导读： 喝冰糖雪梨有什么好处 1、能清热止咳， 2、有滋阴润肺， 3、具有甘甜可口， 4、有消痰降火、润肺凉心的功效。 慢性咽炎、咳喘等 冰糖雪梨怎么做
冰糖雪梨有润肺化痰、清热止渴、消痰降火、养胃、营养心肌的功效，还可以预防高血压。做冰糖雪梨的时候首先要准备几个雪梨还有冰糖，然后将梨去皮去核，切成小块状，把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸，最后把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后就可以吃了。
喝冰糖雪梨有什么好处
1、能清热止咳，
适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。2、有滋阴润肺，
养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。3、具有甘甜可口，
生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。4、有消痰降火、润肺凉心的功效。
如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。5、对于有
慢性咽炎、咳喘等
疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。冰糖雪梨怎么做
首先可以取1个干净的雪梨，洗干净之后把皮削掉，然后把核去掉，把雪梨切成小块放在锅里，加入两大碗水，10克冰糖，在火上大概煮20分钟左右，或者把两大碗的水煮成一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗咳嗽、止咳化痰效果是特别好的。
冰糖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨的好处
冰糖雪梨是一道非常知名的甜点，是用雪梨和冰糖一起慢火炖制而成的。在冬季对于上火、咽喉肿痛的人来说，喝一杯冰糖雪梨水有利于润肺止咳。但冰糖雪梨可不止这一种功效，下面我们就来说说冰糖雪梨的功效与作用。
冰糖雪梨的功效与作用
1.化痰止咳
冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，缓解局部痒感，适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。
2.营养心肌
冰糖雪梨具有营养心肌的作用可能是很多人都不知道的。它里面含有丰富的维生素B和镁元素，能对我们的心脏起到很好的保护作用，长期吃冰糖雪梨，可以达到营养心肌，减轻疲劳感，防止血管硬化等目的。
3.养颜美容
雪梨饱含维生素等微量元素，因此可以起到美容之功效。雪梨富含钾、碳水化合物、镁、钙、磷、纤维素、钠、维生素、蛋白质、铁以及锌0.25毫克等物质元素，在补充人体微量元素同时也有美容之功效。
4.生津止渴
冰糖雪梨吃起来清甜可口，具有生津养胃、和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者也能起到治疗作用。
5.消痰降火
冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果你因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖雪梨，帮助止咳、润肺。
6.预防高血压
冰糖雪梨可以起到减轻咽干、喉痒、喉咙失音之功用。肺结核病患人士经常食用雪梨具有有效改善肺热咳嗽、喉痒痰多等疾，高血压患者常常食用雪梨还可以减轻头晕目眩、血压下降等疾症。
7.滋阴润肺
冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，经常食用冰糖雪梨是可以祛除痰热、滋阴润肺的。
8.清热解毒
冰糖能够清理身体里面长期淤积的毒素，而雪梨味甘性寒，饱含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2，维生素C、胡萝卜素等元素，具有生津润燥、清热化痰之功用。两者结合有很好清热解毒疗愈效果。
以上就是冰糖雪梨的功效与作用，相信大家看完后一定都明白了。冰糖雪梨除了润肺止咳以外，还有美容养颜、预防高血压、生津止渴的功效。在日常生活中，我们不妨多多饮用冰糖雪梨水。
冰糖雪梨的做法 冰糖雪梨怎么做
雪梨一个，，枸杞子3克
把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部
用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖
把枸杞子放入梨心，添满凉开水
盖好雪梨盖后上屉蒸1到1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸
关火后开盖
就可以食用了
注意事项
加水，千万不要加到切的那道印上，在蒸的过程中蒸汽会进入碗内，水会增加高度，所以适量放入清水。
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