导读: 总胆固醇高是怎么回事 1.阻塞性黄疸 2.饮食不当 3.肝细胞受损 总胆固醇偏高怎么办 1.多吃维生素 2.少吃脂肪高的食物 3.多吃植物油 4.少吃胆固醇含量高的食物
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。下面我们就来看看总胆固醇高是怎么回事。
总胆固醇高是怎么回事
1.阻塞性黄疸
这时由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
2.饮食不当
如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物,会引起体内的胆固醇过多,最终造成总胆固醇偏高。
3.肝细胞受损
胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。
总胆固醇偏高怎么办
1.多吃维生素
总胆固醇高患者平时多吃一些含维生素C与维生素E的食物,虽然不能降低总胆固醇高,但是却可以起到保护血管的作用。
2.少吃脂肪高的食物
少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。
3.多吃植物油
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。
4.少吃胆固醇含量高的食物
少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。
相信大家看完上文的介绍后,对总胆固醇高是怎么回事已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
总胆固醇高怎么回事
总胆固醇高可能是饮食不当或者梗阻性黄疸等原因引起的。
总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,正常人的总胆固醇数量小于5.20mmol/L,如果超过5.20mmol/L就代表总胆固醇高,可能是由于近期的饮食不当,摄入过多含高胆固醇的食物,是引起总胆固醇高的主要原因;也有可能是病理性的总胆固醇升高,比如梗阻性黄疸,是因为胆汁排出受到了困难,血液中以游离型胆固醇的增加为主,就导致总胆固醇偏高的现象。
患者需要禁止含高胆固醇的食物摄入,以清淡饮食为主,避免辛辣刺激性的食物;如果患者是梗阻性黄疸需要到正规的医院进行手术治疗,疏通胆汁堵塞的部位,将胆汁引流到体外或肠道内,患者不要有紧张焦虑的情绪,根据医生的建议积极治疗即可。患者在日常生活中要多饮水,保证充足的睡眠,不熬夜。
儿童高密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事
儿童高密度脂蛋白胆固醇高的主要原因有两个,病理性因素和非病理性因素。
1.病理性因素:
胆汁淤积性肝硬化,慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病可以导致高密度脂蛋白胆固醇升高。
2.非病理性因素:
(1)不良的生活习惯:起居不规律、过度劳累、过度熬夜、休息不当、饮食不合理、吸烟、酗酒。
(2)有家族史,家族中有原发性高密度脂蛋白胆固醇血症的患者。
(3)药物作用导致的,如避孕药物、胰岛素、肝素等。病理性的升高一般是由于肝脏疾病而出现脂质代谢异常,导致的高密度脂蛋白胆固醇升高会比较多。
除了检查血脂和肝功能以外,应该进一步检查肝脏系统疾病,包括肝脏的CT或者肝脏的彩超,需要到正规医院,遵医嘱进行详细检查。
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