导读： 小寒和大寒的区别 小寒和大寒哪个冷
大寒和小寒都是属于冬季的节气，是二十四节气中的两个。这两个节气挨在一起。大小寒都在一月份，过了小寒就是大寒。小寒是二十四节气中的第二十三个节气。冬季的第五个节气，小寒标志着季冬时节正式开始。大寒是二十四节气中的最后一个节气，大寒标志着一年中最寒冷的日子到来了。大寒小寒都是表示天气寒冷程度的节气。
小寒和大寒的区别
1、冬至节气以后，太阳光的直射点会逐渐的北移，但在其后的一段时间内，太阳直射点始终还在南半球，北半球的热量始终处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此冬至之后，北半球的温度还在持续降低，小寒、大寒就成为一年中最冷的两个节气。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度。
2、每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。古人认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，从字面上就找不到最冷后“回暖”的感觉了，所以把大寒放后面，让大寒后回归立春，这才符合“物极必反”之道。还有一种说法，指冬季的小寒正好与夏季的“小暑”相对应，所以称为“小寒”；冬季的大寒恰好与夏季的“大暑”相对应，所以才称为“大寒”。
小寒和大寒哪个冷
1、“小寒大寒，冷成冰团”，可以看出，小寒和大寒都冷，但是哪个更冷并没有准确的说法，有时候小寒更冷，有时候大寒更冷。
2、“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内，但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。
3、“小寒不冷大寒冷，大寒不冷倒春寒”，就是说如果小寒节气前后天气不冷，那么大寒节气很可能就会很冷；但如果到了大寒天气还不冷，来年开春很可能会出现倒春寒的现象。
大寒小寒吃什么 适合小寒吃的食物
大小寒节气习俗饮食有很多，吃糯米饭、腊八粥、饭菜、黄芽菜等。小寒应吃五种肉，牛、羊、鱼、鸭、鹌鹑肉。蔬菜吃白萝卜、油麦菜、莴笋、菠菜等。大寒一般吃富含蛋白质、维生素、含碘等食物，如鱼肉、家禽和瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、水果、海带、紫菜、乳制品等。小寒过后日常饮食要多食用温热的食物补益，来抵抗严寒。
适合小寒吃的食物
1、肉类
肉类有五种必吃，羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉和鹌鹑肉，补充脂肪和热量以抵御严寒。
2、蔬菜类
白萝卜、菠菜、莴笋、油麦菜、小白菜等蔬菜，以补充维生素。
3、传统食物
吃腊八粥、黄芽菜、糯米饭、菜饭等传统食物。
适合大寒吃的食物
1、富含蛋白质的食物
鱼肉、家禽和瘦肉，高蛋白质食物比含淀粉或含脂肪的食物，更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍感温暖。但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。
2、富含维生素的食物
动物肝脏、深绿色蔬菜、水果，低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼等富含维生素的食物。
3、富含碘的食物
海带、紫菜、乳制品，碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。因此，可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。
4、富含矿物质的食物
胡萝卜、牛肉、鱼，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等，可将它们与肉类御寒食物一起食用。此外，铁是参与造血的重要原料，怕冷的女性应多吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷的抵抗力。
寒咳和热咳的区别是什么
热咳和寒咳的区别是：
第一、咳嗽的痰液，热咳的患者通常会表现为咳黄痰，而且痰液是比较黏稠的，不容易咳出来，严重的患者会出现痰液中带血丝的症状；寒咳的人通常表现是咳白痰，而且痰液比较清晰，比较容易咳出来。
第二、伴随的症状，热咳的患者通常会伴有咽喉疼痛、流黄鼻涕、舌红少苔等症状；而寒咳的患者同时伴有流清鼻涕或者是鼻塞等症状，而且舌是淡红，苔是薄白的。
第三、治疗，热咳的患者需要服用疏风清热、宣肺止咳的药物进行治疗；而寒咳的患者需要服用疏风散寒、宣肺止咳的药物来进行治疗。
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