导读： 清热 安神 调节脏腑
在中医学上说手上的六条经络，其实跟我们五脏六腑有着密不可分的关系，很多上班族时常会感觉到腰酸背痛，四肢无力。这并不是说只是由于长期缺乏运动或者是年纪上升所导致的，更有可能是身体给我们的一个信号表示内脏已经在逐摔衰弱了。
清热
很多人觉得心情烦躁的时候，我们就可以去按摩一下位于手足之端的井穴，其实这就是我们常说的手上和脚上处于末端的几个穴位，其实也就是手上六条经络相对应的穴位，如果是在炎热的夏天，大家觉得心烦气躁。可以通过按摩位于手指端的穴位会缓解自己心中躁动不安的情绪，同时也会感觉到心中的那一股燥热会慢慢散去，这就是按摩手上六条经络散发出来的清热作用，这跟针灸的道理有着异曲同工之妙，而且也是已经传承了好几千年，只是平时的时候可能大家不是特别的关注。
安神
现在由于社会和生活上的压力，有很多的人都感觉到自己晚上睡眠不是特别的安心，因为翻来覆去睡不着的同时还喜欢在网上做恶梦，其实这跟手上的六条经络有着密不可分的关系。如果在平时的时候多按摩六条经络的话，会发现在晚上会睡得比较安稳，而且这也是连接五脏六腑最关键的几条经络，如果平时多用针灸的办法来保养的话，能够让自己的身体变得更加的健康，其实中医放血和针灸的效果都是根据人体上的经络来治疗的。
调节脏腑
在前面也说过了，手上的六条经络其实连接的就是身体里面的五脏六腑，如果长期能够通过按摩，还有针灸的方法是能够达到调节脏腑的功效的，因为是直接用针灸的办法来刺激我们的五脏六腑，和排除五脏六腑里面的毒素，是一种基本上没有任何害处的调节方法。在平时的生活中千万不要小看用针灸来治疗，毕竟在中国流传最久的治疗方法就是针灸，岂是一些药物和打针所能比拟的。针灸的治疗效果是直接刺激人身体的内部，而药物只能治疗表面的疾病。
十二条经络的作用
身体很重要的十二条经脉通往全身，不仅像蛛网一样连在着我们人体的人体器官，并且为我们的身心健康也作出了非常大的奉献。常常经络疏通，不仅能够具有减肥瘦身的作用，还能够祛淤身体排毒，具有养颜美容的实际效果。下边为大伙儿介绍一下我们人体的十二条经脉都有哪些及其这种经脉对我们人体的功效：
十二经脉的名字各自为手太阴肺经、手阳明小肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳光膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。
经脉是运作全身血气,联系五脏六腑肢节,沟通交流左右內外的通道。
经脉是经络和络脉的统称。“经者,径也”,就是,经,有山径的意思,换句话说,经络是主杆;“经之支脉旁出者为络”,络,有互联网的含意,即络脉是支系。经络大多数循行于浅层,络脉循行于偏浅的位置,有的络脉还呈现于表皮。经络有一定的循行相对路径,而络脉则蜿蜒曲折,互联网全身,把身体全部的五脏六腑、人体器官、孔窍及其皮和肉骨筋等组织连接成一个统一的有机化学总体。
1、联络五脏六腑、沟通交流內外
身体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮和肉骨筋等组织人体器官,往往能维持相对性的融洽与统一,进行一切正常的生理学活动,是借助经脉系统的联系沟通交流而完成的。表皮体会病邪和各种各样刺激性,可传输于五脏六腑;五脏六腑的生理作用紊乱,也可以体现于表皮。
2、运作血气、营养成分全身
经脉是身体血气运作的安全通道,能将营养元素输布到全身各组织内脏器官,使五脏六腑组织足以营养成分,骨筋足以濡润,骨节足以通利。
3、抵抗病邪、护卫机体
营气行于脉中,卫气行于脉外。卫气丰富于络脉,络脉散播于全身而满布于皮部,当风邪侵害机体时,卫气当仁不让充分发挥其抵抗风邪、护卫机体的天然屏障功效。
十四经络的作用与功效，赶紧过来瞧一瞧
经络的作用和功效对一个人来说是必不可少的，所以在日常生活中一定要注意经络的通畅，中医认为不痛则通，通则不痛。这句话说的十分的有道理，那么在日常生活中应该如何疏通经络呢？
十四经络的功效与作用有哪些？
人体内的督脉可以说是人体所有阳经之海，在人的身体里面起着十分重要的作用，顾名思义督脉掌管着一个人全身的阳气，并且很多人体重要的器官比如说：心、肝、脾、肺、肾、小肠等都在督脉上有反射区，以此可见在日常生活中调理督脉可以答到调节五脏六腑的平衡的效果，除此之外，调理督脉还可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的毛病。
肺经从中医上来说是一条主管人体的呼吸系统的经脉，经常调理经脉可以在一定程度上改善咽喉不适，气短等问题，除此之外调理肺经可以达到清除肺部垃圾的作用，所以说，经常调理肺经的话可以在一定程度上改善肺部疾病。
应该如何疏通经络？
疏通经络的方法有很多种，如何选择疏通经络的方法?主要是依据一个人的具体情况而定也就是说不同的人适合不同的方法，如果经络堵塞的比较严重的话，那么最好是可以通过按摩和拍打等方法来疏通经络，严重时还可以用针灸。如果经络堵塞的情况不是特别严重的话可以考虑一下用熏艾草的方法。
疏通经络的按摩最好是多久做一次？
一般来说，疏通经络的按摩最好是可以每天都做一次。但是如果没有时间也没有财力话可以选择一个星期做一次，最重要的是，一定要坚持下去不要这个星期做，下个星期又不做了，如果不能持之以恒的话，那么很有可能会收到适得其反的效果，在疏通经络期间最好是可以做到饮食起居按规律来，饮食上最好是清淡一点，不要因为贪吃而总是吃一些辛辣油腻的食物，饮食方面应该以营养丰富为主。在生活方面的话，最好是做到可以在日常生活中保持心情的舒畅。
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