导读: 温和卸妆洁面: 化妆水防干燥: 保湿面膜修复肌肤: 层层上保湿霜:
温和卸妆洁面:
洗脸的时候,往往是皮肤水分流失的关键时刻,因此无论是洁面还是卸妆,力度都要保持轻柔,从T区开始清洁,然后两颊,最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候,为了减少摩擦和刺激皮肤,建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省,卸妆过程最好在一分钟内完成,以减少对皮肤造成不必要的负担。
化妆水防干燥:
洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉,它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落,而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位,有助进一步清洁皮肤。另外,你也可以在脸上放几片化妆棉,然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸,有助瞬间抚平干纹。
保湿面膜修复肌肤:
因为换季温湿度的变化,皮肤的角质层无法及时适应,加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感,很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话,干燥空气也会从面膜中抢夺水分,因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜,以防止水分流失,同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。
层层上保湿霜:
外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响,继而出现灼热、红肿或刺痛等问题,在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品,干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜,保湿的同时加强皮肤的滋润度,有助增强对外界刺激的耐受性。另外,涂保湿面霜的时候要一层一层上,就算是薄涂也要层叠,如此才能发挥最佳的修护功效。
秋冬季皮肤干燥无光 教你保湿秘笈重拾水润肌肤
秋冬季节,天气干燥,水分不足情况下,会导致身体上很多部位都出现干涩现象,更惹妹纸们痛恨的是光滑美丽的脸部居然脱皮了,一层层的褶皱大大的影响了形象。下面小编教你如何在秋冬季保养好皮肤,重拾水润肌肤,赶紧来看看吧!
秋季脱皮受这些影响
1、秋季天气干燥,虽然今年雨水较多,但是秋燥带来的不仅仅是小疾病,更多的是对表面肌肤的伤害,肌肤补水不充分很容易出现干涩脱皮现象的。
2、干性皮肤的妹纸在秋季皮肤会更加干涩无光彩,如果不做好保养,脸部是很容易干干的,另外混合性皮肤的人两颊之间不做好补水工作也是会脱皮的。
3、天气转凉,新陈代谢的速度减慢,血液流动慢,带给皮肤表层的也自然减少。
4、皮脂膜就是我们所说的天然保护膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成一层膜,天气变冷,皮脂分泌减少,就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。
5、日间防护不足。别以为凉爽的秋季就不用做好防晒工作了,其实阴凉天气中紫外线辐射更加严重,如果出门前不做好护肤、防晒等也是会伤害到皮肤的。
6、生活小习惯造成,比如抽烟过多、睡眠不足等都是潜在的因素。
饮食搭配 滋阴润肺为主
无论肤质如何,保护皮肤都应该“内外兼修”。从“内”补水、调整机体水液代谢,除多喝水外,还要多吃梨、甘蔗、荸荠、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。
推荐食谱:雪梨银耳汤
材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。
做法:
1、将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;
2、将雪梨去皮、去籽,切成多块。
3、将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。
日常保养补水为主
1、选择补水的护肤品
用洁面乳洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!教给大家一种方法,选择保湿效果好的产品时,可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度,同时它还具有很好的抗氧化成分,有效防止胶原蛋白流失。
2、防晒做到位
很多MM以为秋冬季节就不需防晒了,其实秋冬季的紫外线是非常强烈的,可以直接触及皮肤使其干燥,所以外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
3、注意保温防寒
秋季渐凉,穿衣稍微多了,如果不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。而且秋季别穿太薄衣服以免让手部、脚部等受冻。
4、化妆不用过浓
秋季不适应化浓妆,本身浓妆就有损皮肤,化妆品中所含金属成分也重,极易伤害皮肤,所以只需适宜的淡妆即可,不仅能有效保护皮肤,还能为枯萎萧瑟的秋季增添温暖的色彩。
能让你皮肤光滑又白嫩的5种水果
女性常吃5种水果可保护肌肤
1、柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
2、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
3、苹果
苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最好吃个苹果。
4、草莓
1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。
5、胡萝卜
含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
春季护肤方法1、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键,多食用如洋葱、大蒜、西红柿等,都能抑制色素沉着。
2、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。
3、晚上如果睡眠不好,第二天应该适当化个淡妆,不要化得太浓,用柔和颜色的眼影和唇膏。
4、营养:你应确定自己的肌肤、头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但需注意自己对哪些产品会有什么不良反应。
5、保湿:不要让脸部及身体肌肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party,比较劳累就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。
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