导读： 晚上失眠是什么原因 1.环境因素 2.身体疾病 3.依赖手机 4.心理、精神因素 5.年龄因素 6.生理因素
失眠在日常生活当中比较常见，也就是睡觉比较困难的一种表现，如果长时间的患有失眠睡不好就容易出现健忘或者是脱发，严重的情况会出现抑郁症。那么晚上失眠是什么原因呢？一起来了解一下吧。
晚上失眠是什么原因
1.环境因素
环境变化会导致生理反应。乘汽车、轮船或飞机旅行时，卧室中的强光、噪音、过冷和过热会导致失眠。很多人对环境适应性更强，但有些人非常敏感，适应性差，环境稍有变化，睡眠不好。
2.身体疾病
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3.依赖手机
睡前玩手机是现在大多数年轻人的通病，睡觉前玩手机，越玩越兴奋，清醒，在黑夜中手机的光线会刺激大脑神经，在玩手机的时候由于手机离自己的脸太近了，不仅影响睡眠，还会损害我们的视力和皮肤，导致皮肤老化，视力下降。
4.心理、精神因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
5.年龄因素
老年人失眠的发生率高于年轻人，失眠与年龄密切相关，年龄越大，失眠的可能性越大。老年人常常睡眠时间较短，加上夜尿，睡眠浅，容易醒来。
6.生理因素
很多人因为环境的变化，导致无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
经过上文的阅读，相信大家已经了解了晚上失眠是什么原因，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
晚上失眠睡不着觉是什么原因 晚上失眠睡不着觉是什么原因导致的
晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？接下来就一起来看看吧。
晚上失眠睡不着觉是什么原因
1、兴奋中枢神经
偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致，部分患者需要应对考试等，产生睡前紧张情绪，情绪过于激动导致晚上失眠睡不着觉。
2、作息混乱
部分患者如果经常出差、出国、上夜班等，经常倒时差，会影响晚上睡眠，患者睡眠不规律，白天睡得过多，晚上睡得过晚，则导致失眠。
3、年龄增长
随着年龄增加，部分老年患者睡眠时间随之减少，因为睡眠时间减少，导致晚上入睡困难
4、生活习惯
如果患者睡前喜欢看手机、看电影、打游戏等，睡前使用电子产品会影响睡眠。睡前喝咖啡、抽烟、剧烈活动，比如跑步、健身或者饮用含酒精的饮料等，也会影响患者睡眠。
5、周围环境因素
周围环境因素如睡眠环境较差，周围特别吵闹或有强光照明，通常较难入睡，从而出现失眠
6、疾病因素
疾病因素如患有阿尔茨海默症、帕金森病、多系统萎缩等疾病，出现神经变性病，造成睡眠障碍，或者身体出现骨折，伴有疼痛刺激，导致患者辗转反侧睡不着，或皮肤瘙痒、不宁腿综合征、呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等，均可以导致患者出现失眠
高中生晚上失眠睡不着是什么原因
高中生晚上失眠睡不着可能是神经衰弱的原因，也有可能是睡眠障碍引起，可以针对病因对症治疗。
1、神经衰弱：是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，高中生出现本病可能是精神压力大的原因。患病以后可能会导致患者出现晚上失眠睡不着的症状，有些患者可能会出现注意力不集中等症状，可以在医生指导下应用维生素B1片、甲钴胺片等药缓解症状。
2、睡眠障碍：睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，高中生的发病原因可能与睡眠环境差有关，也有可能是学习压力大的原因。患病以后可能会导致患者出现晚上失眠睡不着的症状，可以在医生指导下应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解症状。
可以通过听音乐等方式缓解不良情绪，还要注意不可以熬夜，以免影响睡眠。
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