导读： 一、定期做唇部去角质护理 二、随时使用含有金盏花、芦荟、茶树油等成分的润唇膏 三、增加B族维生素的摄入量 四、不要舔嘴唇 五、避免外界刺激 六、补充水分，保持湿润度
冬季天气寒冷干燥，受到天气的影响，很多女性朋友都会觉得嘴唇会痒或者干燥脱皮，为此觉得很烦恼。嘴唇是表现女性朋友性感和魅力的地方，那么怎么做才能好好保护嘴唇呢?冬季嘴唇干裂怎么办呢?下面看小编为大家讲解的重要事项，有嘴唇保养烦恼的各位。
一、定期做唇部去角质护理
由于唇部皮肤比较脆弱，应选择合适的去角质产品，手法要轻柔。平时洗完脸，可以用橄榄油和保湿乳液以1：1 的比例混合，顺唇形轻轻画圈涂抹并加以按摩，温和去除死皮。睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油还具有强大的滋润功效，特别容易为唇部所吸收。
二、随时使用含有金盏花、芦荟、茶树油等成分的润唇膏
如果唇部脱皮现象严重，唇部感觉非常干燥，可先用温热的湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂抹润唇膏让唇部随时保持滋润的状态，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。
三、增加B族维生素的摄入量
平时要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是黄豆芽、白萝卜、白菜等蔬菜及梨、核桃、栗子、弥猴桃等水果和坚果。如果体液环境偏酸性，嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬 菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。说到改变饮食习惯的问题要特别当心，如果营养物质摄入过多，反而是会伤害身体的!
四、不要舔嘴唇
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。所以，千万要忍住，觉得嘴唇再干也千万不能舔，可以适当涂一些润唇膏或者蜂蜜来滋润。
五、避免外界刺激
嘴唇受外界刺激一方面是由于有很多人感觉嘴唇太干时，就会不自觉地舔嘴唇、咬嘴唇，这样会让嘴唇越来越干燥。另一方面主要是风吹日晒等外界的刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来有效地防护。
六、补充水分，保持湿润度
干燥的环境会加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮。我们平时要多喝水，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。另外还可用凡士林、蜂蜜、橄榄油、香油等都是护唇的好帮手，可以将这几种东西准备一种涂在干唇上按摩，也是最常见的改善唇部起皮干裂的急救方法。
冬季嘴唇干裂怎么办 几个保养妙招呵护双唇
冬天天气寒冷,嘴唇很容易干裂。嘴唇的肌肤是很薄的，一旦天气太干就容易引起开裂，所以冬天里必须呵护好嘴唇。那在冬天我们应如何护理我们的嘴唇呢?下面一起来看看几个妙招。
一、造成嘴唇干裂起皮的原因
1、缺乏维生素B2。
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏维生素C。
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
3、缺乏维生素A。
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
4、缺少水分：缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇产生死皮。
要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾。冬天室内温度不要太高。同时也要多喝水，及时给身体补充水分。
5、过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡
过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。
6、过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。主编推荐》》kevin老师独家护唇方
二、如何呵护双唇防治嘴唇干裂
1、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
2、自制维生素E蜂蜜唇膏
适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。
3、嘴唇干燥起皮急救方法
a、用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
b、用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
c、唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。
d、晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油，第二天就不会干燥了。主编推荐》》唇膏知识大扫盲怎么挑选唇膏
三、平常我们要如何来保养我们的唇部
1、喝水后擦拭水润痕迹
早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。
将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
3、掌握润唇最佳时间
随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧?当然没错。但是你要是掌握最佳的时间，才能事半功倍。有些mm想起来的时候才涂抹，也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一个最佳时间，你一定不能错过：晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让你的唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧。
冬季唇部六个常见问题,六招对症保养双唇
冬季天气寒冷干燥，我们在仔细的保养身体的同时，也不要忘记唇部的护理哦!那么冬季唇部的保养需要注意哪些问题呢?今天小编就为大家介绍下冬季唇部常见的六大问题，让大家能够根据自身的情况对应的采取措施，更好的呵护自己的唇部哦!
干燥脱皮
原因
嘴唇皮肤纤薄幼细，易被紫外线灼伤。
解决方法
其实想要解决这个问题也很简单，那就是随身携带润唇膏并且及时的涂抹，保证唇部能够长期处于滋润的状态之中。对于爱化妆的女性来说，尤其要注意的是口红对于唇部的伤害，所以尽量少化妆或者每周安排两天不化妆，只涂抹润唇膏才能充分的保养唇部哦!
唇纹加深
原因
遗传或是天生体质较干燥，还有缺水。
解决方法
对于这种状况，首先当然是要重视补水的工作了。其次就是要经常的进行唇部的运动，比如反复念一念“啊、咿、呜”，就能帮助唇部重新拥有良好的弹性。最后还要给大家一个小建议，就是如果要给唇部化妆的话，最好在喝完水之后再进行哦!
嘴色黯哑
原因
阳光暴晒容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为卸妆不彻底 ，会导致唇色暗沉和干燥。
解决方法
注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
唇周松弛
原因
嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。
解决方法
常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
嘴唇干裂
原因
缺水是嘴唇干裂的主谋。
解决方法
很多女性在唇部干裂起皮的时候，都会直接撕掉那些死皮，但是这么做只会伤害娇嫩的唇部皮肤。正确的做法是先用热毛巾敷唇，然后再用小刷子轻轻刷掉死皮，再抹上一层润唇膏就可以了。当然，如果唇部状况实在有点严重的话，最好在睡前，给唇部涂抹润唇膏以起到护理的作用哦!
口角发炎
原因
嘴唇脱皮、裂口等症状，很可能是得了口角炎，它会在人体疲劳或胃肠不好的时候出现。
解决办法
如果症状严重到嘴唇边长出小水泡，痒痒的渗水，就需要马上看医生。通常这种情况，是由于长期积累的压力，作息时间不规律，引发身体免疫力低下。可以用类固醇软膏暂时缓解，但容易复发。看医生，改变饮食和规律生活，才是治愈的关键。患口角炎时，唇部可能会携带念珠菌等细菌，要注意不要扩散。
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