导读： 鸡蛋美容法一、巧用蛋膜去黑头 鸡蛋美容法二、巧用蛋液滋养肌肤 鸡蛋美容法三、巧用熟鸡蛋按摩面部 美容小贴士：
以其花大把大把的钱买包含化学成分的妆品，不如花大把大把的时间通过天然素材护肤。不过天然素材千千万，哪些才是平价又极富美容功效的选着呢?鸡蛋就是极为切合的一个选择。鸡蛋是生活中随处可见的一种普通食材，别看它小小的个，却因为其含有大量的矿物质和维生素，以及与人体最为相近的蛋白质而备受民众喜爱。在美容方面，从蛋膜、蛋清到蛋黄均有不同的功效，下面小编为大家介绍在日常生活中的“鸡蛋美容法”。
鸡蛋美容法一、巧用蛋膜去黑头
1、取一个新鲜鸡蛋然后将蛋白、蛋黄分离倒出备用，随后取出蛋膜。
取蛋膜是个技术活，通常不容易取完整，小编经验是敲蛋时尽力要保持蛋壳不要破损太严重，这样有利于取出完整的蛋膜。另外一个可以敲开蛋头的气室开始取膜(每个鸡蛋壳内都有一块空的地方，没有蛋液，这个结构叫气室，从该处取膜比较容易。)
2、在清洁完面部的情况下将蛋膜敷在鼻部，等待自然晾干后揭下，就能达到去除黑头的效果。
如果害怕毛孔因此变粗，小编建议大家可以在事前用热毛巾热敷鼻部帮助毛孔张开后再敷上蛋膜，等蛋膜揭下后可以采用收敛水或是冰毛巾冰敷帮助毛孔收缩。另外值得注意的是，去黑头并非敷一次就能完全去除，该方法虽然经济实惠，无损伤，但想要效果好贵在坚持。
鸡蛋美容法二、巧用蛋液滋养肌肤
蛋液分为蛋清、蛋黄，两者都能让肌肤变得柔润和富有弹性，且有除皱的功效。但两者的差别在于蛋清敷起来偏干，而蛋黄则较为滋润，因此蛋清多适用于油性肌肤，蛋黄多适用于干性肌肤，当然为了物尽其用，干性肌肤者也可以先敷蛋清后敷蛋黄。下面小编为大家介绍一些常用的鸡蛋面膜的功效。
1、蛋清面膜：适用于油性肌肤，就有收敛毛孔、淡化细纹的功效。
2、蛋清绿豆粉面膜：该款面膜具有清热解毒、滋养肌肤的作用，十分适合长痘痘的姑娘。
3、蛋清牛奶蜂蜜面膜：将三物混合敷于面部加以按摩，可以达到滋养肌肤、美白嫩肤的功效，适用于多种质地的肌肤，冬天此敷手还能防止皲裂。
4、蛋清柠檬汁面膜：具有洁净、美白的作用，中油性肌肤较为适用。但柠檬汁具有一定的刺激性，敏感肌肤者需先小范围实验再使用，以防过敏。
5、蛋清珍珠粉面膜：该面膜具有美白、细致肌肤的功效，但适用起来也偏干较为适合中油性肌肤，干性肌肤者想要适用建议加入蜂蜜调节一下。
6、蛋黄牛奶黄瓜汁面膜：这三种混合物均有滋润的作用，非常适合在秋冬天气做，它能够起到保湿、美白等多重功效对干性皮肤特别有益。
7、蛋黄橄榄油面膜：橄榄油本身就是滋养圣品，可以滋润皮肤，但其性质较油，因此该款面膜比较适合干性肌肤者使用。
鸡蛋美容法三、巧用熟鸡蛋按摩面部
生鸡蛋不仅能够美容，熟鸡蛋一样也可以。我们可以将煮好的鸡蛋趁热薄皮，等放温后可以用鸡蛋在面部滚动按摩肌肤，首先从额头开始沿肌肉走向滚到发髻后从唇部往上滚动，接着是鼻翼两侧、最后是眼周。
用热鸡蛋滚动按摩面部具有促进血液循环，增加肌肤及毛孔弹性的作用，能让肌肤变得更加光滑而又弹性。在按摩后可采用冰毛巾冰敷，促进毛孔收缩，细化皮肤。
美容小贴士：
1、在敷面膜前务必先彻底清洁皮肤，有利于面膜的吸收。另外，DIY的鸡蛋面膜不宜在面部久留，通常15—20分钟即可，一周1—2次比较合适。
2、如今假冒产品盛行，鸡蛋造假也是极为严重的现象，因此大家在使用鸡蛋美容的同时要注意挑选自然的鸡蛋，避免化学合成蛋，否则美容不成反而容易损害肌肤。
3、天然鸡蛋本身具有一定的腥味，因此在房间内使用生鸡蛋美容会对房间空气照成一定的影响，因此在时候要记得保持房间的通风性。
额头祛痘的五个窍门 跟痘痘永远说拜拜
很多人的额头都会冒痘痘，天气一热，额头的痘痘就变得猖狂，有时候很多人为了挡住这些痘痘还专门剪了齐刘海，其实这样只会让痘痘越长越多，那么如何才能去除额头上的痘痘呢?下面小编就来教你五个窍门，“痘妹”们赶紧来看看!
额头长痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
额头长痘的原因2、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
额头长痘的原因3、毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
额头祛痘的小窍门
1、别对痘痘动手
因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
2、不能吃你就少吃点
额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。
3、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
4、把长发绑起来
额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。
5、睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。
如何跟自己的小肚腩说拜拜 保持健美身材
1
仰卧起坐（10-15次一组，一天3-5组
仰卧起坐（10-15次一组，一天3-5组。）
2
深蹲（15-20个一组，一天3-5组
深蹲（15-20个一组，一天3-5组。）
3
正面两头起（10-15个一组，一天3-5组
正面两头起（10-15个一组，一天3-5组。）
4
俯卧两头起（10-15个一组，一天3-5组
俯卧两头起（10-15个一组，一天3-5组。）
多进行各式各样的体育运动（如：跑步，打羽毛球，踢足球等等。）
注意事项
一开始做的时候少做一些，慢慢的增加。不然你第二天醒来后，你会发现你连床都下不了。因为你的大腿和腰腹肌还有背腹肌都反应了。
尽量每天都做。不然没什么效果。还要保持良好的生活习惯。
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