导读： Q1：防晒霜到底要用多少量才有效? Q2：紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生，那么防晒产品会阻隔这些有力的因素吗? Q3：到底什么质地的防晒产品效果更好呢? Q4：出门前15分钟涂抹科学吗? Q5：一瓶防晒可以解决全身各部位的问题吗? Q6：晒黑了要多久才能恢复?
过了这么多个夏季，相信每个爱美的女生都有自己一套防晒经，但是，往往夏季过后，皮肤还是晒黑了，这个时候你会有疑问，该做的我都做了呀，到底哪里出问题了呢?其实防晒的知识你到底知多少呢?你的那些理论是否能真正的对抗紫外线呢?跟小编一起来更新你的防晒知识，让肌肤拥有健康肌础，这个夏天不用和阳光躲猫猫了!
Q1：防晒霜到底要用多少量才有效?
A：你是否也有把握不好防晒霜用量的烦恼呢?用少了怕效果不好，用多了怕对皮肤有损失,到底用多少量才是最有效的呢?英国皮肤科研究家研究表明，一个人的全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效哦。
Q2：紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生，那么防晒产品会阻隔这些有力的因素吗?
A：目前世界上在这方面有很多研究，但是到目前为止这些研究结果都表明防晒产品不会对维生素D及矿物质的生成产生影响。可能未来也会出现一些新的研究成果，但目前来说是没有影响的。
Q3：到底什么质地的防晒产品效果更好呢?
A：你是否有选择综合症呢?同样SPF/PA数值的防晒产品，总是纠结着不知道哪一种更好!其实无论是哪种质地对抗紫外线的效果都是一样的。很多专家认为因为粉质产品不易流失，所以相比乳状和喷雾状产品，其防晒更持久。但达到理想防晒值的产品用量要求各有不同，如果按照生活中得正常用量，哪种质地的更适合作用日常防护呢，按照试验结果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。当然也可按个人喜好来进行选择。
Q4：出门前15分钟涂抹科学吗?
A：无论是达人还是专家，都建议出门前15分钟涂抹防晒品，这才能保证跟肌肤更贴合。但是查遍各英文和中文网站，都没有发现任何科学依据支撑这一观点!一般来说，防晒乳中除了防晒成分，其余的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦(避免一外出就大量流汗)，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，可以确保防晒品附着在肌肤上。而提早擦的必要性，以强调“具有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的产品最为必需，最好时间比15分钟再长些，这才能避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
Q5：一瓶防晒可以解决全身各部位的问题吗?
A：很多爱美的女生都习惯用一瓶防晒霜涂抹全身及脸部进行防晒，其实紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求是不同的，例如面部的皮脂分泌量较高，颈部汗腺较多，因此用于身体和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，故而专业防晒护肤品分别为面部和身体专门设计。比较讲究一点要根据部位的不同选择不一样的防晒产品，也可简单分为脸部和身体两种。
Q6：晒黑了要多久才能恢复?
A：首先要了解，黑色素是为了防止紫外线更深入地伤害肌肤而生成的。就像是拉上了“黑色素窗帘”来阻隔紫外线，这是启动了肌肤的自动防御系统。一旦停止照射紫外线，黑色素就会随着表皮的新陈代谢一同代谢掉，因此一般而言，即使晒黑了，在大约一个月后还是会恢复原来的肤色。但这只是理论上的时间，实际上随着新陈代谢速度的降低，黑色素无法完全代谢而“囤积”起来。如此下去，很有可能某天就会“存满”，这也就是为什么过了35以后，很多人感觉“斑点一下子增多了”的原因。
想要夏天晒不黑？选好防晒霜，拒做小黑人~
炎炎的夏日总是太阳当空照，伴随而来的紫外线也越发地恶毒。伴随着三十几度的天气，街上的遮阳伞成为了一道道亮丽的风景线。无论是爱美的女生还是粗线条的男性都不想在这个夏天被晒成黑炭，街上慢悠悠的行人也加快了脚步。
我想对于很多女生来说选择防晒的方法有很多，但是不一定都对，当然对于很多男性来说基本没有防晒措施。那么你知道正确的防晒措施是怎么样的吗?选好防晒霜是防晒的第一步!
1、正确认识防晒霜数值
很多人对于防晒霜的数值不太清楚，其实能够晒伤皮肤的紫外线分为两种。
一种是UVA，一种是UVB，前者一年四季无论下雨天还是晴天都具有很强的穿透性，直达皮肤真皮层，轻则引起色斑，重则引发皮肤癌。后者在夏天比较明显，虽然只能到达皮肤的表层，但是晒伤皮肤，引起红肿等。
防晒霜一般有两种数值，一个是SPF，一个PA。其中SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线，是防止你晒红晒伤的，后面的数值越大防御能力越强。
而PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力，是防止你晒黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越强。
但是不是一昧的求数值大小，要根据具体情况来确定。比如阴天应选数值稍低的，一般是在SPF15，PA+的防晒霜，而晴天的时候选可选择SPF30，PA++的产品，如果你去高原或者海边等地方，可选择SPF30+(或以上)，PA+++的产品。
2、怎么清洗防晒霜
防晒霜严格来说是属于化妆品而不是护肤品，所以单纯的用清水、洗面奶是很难洗净的。
它里面含有的一些化学物质如果长期得不到清洁的话，就会对皮肤有伤害，比如导致毛孔堵塞、皮肤黯沉等。因此需要用正确的方式去清洁。
一般来说需要用专门的卸妆水来清洗，然后用清水冲洗一下。
3、防晒霜的使用
很多人不知道怎么使用它，并且在很多时候都用错了方式。下面这些方面大家一定要记住。
防晒霜不可长时间的涂抹，一般是在出门前20到30分钟涂抹即可。同时由于会流汗的原因，所以需要及时的补抹一下，尤其是那些长期在外的人更是如此。
最后防晒霜是夏天防晒的一道重要的保护伞，如果你不想被晒黑就从选择正确的防晒霜开始吧!
想要夏天晒不黑 选好防晒霜拒绝做小黑人
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而PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力，是防止你晒黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越强。
但是不是一昧的求数值大小，要根据具体情况来确定。比如阴天应选数值稍低的，一般是在SPF15，PA+的防晒霜，而晴天的时候选可选择SPF30，PA++的产品，如果你去高原或者海边等地方，可选择SPF30+(或以上)，PA+++的产品。
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一般来说需要用专门的卸妆水来清洗，然后用清水冲洗一下。
3、防晒霜的使用
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防晒霜不可长时间的涂抹，一般是在出门前20到30分钟涂抹即可。同时由于会流汗的原因，所以需要及时的补抹一下，尤其是那些长期在外的人更是如此。
最后防晒霜是夏天防晒的一道重要的保护伞，如果你不想被晒黑就从选择正确的防晒霜开始吧!
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