导读： 喝牛奶拉肚子是什么原因 1.刺激胃黏膜 2.缺少乳糖酶 3.过敏体质 4.牛奶过期 5.喝冷冻的牛奶
牛奶是一种古老的天然饮料，称为“白色血液”，含有丰富的矿物质，钙磷比例适当，利于钙的吸收。虽然牛奶有种种好处，可是有好多人喝上一口牛奶，就会拉肚子。那么喝牛奶拉肚子是什么原因呢？一起来看看吧。
喝牛奶拉肚子是什么原因
1.刺激胃黏膜
由于牛奶在进入肠胃后会导致胃黏膜受到刺激，从而让胃部分泌大量的胃酸，特别是一些人在空腹时喝牛奶会出现拉肚子以及疼痛等现象。
2.缺少乳糖酶
因为牛奶中含有丰富的乳糖，而乳糖的消化需要乳糖酶。但有些人体内并没有足够的乳糖酶，则不能将乳糖及时分解，从而在体内不断累积，便会影响到肠胃的吸收功能。所以，喝了牛奶后就会出现肠鸣、腹泻等乳糖不耐受的症状。
3.过敏体质
有一些人是属于过敏体质的，他们在接触一些过敏原后就会发生皮肤过敏，而牛奶中存在一种蛋白质，这种蛋白质对身体来说是异性蛋白，异性蛋白在进入身体后会被免疫系统认为是外来侵略者，就会因为排斥而产生过敏，在发生过敏时就会让肠道出现拉肚子现象。
4.牛奶过期
喝牛奶拉肚子可能是喝了过期的牛奶的原因。平时生活中，在购买或饮用牛奶时，一定要看一看出厂日期。如果发现牛奶已经过期，就不要饮用及购买了，因为这样可能会导致拉肚子的情况出现。
5.喝冷冻的牛奶
喝牛奶拉肚子是喝了冷冻牛奶的原因。在我们日常生活中，有些人非常喜欢喝冷饮，其牛奶也不例外。但经过冷冻后的牛奶拿出来直接喝的话，反而会加重牛奶本身的寒气。而胃是最怕寒的，寒气重了，肠胃就会受到刺激，则会导致腹泻、腹痛等症状出现。
从上文中我们可以了解到，喝牛奶拉肚子是因为刺激胃黏膜、缺少乳糖酶、过敏体质等，希望以上内容可以帮助到大家。
喝牛奶就拉肚子是什么原因
在生活中有一些人想要通过喝牛奶帮助自己补充营养，却发现自己一喝牛奶就会出现拉肚子的现象，这样他们特别奇怪，也特别疑惑是怎么回事，下面就为大家介绍喝牛奶就拉肚子是什么原因。
喝牛奶就拉肚子是什么原因
1.肠胃功能薄弱
如果肠胃功能比较薄弱，就容易出现消化道方面的疾病，而牛奶中含有一些蛋白质是比较难以消化的，这种蛋白质在进入到肠胃后会让肠胃的负担加重，让身体出现腹泻的情况。
2.乳糖不耐
有一些人的身体乳糖酶分泌比较少，不能够完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的时候就会出现非感染性腹泻，这种情况又称为乳糖酶缺乏症，会发生在喝牛奶就会出现拉肚子。
喝牛奶就拉肚子怎么办
1.把牛奶分成三次饮用
如果是乳糖不耐受的人，在喝牛奶的时候可以将一盒用250毫升左右的牛奶分成三次来饮用，这样能够有效降低乳糖不耐受的反应。
2.吃完东西再喝
喝牛奶之前吃些主食，拒绝空腹饮用牛奶，或者搭配其他食物一同食用，这样可以不错的减轻症状，提高乳糖的吸收率。
3.检查自己的肠胃
如果在自己一喝牛奶就出现拉肚子的现象时，要给自己的肠胃做一个检查，看自己的肠胃是否存在问题导致，如果查明是自己的肠胃比较薄弱而引起的，就要先调理好自己的肠胃，才能够做到喝牛奶不会拉肚子。
4.选择零乳糖牛奶
喝“零乳糖牛奶”是减轻乳糖不耐反应的一项有效做法，建议可以选择这种牛奶饮用。
上面就是为大家介绍的喝牛奶就拉肚子是什么原因相关知识，此外还介绍了喝牛奶就拉肚子怎么办，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
一喝奶粉就拉肚子是什么原因
一喝奶粉就拉肚子通常是因为乳糖不耐受症、胃肠炎等等原因导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查。
1、乳糖不耐受症：
乳糖不耐受症通常是因为家族遗传引起，也有可能是因为小肠粘多乳糖酶缺乏等因素导致，乳糖不耐受症会导致患者出现肠气过多、有奶块等症状，并且乳糖不耐受很容易会出现拉肚子的现象，从而造成一喝奶粉就拉肚子，一般会出现自愈的情况。
2、胃肠炎：
胃肠炎通常是因为感染了病菌引起，有可能是因为肚子受凉等因素的，胃肠炎通常会导致患者出现腹痛、食欲下降等症状，并且也会扰乱肠道的菌群，从而出现腹泻的情况，并且在喝过奶粉后很容易会刺激到局部的炎症，从而出现一喝奶粉就拉肚子，一般需要通过服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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