痛风怎么办快速止痛

导读: 痛风怎么办快速止痛 1.饮食缓解 2.冷敷 3.药物缓解 4.用泻盐泡脚 5.多运动 6.睡前用温水泡脚 7.推拿

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风会有关节红肿、局部发热、局部疼痛等症状。那么痛风怎么办快速止痛呢?接下来就为大家介绍。

痛风怎么办快速止痛

1.饮食缓解

对于痛风患者来说,饮食是非常重要的,饮食既能引发痛风,也能治疗痛风缓解疼痛,比如,烧土豆、萝卜汤、芹菜粥、炒白菜都适宜于痛风发作时。

2.冷敷

痛风急性发作期应当迅速控制急性发作,纠正高尿酸血症,通常情况下患者需要卧床休息,可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上,有利于血管收缩,消肿止痛,缓解痛风带来的疼痛。

3.药物缓解

如果疼的实在是受不了的话可以先采用一些消炎止痛类的药物进行快速的消炎和止痛,但是一定要在专业医师的指导下适量的使用,不要自己擅自用药。

4.用泻盐泡脚

泻盐又叫硫酸镁,具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用,痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。

5.多运动

适宜痛风病人的运动方式主要以有氧运动为主,同时对病态的关节部位做简单的按摩,促进关节部位的血液循环,建议痛风病人的运动以太极,晨跑,广播体操为主,不宜进行剧烈运动。

6.睡前用温水泡脚

每天要泡30分钟左右,泡到身体微微出汗为止,这样可以缓解痛风发做疼痛。其实痛风患者最好的止痛方法,就是每天晚上泡一次脚,每次的时间不超过半个小时,泡脚就是刺激全身的细胞动起来,并且刺激血液循环,让疼痛的位置血液循环起来,从而减轻疼痛的程度。

7.推拿

推拿能舒经活络,提高人体的新陈代谢,降低血尿酸,对于痛风有很好的治疗作用。方法:按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿,每个穴位推拿20-30次,早、晚各做一遍,每次约30分钟。

经过对上文的介绍后,相信大家已经知道了痛风怎么办快速止痛,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

痛经怎么办快速止痛妙招 痛经快速止痛小妙招


痛经为最常见的妇科症状之一。它是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。痛经随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。我们可以通过一些小妙招快速止痛。下面就为大家介绍痛经怎么办快速止痛妙招。

痛经怎么办快速止痛妙招

1.止痛药

女孩子痛经特别的厉害的时候,可以适当的吃几片止痛药,比如元胡止痛片,这个药品对于止痛有一定的效果的,但是最好还是不要吃,毕竟药物三分毒性。

2.热敷

在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下加热,这样就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。此法操作简单,而且效果极好。

3.艾灸

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

4.指压缓解

足部含有一些与骨盆气路相通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

5.食疗法

准备以下材料:鸡蛋,当归,干姜,红枣,陈皮,米酒。将当归、干姜、陈皮加水煮沸半小时,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经气血虚弱。

6.适当服用维生素补充剂

B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,可以很好的缓解经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,缓解前列腺素升高而导致的痛经。

关于痛经怎么办快速止痛妙招的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

牙齿痛怎么办 牙齿痛怎么快速止痛

牙齿是我们人体最重要的器官,我们吃东西必须依附于他,但很多人都会出现牙齿松动与牙痛的现象,俗话说得好“牙疼不是病,疼起要人命”。那么牙齿痛怎么办呢?下面一起来了解一下。

齿痛怎么办

1.口含冰块

在出现牙龈肿痛的时候,可以试着口含冰块,冰块能够帮助镇静,改善牙齿疼痛,而且冰块还能够起到消肿的效果,多含一些冰块会让口腔出现麻木感,进而起到缓解疼痛,不过口含冰块只能暂时缓解,过一段时间又会恢复。

2.盐水漱口

取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒,含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。

3.口服镇痛药物

如安定、利眠宁等镇静剂,也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。

4.青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎,将汁液放置在一个杯子中,然后吸入滴管,就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

5.咬茶包

茶叶中含有单宁酸,这种物质能够帮助消肿以及血液凝结,促进伤口的愈合,将茶叶袋放入水中用微波炉加热30秒到温热,再拿出茶袋挤出多余的水分,用茶袋咬在牙疼的部位就能够起到缓解疼痛的效果。

6.冷敷

用湿冷毛巾或冰袋,冰块,敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟,1天3~4次,可起缓解疼痛作用。

7.用花椒水漱口

选用适量的花椒泡水,然后用泡好的水漱口能够有效缓解疼痛,只是要注意花椒水漱口只能针对轻微牙齿疼痛的人群,对于牙齿疼痛比较严重的现象就没有效果。

在出现牙痛难以忍耐的时候可以采取以上这些小技巧,并且让自己适当的吃止痛药,只是在吃止痛药后还是要就医,才能在医生的帮助下彻底治疗牙痛的问题。

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