导读: 1、把手从脸上拿开 2、按时上床睡觉 3、再多点冒险精神 4、对分岔发梢说拜拜 5、以平常心对待压力
追求美是每个女人一生不变的信仰,每每我们都会下定决心做一些让自己变得更美的事情,我们敷面膜,吃营养品,什么古方偏方都有。不过我们有一些关于美容习惯的小建议,坚持下去,你会收到神奇的效果哦。
1、把手从脸上拿开
长痘痘的时候,我们总是会不自觉地把手往脸上伸,地嘴里还自我辩解说:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘,还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠,哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开。结果会怎样大家都知道吧!那是我们大家都不想看到的:更多的痘痘。所以从现在开始,坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧,哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上,也别再让你的手指乱摸脸庞了。
2、按时上床睡觉
女人的美,关键在于气色,想要拥有好的气色,就得多睡觉。即使下班很早,今天的工作已经做完,也要坚持按时睡觉,早点睡觉,不熬夜。这样不仅身体健康,气色红润,整个人看起来神采奕奕的。所以我们要每天确保最少8个小时的睡眠。
3、再多点冒险精神
这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒,但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想?那么现在,是时候来点改变了,你要知道,人生可只有一回!
4、对分岔发梢说拜拜
长头发确实比短发更好看,更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢,其实这样大大地损害了发质健康,也不利于头发的生长。所以记得,修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人,不妨试试服用维生素H,你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
5、以平常心对待压力
工作的时候我们常常殚精竭虑,但是请你注意,过分压榨自己和力求上进是有区别的,快寻求一个平衡点吧,给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力,这就是个恶性循环。从今天开始,缓释心中压力,不用多久,你就能看到自己身上崭新的变化。
女人都是爱美的,在对美的追求上是永无止境的。知道了这五个美容小习惯,坚持下去,你会发现它比护肤品还有效,看得到的改变,从现在开始吧。
七个美容好习惯 美丽蜕变属于你
我们在日常生活中,你是不是有咬指甲和撕嘴皮,不用牙线清洁牙齿,不洗手就挤痘痘等等的坏习惯,这些绝不允许发生。没人是完美的,想要成为美人的你,不能每天都只知道抱怨上天的不公平,不如从现在开始,认认真真的养成以下这七个好的美容习惯,保管你来次美丽蜕变。
坏习惯之一:不用牙线
所有人都会护理皮肤,但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线,牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌,可能会引起牙龈疾病和慢性炎症,让你的牙齿不再亮白。一天用两次牙线,严格遵循以下步骤:早上第一件事是刷牙、牙线、漱口;上床前最后一件事是刷牙、牙线,漱口。这是像洁面一样每天必须做到的基础适宜,却能得到三重好处:让牙齿更漂亮,减少蛀牙机会,牙龈健康。
坏习惯之二:挤痘痘
你无法控制何时爆痘,但是你可以控制它在你脸上的停留时间。“一个痘可能持续5--7天的时间,但是挤过的红、黑痘疤可能存在数周上月甚至一辈子。”用手挤痘痘的时候,脸上和手指上的细菌会造成更大范围的感染,让痘痘更严重。选择治疗痘痘的护肤品或者处方药,让肌肤尽快从发炎感染的状况中恢复过来,白天可使用遮瑕膏遮盖发红的痘痘。“想要治疗痘痘你要做的第一件事就是要做抉择,你是想要1周的遮瑕还是数月的痛苦?此外,遮盖一个痘痘也远比一大块痘疤要容易多了。选择权在你。”
坏习惯之三:使用过期产品
抛弃自己最爱的彩妆产品很困难(如果是售罄的限量色就更心疼了),但是有一条说服自己的理由:过期的彩妆会导致痤疮。化妆品的限使用日期表示未开封的状态下能使用的最常时效,开封后的使用时间要大打折扣。有些化妆品在包装和瓶身都有一个打开盖子的小图标,旁边标有数字,这是表示该产品在打开后多长时间内必须要用完。如果没有数字提示你可以开封后用马克笔在瓶身标注一下时间。
开封后的化妆品使用期限你可以遵循以下原则:睫毛膏打开后只能用6个月,口红可以坚持1年,唇蜜时间比唇膏稍短一些,如果变质你可以闻到一股油脂味,粉底液开封后一年内必须用完,笔类产品限制比较宽松,因为没有削到的部分藏在里面不容易被氧化。记住,不要仅凭感觉使用化妆品,任何你用手解除过的东西一旦内含的防腐剂作用完,都可能会滋生细菌。
坏习惯之四:没有喝足够的水
每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益,当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水,你会感到疲惫甚至是恶心,而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时,细纹皱纹会更加明显,橘皮组织也是。所以,补水和电解质十分重要,这会让你看上去状态良好。
坏习惯之五:自己染发
每个人都有探索精神,更何况家庭染发套装层出不穷,但是如果你想来个彻底的大变身,还是让专业染发师来搞定吧。要让专业人士负责明显的发色改变,不要期待用家庭染发套装来做大改变,没有经验的人很难染出满意的颜色,结果就是还需要花更多的钱去沙龙补染。如果一定要用家庭染发套装,那要慎重选择颜色,和你本身发色差距在1--2个色调以内的颜色比较不容易出错。如果你本身是暖棕色,那选择栗色或者琥珀色;如果你是冷棕色,那选择巧克力色和咖啡色。
坏习惯之六:咬指甲
咬指甲很容易上瘾,但某种程度上是强迫症的征兆。但是这会让指甲看起来非常糟糕,你没有机会享受美甲的乐趣,还羞于和别人握手交流。我们要戒掉这个坏毛病的方法:“涂一些苦味刺激性的东西在指甲上,可以帮你停止咬指甲。或者在有咬指甲冲动的时候涂上角质护理油,比如霍霍巴基础甲油,当指甲和表皮足够保湿,你也就没有什么理由把指甲放进嘴里了。”
坏习惯之七:头发过度造型
洗完头以后打开吹风机最高那档吹干头发是更省时省力的事,但是结果可能会导致头发干枯脆弱。要避免头发受损,使用低热档。“这可能会耗费更多时间,但是可以尽可能的保护头发不受热风损伤。使用高质量的美发工具,不仅因为它们使用寿命更长,更在于它们能根据发质调整不同热风档,以及过热自动断电的保护功能等等。”你还可以在吹头发前喷些隔热产品来保护头发,每周做一次保湿发膜来补充失去的水分。不要在头发上使用过多造型产品,使用后晚上回家要给头发“卸妆”,不要枕着它们入睡。
养成美容好习惯 拥有健康好皮肤
养成良好的生活习惯
保护皮肤不受强烈日晒,尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射,并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想有好的肌肤,还得切记不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体,需要循环运作,而吸烟会极大减弱循环功能的作用。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液,而变成了有害物质和氧化物。此外,还要保持充足的休息,摄取足够的营养,同时避免来自心理和环境的压力。
时刻保持皮肤清洁
保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的。每天洗两次脸,并使用合适的护肤品,有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物。另外需要强调的是,清洁肌肤时的不要忽略任何一处。例如,肘部,脚后跟,颈部和胸前都需要保湿,头发和裸露的脚面都需要防晒。
多洗手,少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤,肌肤受到的伤害越多,越有可能留下疤痕。保持化妆品的清洁,定期更换粉盒里的海绵粉扑,不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
护肤品不是越多越好
皮肤保养适度就可,绝非越多越好。比如去角质,如果过于频繁,反而会刺激皮肤。另外,别让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时,皮肤也确实需要一段时间去适应。
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