导读： 脸上皮肤长斑的原因 1、紫外线 2、化妆品 3、激素变化 脸上长斑要注意哪些方面 1、做好防晒措施 2、远离辐射 3、不要随意用祛斑霜
要淡化脸上的色斑，平时要注意皮肤的保湿和防晒。可以使用淡斑的外用药物，比如氢醌乳膏，壬二酸等淡化色斑。可以口服维生素C以及维生素E的抗氧化以淡化色斑，还可以用果酸、复合酸等化学剥脱术淡化色斑。通过激光淡化色斑，包括强脉冲光，q开关激光，皮秒等对色斑进行淡化。激光淡化色斑的效果比较明显，效果较好。
脸上皮肤长斑的原因
1、紫外线
想要避免脸上长色斑，就要做好防晒。长期使皮肤暴露在这阳光下，就可能会引发皮肤表层的局部细胞出现异变，从而就会形成色斑。
2、化妆品
晚上洗脸时，不彻底卸妆，很难通过洗面奶将脸部彻底清理干净的，皮肤表层就会逐步堆积很多化妆品堵塞毛孔，就容易抑制皮肤表层的新陈代谢速度，最终出现色斑。
3、激素变化
当女性的激素水平出现紊乱时，也会影响皮肤的状态，其中以丘疹和色斑最为常见。
脸上长斑要注意哪些方面
1、做好防晒措施
一定要做好防晒措施，否则脸部的色斑在紫外线的作用下变得更严重。
2、远离辐射
不要靠近辐射性强的事物，以防皮肤的病症部位细胞出现基因突变，应该尽量少用电脑和手机等有轻微辐射的电子产品。
3、不要随意用祛斑霜
患有色斑疾病的女性，千万不要盲目使用祛斑霜，因为这类产品虽然能让皮肤暂且恢复到正常的状态，但是祛斑霜中含有大量的激素，盲目使用祛斑霜可能会诱使面部成为激素脸，会带来更大的伤害。
脸上长黄褐斑怎么办 黄褐斑消除的方法
脸上长黄褐斑和身体衰老有关，可以通过激光修复的方法来改善。也可以涂抹维生素e或芦荟胶，有淡斑的作用，还可以滋润皮肤增加弹性。平时一定要注意做好防晒，外出的时候要涂抹防晒霜。调整生活作息，合理饮食，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些新鲜水果蔬菜。保持良好的心情，必要时可以检查一下妇科方面的疾病。
脸上长黄褐斑是什么原因引起的
1、脸上有黄褐斑是大部分女性的常见病症，和女性的内分泌失调有关系。
2、脸上有黄褐斑和心情、心态有很大关系，心态好的人是懂得如何调理，脸上就很少有黄褐斑。
3、黄褐斑是女性的常见疾病，身体虚弱，体质不好就容易生病，病症会表现在脸上，就长了黄褐斑。
4、黄褐斑和饮食有很大关系，经常吃油腻的食物，很容易起雀斑。
5、黄褐斑和生活习惯有很大关系，缺乏锻炼的人身体素质不好，营养跟不上就会出现黄褐斑。
黄褐斑消除的方法
1、早期需要配合医生使用维生素E软膏涂抹，这样能够使斑点的颜色逐渐的淡化和吸收，而且能够达到滋润皮肤的效果。同时还能够达到调理个人皮肤状态的效果。
2、激光治疗是比较安全的治疗方法，主要是通过脉冲强光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快的爆破和分解，然后通过人体的新陈代谢排出，从而达到改善的效果。而且在治疗过程中不会对自身的皮肤或者是皮下组织造成损伤。
3、冷冻治疗主要是通过低温冷冻，使皮肤下的色素颗粒组织坏死，然后通过人体新陈代谢逐渐的排出，从而达到改善的效果。具体选择哪种要根据皮肤状态决定。
4、将适量的白附子、白芷、滑石等中药材研成细末，加水调成糊状，涂抹在脸上长黄褐斑的地方，过一会后用水洗掉，早晚各涂抹一次，坚持下去，可去除脸上的黄褐斑。
5、将适量的白芷、牵牛子、白芨等中药材研成细粉，加入适量的蜂蜜或蛋清调成糊状，敷在脸上有黄褐斑的地方，待30分钟左右洗掉，每天敷一次，可祛除黄褐斑。
长斑怎么办,女人脸上长斑可以吃哪些食物
一、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1.维生素B2.糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
二、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
三、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
四、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
五、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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