导读： 祛湿茶的功效和副作用 祛湿茶的功效 祛湿茶的副作用
身体里会存在一些湿气，可能会让人的身体产生不适，于是很多人都在寻求去湿气的方法，其中祛湿茶就是一种。那么祛湿茶的功效和副作用是怎样的呢？一起来看看吧。
祛湿茶的功效和副作用
祛湿茶的功效
祛湿茶具有很好的保健功效，能够促进胃肠蠕动，有一定的助消化作用，同时还能预防身体浮肿，促进减肥，如果有以上这些问题的人，喝了祛湿茶以后，会改善这些症状，变得轻盈苗条一些。同时祛湿茶喝了之后还有清热去火的作用，尤其是在大夏天人们喝了祛湿茶之后会感觉身心都比较舒服。
祛湿茶的副作用
很多湿气重的人会选择自行服用祛湿茶调理，不过祛湿茶的成分千差万别，加上不同人的体质也不一样，所以喝祛湿茶之后可能出现的副作用也不相同。
由于湿气分为寒湿和湿热，有的人还合并脾虚等情况，自行服用祛湿茶就容易出现一些副作用。比如寒湿重的人喝了去湿热的茶，就容易导致体内寒气更重；湿热重的人喝了去寒湿的茶，就容易导致体内热气更重；脾虚夹湿气的人喝了太寒凉的祛湿茶或祛湿作用太猛的祛湿茶，也会导致脾虚加重；而且湿气不重的人长期喝祛湿茶还有导致阴液耗伤的可能；而且部分祛湿茶里含有的成分久服会损伤肝肾。
所以建议选用祛湿茶之前找专业中医辨别体质，然后根据具体情况推荐祛湿茶，这样才能提高疗效，并把副作用降到最低。
阅读完上文的介绍后，相信大家已经清楚的知道了祛湿茶的功效和副作用有哪些，不过在喝祛湿茶的过程中，要对饮用量做出确定的同时，也要根据个人情况的不同，选择祛湿成分不同的茶饮。
黑茶的功效 黑茶有什么功效和作用
黑茶因为成品后的外观为黑色，所以故名为黑茶。是六大茶类之一。主产于四川、云南、湖北等地。那么黑茶的功效有哪些呢？下面一起来看看。
黑茶的功效
1.消除疲劳
医学实验发现，经常喝黑茶可以使思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2.降脂减肥
黑茶具有促进脂类物质排出的作用，因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，脂肪氧化率高于12％。能有效降低机体脂肪积累，达到减肥瘦身作用。
3.饮食营养
黑茶含有丰富的营养成分，包括维生素，矿物质，蛋白质，氨基酸，糖类等。黑茶是西北居民吸收矿物质和维生素的重要来源，西北居民主要生活在牛肉，羊肉和奶制品，缺乏摄入足够的蔬菜和水果。因此，黑茶被称为“生命之茶”。
4.预防流行性感冒
专家做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。五个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。这是因为茶里含有儿茶酚，这种物质在黑茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。研究证明，黑茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。
5.增强肠胃功能
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调理肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
6.抗氧化，抗衰老，延年益寿
自由基与衰老的关系理论认为，在正常的生理条件下，人体内的自由基不断产生并不断消除并保持平衡。黑茶不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素，茶色素，蜕皮素，维生素C，E和D，胡萝卜素等，还具有丰富的锌，锰，铜，硒等微量元素的抗氧化作用。茶叶中的儿茶素，茶色素，茶氨酸和茶多糖，特别是黑茶中丰富的复合类黄酮具有清除自由基的功能，因此黑茶具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
7.降血压
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
相信大看完上文的介绍，对黑茶的功效已经有了自己的认识了，希望今天的分享可以帮助到大家。
罗布麻的功效与作用和副作用
罗布麻主要分布在塔里木盆地的塔里木河、孔雀河沿岸，俗称野麻，又名“夹竹桃麻”、“茶花麻”、“茶棵子”等。罗布麻是一种野生植物，属多年生草本宿根植物,可分为红麻、白麻两种。那么罗布麻的功效与作用和副作用有哪些呢？一起来看看吧。
罗布麻的功效与作用
1.润肠通便
罗布麻里面的氨基酸、有机酸等物质也非常多，这类物质能够让胃液更好的分泌，同时还能让食欲增强，让消化功能更好。
2.延缓衰老
罗布麻含有的儿茶素是天然的抗氧化成分，它不但能减少身体内氧化反应的发生，还能清理身体内的自由基，再加上它还含有一些维生素E，这种维生可以滋养皮肤，也能预防身体各器官老化，因此平时多喝罗布麻茶能起到延缓衰老的重要作用。
3.降血脂
罗布泊地区所产罗布麻叶，内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。
4.解酒护肝
罗布麻能解酒护肝，它含有我多种生物活性成分，这些物质进入人体以会对人体的免疫系统产生调节，也能保护肝脏，提高它的解毒能力，平时人们在喝酒以后喝罗布麻茶，能加快身体内酒精的分解，能让它们随小便排出体外，可以起到明显的解酒作用，也能减少酒精毒素对肝脏的伤害。
5.清火平肝
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。
罗布麻的副作用
罗布麻是一种药材，是药三分毒罗布麻也不例外，因此平时用罗布麻泡水喝时，一定要适量不能过量饮用，另外罗布麻的口感特别涩，人们食用以后会伤害肾脏的神经系统，那些神经功效不全和患有肾脏疾病的人群，不能食用罗布麻。
上面就是为大家介绍的罗布麻的功效与作用和副作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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