导读: 醋洗头发 拔干净 眼不见心不烦?小心引起脱发! 黑米、黑豆、黑芝麻 黑色食物不一定能乌发 蒜泥、姜汁抹头皮 黑发效果未知,头皮可能要发炎 吃点何首乌 作用有待证实,但吃得不对要伤肝 白发变乌黑,靠谱的N种方法 小提醒:
加班、熬夜、睡不好、吃不香,小编曾经乌黑亮丽的头发竟冒出了几缕银丝?!我还是个宝宝啊!废话不多说上网搜索“白发怎么变黑亮”,看完小编更是一脑袋疑问,这些法子真的靠谱吗?
醋洗头发
醋说:臣妾做不到!
大家用科学理性的大脑想一想,也知道这个太不靠谱,醋有这么大能耐早就申请乌发专利上市了!不仅没啥用,还有可能伤头皮。
拔干净
眼不见心不烦?小心引起脱发!
传说“白头发拔一根长三根”,但别担心,拔掉并不会长出更多白头发。因为头发的颜色黑,是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的,黑色素颗粒少了,头发就会变白。你拔白头发这个行为,自然是不会影响到黑色素的。
虽然拔白发不会长出更多,但暴力拔掉头发可能会对毛囊造成创伤,导致毛囊发炎,头发没黑回来不说,还会出现脱发。如果白头发只是寥寥几根,可以叫小伙伴帮你找到白发,用剪刀在头发根部“咔擦”一下剪掉就好了。
黑米、黑豆、黑芝麻
黑色食物不一定能乌发
黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的确很有营养,而且都对头发健康也有一定好处。但这并不意味着吃了黑色食物就一定能让头发也变黑,食物中的色素并不参与毛囊黑素的合成。因为造成头发变白的原因有很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等等,没找到根源,光吃这些食物自然难见成效。
蒜泥、姜汁抹头皮
黑发效果未知,头皮可能要发炎
人们在头上涂抹生姜,大蒜,是希望刺激头皮,加快血液循环,促进头发生长,以达到防治脱发和长出新黑发的效果。But,目前并没有科学依据证明大蒜和生姜有这样的作用,而且头皮上涂抹了这些刺激性的东西,还可能会引发头皮炎症,建议大家不要轻易尝试。
吃点何首乌
作用有待证实,但吃得不对要伤肝
何首乌是最常用的治疗白发的药物,但目前其效果有待证实,而且吃得不对、吃得太多,还有可能引起肝损伤。如果尝试吃何首乌,一定要是经炮制过的何首乌,即制何首乌,而且必须在专业医生的指导下服用,定期查肝功,绝对不可以自己瞎吃!!!
白发变乌黑,靠谱的N种方法
① 放松精神,睡眠要保证充足;
② 有空多运动,保持全身的血液循环畅通;
③ 没事儿就给头皮做个“马杀鸡”,比如用梳子梳头,用手掌或手指肚揉搓头皮,每日早晚各1次,每次3分钟,每分钟梳或揉搓30-40次;
④ 饮食要营养均衡,适当多吃些富含B族维生素的食物(如瘦肉、坚果、豆类、蛋黄、蔬菜等);
⑤ 实在不行,可以选择合格的、不会过敏的染发产品,定期染发。
小提醒:
年轻人长白发,除了遗传因素,通常是因为营养不良、休息不好、精神压力大,也有可能是白癜风、斑驳病、斑秃、甲状腺功能亢进、代谢异常、缺铁性贫血、肾病等疾病导致的,有些药物也会引起白发,如干扰素、氯喹、曲帕拉醇等。最最主要的是找出白发根源,针对性地进行治疗,头发才能真正的保持乌黑亮丽哦~
头发经常出油?用好这2个小偏方,效果胜过昂贵洗发水!
头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?又有哪些调理方法?选什么洗发水能解决问题?
头发油腻的原因
1、痰湿体质
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。
当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉、排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。
2、生活习惯刺激油脂分泌
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
3、洗头太频繁
频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
该如何预防头发油
1、少梳头
专家表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
2、饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
3、选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。
4、洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。
而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。
中医小方法调理头发油
1、勤泡脚
头发油是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
2、竹沥青盐外洗方
1.取竹沥适量,青盐少许;
2.先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀;
3.每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。
坚持这样做,能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。
常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?
常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?
白头发是年轻的人们都比较忌讳的,少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听养生网专家为你支招:试试下面5款能乌发的药膳吧。
一、何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
制作方法:将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜、约10分,即可饮用。
服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程
功效:对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效,也可作为日常保养头发用,可使头发乌黑亮丽。
二、何首乌黄芪鸡蛋煲
材料:何首乌60克,黄芪、茯苓各20-30克,鸡蛋2个,熟地黄少许
制作方法:加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟
服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次
功效:可补肝滋肾,适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
三、乌须黑发药酒
材料:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克,五加皮60克,黑豆(炒香)250克,槐角子30克,没石子1对、旱莲90克,五加皮酒1500毫升。
制作方法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21天后,压榨以滤取澄清液,贮瓶备用。药液晒干,共研细本,为丸,如梧桐子大,备用。
功效:补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治:肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。
服用方法:口服。每日适量饮用,并送服丸药。
四、乌发丸
材料:地黄100g 墨旱莲 50g 制何首乌 100g 黑豆(微炒)50g 女贞子(酒蒸)50g 黑芝麻 50g
制作方法:以上六味,粉碎成细粉,过筛,混匀,每100g粉末加炼蜜65~ 85g,制成大蜜丸,即得。
功效:滋阴健脑,凉血乌发。用于青少年白发症。
用法:口服,一次 1丸,一日 2~ 3次。
五、首乌煮蛋
材料:何首乌100克 鸡蛋2个 葱 生姜 食盐 料酒 味精 猪油各适量
制作方法:将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将收取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。
用法:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。
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