导读： 怎么防止脸上反复长痘 脸上长痘吃什么水果可以预防
脸上反复长痘首先要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。其次，要保证充足的休息和睡眠，不要熬夜上火。还有就是脸上的痘痘不要用手去挤压，要注意脸部的清洁卫生。用手经常触碰青春痘的时候很容易引发皮肤感染现象，这样青春痘可能会很难好转。局部皮肤也有可能会感染，并且还会留下痘印。
怎么防止脸上反复长痘
1、采取正确的洗脸方式：大部分长痘的人是属于油性皮肤，这类皮肤需要做正常清洁才能保持面部干燥，切记不能频繁洗脸，也不能使用清洁力度过强的洗面奶，每天保持两次左右洗脸次数即可，选择温和洗面奶，让皮肤在温和的情况下得到清洗，防止毛孔被堵塞。
2、保持合理的饮食：经常摄取甜食以及辛辣刺激食物也会导致内分泌失调，让痘痘会反复生长，因此保持合理的饮食，少吃甜食和辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，里面所含的维生素比较高，能促进皮肤修复，加快新陈代谢，有效将身体中的毒素排泄出体外，防止毒素堆积在脸部引发痘痘。
3、要经常更换枕巾：枕巾上会附着细菌以及螨虫，要经常更换，并且将枕巾放在太阳底下暴晒，这些物品是直接和脸接触，稍微不注意会让脸部出现问题，特别是长痘。
脸上长痘吃什么水果可以预防
1、柠檬：很多人都觉得柠檬是水果里面的美容好物，确实，它是可以担得起这样子的称号的。虽然有些人不知道柠檬里面有什么物质，但是单单从它的美白效果来说，就受到了不少人的喜爱。况且柠檬还不止美白这一种功效，还有很多其他的作用，就比如说让肌肤变得更嫩，更滑，而且还可以抵抗肌肤老化。
2、苹果：苹果也是一种很有美容效果的水果，另外除了美容之外，对于减肥瘦身也很有效果。苹果的美容效果好，主要是因为它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好。此外，对于淡化脸上的斑点也很有作用。而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净。
3、葡萄：葡萄比较主要的功效就是可以促进肌肤中的细胞再次生长，所以就可以去除脸上的一些痘印或者是疤痕。除了这个作用以外，葡萄还具有很强的抗氧化功能，这样子就可以延迟皮肤衰老的速度，脸上的皱纹数量也会少一些。另外，葡萄还有很好的收敛毛孔的效果，减少脏东西进入毛孔。
脸上反复长痘怎么办
患者：您好，我脸上的痘痘一波未平、一波又起，总是反复，该怎么办好呢？
药师：如果脸上痘痘总是反复，可以通过这几个办法来改善：
一、注意面部的护理，要使用温和不刺激的护肤产品，尽量避免使用化妆品，以免堵塞毛孔；
二、调整日常的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，合理的饮食搭配；
三、涂抹一些维A酸类的外用药物或者补充锌元素。
患者：啊，为什么要补锌呢，痘痘是缺锌引起的吗？
药师：是的，痘痘反复发作，考虑可能是缺锌导致的，缺锌容易造成免疫功能低下、局部的皮脂腺增生，增加痘痘的发生概率，痘痘总反复的人可以去做一个微量元素的检测，如果确实缺锌可以口服锌制剂来补充，比如口感比较好的三精葡萄糖酸锌口服溶液，可以用于治疗缺锌引起的营养不良、口腔溃疡、痤疮等。
如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
脸上反复长脓包痘痘怎么治
使用药物治疗或者激光类医美项目祛痘。脸上总是反复长脓包和痘痘的情况，多数是炎症反应导致出现的结果，那么在治疗上也应该选择使用抗生素来进行治疗，必要时可以配合使用维生素A酸来促进皮肤的更新，并且使用一些外用的药物来治疗痤疮丙酸杆菌，也可以通过红蓝光、光子嫩肤等项目祛痘。建议清淡饮食，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意面部皮肤的保养。
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