导读： 1.促进消化 2.抗疲劳 3.护血管 4.增强免疫 5.调节肝脏功能 6.清虚火
在我们日常生活中，西洋参是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常的高的，那您知道西洋参有什么功效与作用吗？吃西洋参有什么好处呢？我们一起去了解一下吧。
1.促进消化
消化不良是一种非常常见的症状，有时候因不良的饮食习惯会导致这种情况发生。这个时候除了吃健胃消食片和鸡内金片以外，还可以通过服用西洋参泡水，以达到帮助消化的效果。同时对于改善慢性胃病或者肠胃衰弱的情况，也有非常好的效果。
2.抗疲劳
药理研究显示，西洋参中的皂甙具有增强中枢神经系统功能的作用，因而在消除疲劳、增强记忆力等方面有促进作用。
3.护血管
研究表明，西洋参皂甙可扩张血管，促进血液运行，因而在降低血压以及预防动脉硬化等心脑血管疾病方面有一定的好处。
4.增强免疫
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。如果想要效果更佳，小编建议选择品质更高的西洋参。
5.调节肝脏功能
肝脏能够把体内一些有毒的物质进行分解，然后再通过尿液或者大便排出人体，从而保证人体健康。但如果肝脏出现问题，那人体也会随之受到影响。这时候可以尝试用西洋参改善，因为西洋参有特别好的调节肝脏的作用，也能够帮助促进人体的新陈代谢。
6.清虚火
西洋参是一类性寒凉的中药材，加上其具有滋阴补气的功效，临床上对于咽干舌燥、口渴少津或是虚热烦倦等疾病症状有改善作用。
现在你对西洋参也有了进一步的了解，西洋参功效很多，但是食用的时候也是有一些禁忌的，一定要明确自己是否能吃西洋参，每日食用也要适量，不可过量，这样才能让西洋参发挥它的作用。
女性吃西洋参的禁忌 女性吃西洋参的好处
西洋参是一味滋补养阴的中药材，女人食用有补气养阴、清火生津的作用，但同时若服用不当，很可能造成副作用。下面就为大家介绍女性吃西洋参的禁忌。
女性吃西洋参的禁忌
1.寒性体质勿用
西洋参属于一种凉性的滋补保健品，也属于中药材的一种具有滋阴补气的功效，如果体内湿气和寒气比较重，或者本身就有体虚害怕寒冷的情况，那么千万不要吃西洋参，否则有可能会导致这方面的情况日益严重。
2.切勿长期使用
西洋参可以给我们带来的滋阴补气效果非常的好，但是长期饮用的话，可能会引起营养失调，再加上它的性质寒冷，有可能会损伤脾胃，也有可能会引起食欲不振。
3.经期女性慎用
西洋参具有活血的功效也具有滋补的作用，可是生理期的女性朋友还是要暂停使用，否则可能会影响到正常的生理期状态。有的女性本身就怀孕了，怀孕了应该要注意食物的选择，也应该要注意滋补品的选择，建议孕妇不要吃西洋参。
女性吃西洋参的好处
1.抗衰老
西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。并通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老。
2.减缓更年期症状
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳等作用，可缓解更年期带来的失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
3.调理肾阴虚
女性一旦肾阴虚，就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤暗淡等，还容易引起月经量少、卵巢早衰、更年期提前等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康症状。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了女性吃西洋参的禁忌，此外还介绍了女性吃西洋参的好处，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
西洋参泡水喝好吗 西洋参泡水喝的好处
西洋参泡水喝好。西洋参也叫花旗参，属于比较温和的中药材，主要以根部入药。西洋参性寒、微苦，可以滋阴补气、生津清火，可以泡水喝，对于治疗咳嗽、内热、阴虚火旺的效果是很好的。虽然西洋参泡水喝对身体有好处，但也不能多喝，脾胃虚寒、体虚的人不建议喝。
将西洋参切片后，用适量的开水冲泡五分钟就可以服用了，并且可以反复冲泡直到没有参味后就换掉。
西洋参泡水喝的好处
1、抗疲劳、保护血管：西洋参中的皂甙成分，可以提升人体中枢神经系统功能，可以帮助身体消除疲劳、增强记忆力。皂甙还有助于血管扩张，加速血液流通，可以预防心血管疾病。
2、增强免疫力：西洋参有助于血清蛋白、骨髓蛋白形成，从而提高身体的免疫力。
3、清虚火：西洋参可以滋阴补气，清除体内虚火，改善口干舌燥、虚热疲倦等症状。
4、抗衰老：西洋参中的多糖可以清除体内的氧化自由基，有抗氧化、抗衰老的功效。
西洋参泡水喝的注意事项
1、体寒、体虚的人不建议吃西洋参：西洋参性寒，会加重体寒者的寒症，引发反胃、拉肚子等不适症状。
2、吃西洋参的时候不能吃萝卜、空心菜、浓茶和咖啡。萝卜、空心菜属于泄气食物，会影响西洋参的滋补效果。浓茶、咖啡里有鞣酸，也会影响西洋参的功效。如果食用了西洋参，间隔三天再食用这类食物。
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