导读： 伤风感冒吃什么食物好的快 1、红糖生姜水 2、葱白 3、香菜 伤风感冒怎样好的快
伤风感冒可以吃一些容易消化的食物，如小米粥，还可以选择含有蛋白质的食物，进行及时补充蛋白质，易消化蛋白质有酸奶，牛奶以及鸡蛋汤等。多吃富含维生素的一些水果，比如苹果和猕猴桃以及橘子等，也可以多吃一些易消化的绿色蔬菜。紫苏也是一个不错的选择，性味辛温，有驱寒、解热、发汗的作用，适合用于治疗风寒感冒。
伤风感冒吃什么食物好的快
1、红糖生姜水
生姜具有一定的驱寒保暖的作用，所以伤风感冒的患者可以选择喝生姜红糖水，能够有效的缓解病情，具有驱寒保暖的作用，有效促进血液循环，喝一些生姜红糖水，还可以去除风寒、缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
2、葱白
这是一种比较常见的食品，具有一定的祛寒的功效，伤风感冒的患者可以适当吃一些葱白水进行调理，可以和生姜一起煎水服用，能够缓解伤风感冒引起的身体怕冷和寒气过重的现象。
3、香菜
这是比较常见的一种食物，能够起到促消化的作用，有的患者如果出现了伤风感冒或者食欲不振的现象，可以适当喝一些香菜，能够缓解病情，香菜、鲜葱、生姜，洗净后一起入锅煮水对于伤风感冒的辅助治疗都有很好的效果。
伤风感冒怎样好的快
1、出现伤风感冒之后，在饮食上应该以选择容易消化为主的食物，尤其是面条和稀粥，更容易消化，不会给肠胃造成负担，每顿可以交替着吃，兼顾口味，对于辛辣刺激性食物以及油腻的食物，应该要忌口，此外饮食当中也要注意补充一些维生素c，以提高身体的抵抗力，平时也可以多吃青菜。
2、在天冷的时候出现伤风感冒，就应该尽量穿厚一点的衣服，或者是睡觉时盖上厚一点的被子，平时可以多喝一点热茶或者是热烫，确保身体更加暖和，在炎热夏天尽量不要吃生冷的食物，这样才能更快的恢复健康。
3、出现伤风感冒的人，让人感觉到非常的不舒服，身体也感觉非常的疲乏，此时不妨躺着休息，最好是能够睡觉，这样有助于身体更快恢复，尤其是白天能够小睡一会，晚上睡眠最好不宜少于八个小时，这样对身体的康复会带来很大帮助。
感冒发烧吃什么食物好得快 吃什么食物对感冒发烧效果好
感冒发烧可以吃菊花茶，具有清热解毒，在感冒时喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。还可喝紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还能缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。还可吃一些稀饭既清淡又健康，缓解肠胃的负担，也能够使得感冒发烧有所缓解。
吃什么食物对感冒发烧效果好
1、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。
2、小白菜豆腐汤
豆腐中含有石膏成分，可以退烧。小白菜也有清凉减热的功效。但要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则效果会受到影响。这道“退烧汤”并不适合老人食用，因为老人免疫力差。
3、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
感冒发烧饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。
2、忌多食辛辣
在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
感冒了吃什么好的快 感冒食疗食物推荐
1.鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
2.萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3.糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4.少吃食盐
少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5.冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6.多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
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