导读： 桑白皮的功效与作用 桑白皮的食用方法 1、桑白皮茯苓猪骨汤 2、桑白皮芦根饮 3、炙桑白皮
桑白皮有泻肺、平喘、利尿、消肿的作用。主要用于治疗肺热、咳嗽。如咳嗽、咳痰、咳黄色痰或者白黏痰，用桑白皮可以清热泻火、化痰，还能用于治疗支气管哮喘，因为桑白皮有清热、化痰、平喘的作用，对于支气管哮喘可以缓解支气管痉挛而起到平喘的作用。桑白皮可以和猪骨头一起煲汤食用，也可以做成炙桑白皮食用。
桑白皮的功效与作用
1、降低血压，治疗全身水肿，有利尿的作用。
2、对于肺热咳嗽患者可以清热止咳，泻火止喘。
3、因为桑白皮有大量的蛋白质，有美白肌肤、淡疤祛疤的作用。
4、可用于支气管哮喘，因为桑白皮有清热、化痰、平喘的功效，对于支气管哮喘，可以缓解支气管的痉挛，起到平喘的功效。
桑白皮的食用方法
1、桑白皮茯苓猪骨汤
桑白皮10克、茯苓20克、猪骨300克蜜枣2颗。桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟，蜜枣去核，猪骨洗净斩件，放沸水中焯出泡沫捞起3、砂煲里放6碗水，煮沸后以上所有材料全部放进砂煲，大火煲沸后转小火煲2个小时即可，喝时加盐调味即可。
2、桑白皮芦根饮
桑白皮20克，芦根10克。将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。有利水和降压作用，可调节新陈代谢，调治肥胖症。
3、炙桑白皮
取桑白皮丝片，用炼蜜(桑白皮100公斤，用炼蜜25公斤，适量开水稀释)拌匀，稍闷，以文火炒至金黄色不粘手时，取出摊凉。蜜炙后缓和寒泻之性，增强润肺止咳作用。
合欢皮的功效与作用及食用方法 合欢皮的功效与作用
合欢皮具有解郁安神和活血消肿等多种功效，平时可以用于人类心神不安和忧郁以及失眠与疮肿等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。此外，也用于骨伤科，尤其适用于关节肌肉的慢性劳损性疼痛，取其有活血消肿止痛作用。可以用合欢皮50克，黄酒250克一起泡酒，适用于跌打损伤、失眠健忘、神经衰弱的人服用。
合欢皮的功效与作用
了解了合欢皮具有解郁安神和活血消肿等多种功效，下面来更多的了解一下合欢皮的功效与作用有哪些
1、活血止痛
活血止痛是合欢皮的重要作用，它能促进血液循环也能消肿止痛，平时人们出现跌打损伤和淤血肿痛时，可以直接使用合欢皮来治疗，在治疗的时候可以把它研碎以后直接外敷在伤处，另外人们不小心出现骨折时，也可以使用合欢皮来治疗，它既能促进断骨再生又能消肿止痛。
2、宁心安神
合欢皮入药以后，对人类的神经系统有明显调理作用，能提高中枢神经功能，也能安神解郁，对人类的心神不安和焦虑抑郁以及烦躁等不良症状都有明显调理作用，另外人们出现神经衰弱和失眠多梦，以及健忘等不良症状时，及时服用合欢皮，还能让症状尽快好转。
合欢皮的食用方法
合欢皮的使用方法，其实有很多。常见的使用方法，有以下这几种。第一种方法，是将合欢皮泡制在白酒当中，然后每天睡前饮用一杯这样的合欢皮白酒，就能够起到很好的强筋健骨的作用和功效，第二种方法，是我们在喝水的时候适当的加入合欢皮代茶饮用，这样的使用方法能够改善咽喉疼痛，或者是能达到安神作用。
白茅根的功效与作用及食用方法 白茅根的功效与作用
白茅根是一味常见的中药材，有很高的药用价值，对人体有滋补的作用。主要的功效为保肝、生津止渴、清热利尿、止呕，可以加速人体代谢，消除水肿。白茅根还能增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用，还有降血糖、降血压、降血脂的作用，能有效的预防心脑血管疾病。白茅根可以加入金银花泡水喝，与猪肝、瘦肉一起煲汤食用。
白茅根的功效与作用
1、清热生津，白茅根甘寒，多浆，可以清肺胃之热，生津止渴，常用于治疗消渴、口中燥渴、胃热等病症。
2、凉血止血，白茅根性寒凉，能清血分之热，甘润不燥，又不黏腻，主治吐血、鼻血、呕血、咯血。
3、清热利尿、消除水肿，可用于治疗小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。
4、平喘止咳，白茅根归肺经，有平喘止咳的功效，能够用于治疗肺热引起的咳嗽、气喘、有痰。
5、降逆止呕，白茅根性寒，有降逆止呕的功效，可用于胃热呃逆、呕吐等病症。
白茅根的食用方法
1、白茅根瘦肉汤
猪瘦肉250g，白茅根60g。将白茅根洗净切段，猪瘦肉洗净切块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
2、白茅根甘蔗甜饮
茅根1两，甘蔗250g。将甘蔗洗净切片，白茅根洗净放入锅中，锅中加水以盖过药材为宜，浸泡10分钟后大火煮沸，改小火煮20分钟，去渣取汁。
3、鲜白茅根猪肝汤
鲜白茅根100g、猪肝150g、生姜3片。鲜白茅根浸泡、洗净，猪肝漂洗净，切为薄片，用生粉、生油、生抽各1小汤匙拌腌均匀片刻。在瓦煲内加入清水2000毫升和鲜白茅根，大火煮沸后改为文火煲约20分钟。把药液放入铁镬内，下姜片，再滚沸后下猪肝，滚至刚熟，调入适量食盐、油即可。
4、茅根金银花茶
白茅根40克，金银花20克。在锅内加1000毫升冷水，放入白茅根和金银花。煮沸，去渣，再加冰糖20克调味即可饮用。
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