导读： 为什么夏季是误食毒蘑菇的高峰期 毒蘑菇对人体的危害 有哪些不能食用的蘑菇种类
夏季雨水过多，很适合蘑菇的生长，市场以及路边就会有各种各样蘑菇涌向街头，让不少市民为了可以品尝到新鲜野生的蘑菇种类，就会加入到抢购的人群中。提醒你，夏季选购蘑菇有风险，如果误食有毒性的蘑菇，对身体会有很大的损害。
为什么夏季是误食毒蘑菇的高峰期
夏季时间进入到多雨季节，空气湿度大，温度高，很适合蘑菇生长的环境，也是蘑菇进入到生长的旺季。只要是潮湿的环境，只需要养分以及水分充足，便能够生长出来蘑菇，这也是人们可以随处采摘到蘑菇并误食的主要原因。
也有很多人群为了食用到野生新鲜的蘑菇，会在路边购买以后蘑菇，认为只要可以在路边售卖的蘑菇，应该是么样毒性的，结果食用后出现中毒的现象。
毒蘑菇对人体的危害
蘑菇的种类不同所含有的毒性也不同，因此在食用时候一定要区分所选购的蘑菇是否含有毒性。
一旦，有毒性的蘑菇进入到人体后，蘑菇中的毒素就会通过胃肠道的吸收利用将毒素送到全身，而最先引起身体部位不适得是胃肠道，会引起恶心、呕吐、腹痛腹泻等早期症状，进而诱发全身中毒的症状，比如说出现不同程度的昏迷、食物模糊、呼吸减弱你、听力下降以及身体各个脏器功能代谢发生紊乱，严重时会危及生命。
有哪些不能食用的蘑菇种类
很多人认为，只要颜色比较明亮的蘑菇才会有毒，如果蘑菇长相比较朴实无华，是可以食用的，需要注意的是，长相不出彩的蘑菇也可能含有剧毒，比如说白毒伞、铅绿褶菇等，就是颜色不明亮的毒蘑菇。
有毒的蘑菇伞柄上会有菌轮，根部生长囊胞，并且伞柄很难分解开，并带有辛辣刺鼻的味道或者恶臭的苦味。因此在食用之前一定要注意区分蘑菇是否含有毒性。
炎炎夏季酷热难挡 避免进入养生误区
夏季来临已经有一段时间，天气越来越热，甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节，一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。
晨练越早越好
许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。
多喝啤酒能解暑
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。
太阳镜颜色越深越能保护眼睛
许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，这种观点是错误的。如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。小编建议，最好选用能穿过15%至30%可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。
空调应保持恒温状态
许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。其实，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。
当然，刚开始利用空调进行调节时，温度变化幅度应控制在3摄氏度至5摄氏度之间;半个月后，幅度可逐渐提高到6摄氏度至10摄氏度。温度变化也不要太突然，每次调节以1摄氏度至2摄氏度为宜。
在核酸检测前多少小时尽量避免进食
在核酸检测前2小时尽量避免进食，避免检测时引起恶心、呕吐等不适症状。
在进行核酸检测的时候，并没有严格明确说需要空腹，只是建议可能在检测之前两个小时不进食、不进水，因为核酸检测的过程中需要采集咽拭子，在采集的过程当中棉签触碰到扁桃体、咽部的部位时，会有恶心的感觉，从而可能会发生呕吐、飞沫喷溅的情况，这时如果胃中有食物，那么可能会吐出来，要是没有食物，那么只会出现干呕，不会出现呕吐现象。
核酸检测的物质是病毒，核酸检测是查找患者的呼吸道标本、血液或粪便中是否存在外来入侵的病毒的核酸，来确定是否被新冠病毒感染。因此一旦检测为核酸阳性，即可证明患者体内有病毒存在。
一般来说，做核酸检测时，建议在早晨进行，同时需要注意的是，饮食上需要清淡，不建议进食辛辣、刺激、油腻的食物，否则在进行咽拭子采集时，可能会诱发呕吐的症状。
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