瘀，宁心安神的功效。
3、薏仁红豆粥，薏仁红豆泡发，放入电饭锅内，摁下煮粥键，煮一个小时后断电闷煮十分钟，即可食用。具有清热健脾，利水消肿的功效。
喜欢甜食，可在粥内加适量的白糖或者蜂蜜，在炎炎夏日即将来临之际，快快喝上一碗热粥，去除身体内的湿气吧!
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