导读： 白头粉刺的治疗方法一： 白头粉刺的治疗方法二： 白头粉刺的治疗方法三： 白头粉刺的治疗方法四： 走出四大护肤误区：
粉刺是痤疮的一种俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
要解决白头粉刺，就要认清它的来头。其实，白头粉刺就是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子和下巴是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就会形成白头。白头被氧化后混合脏东西，颜色就变黄变黑，这就是黑头了。若不及时处理，很容易发炎，变成痘痘。
白头粉刺的治疗方法一：
DIY天然油配方：10毫升葡萄籽油(或荷荷巴油)+2滴杜松+2滴苦橙叶，调配成浓度2%的复方油。
可以用来做全脸按摩油，也可以局部擦在T区调理油脂平衡。干性皮肤可以用玫瑰果油或阿甘油或甜杏仁油做底油，替换葡萄籽或荷荷巴油。
白头粉刺的治疗方法二：
每周一次敷脸
每周用一次深层清洁面膜，如果是混合T区偏油的皮肤，有时候生理期前皮肤会特别出油，就每周用两次。清洁面膜涂后，15分钟后洗去，这时候你会感觉到皮肤特别软，鼻子和下巴上的白头会冒出来，挤一团。洁面泡沫在鼻子和下巴上，重复上面默数20-30秒的打圈工作，然后洗干净，你会发现白头黑头少多咯，皮肤能透出光来，特别清透的干净哦!
提醒：清洁面膜要涂到完全看不到皮肤颜色，这样的厚度才可以哦!
白头粉刺的治疗方法三：
定期去角质去角质对于治疗白头粉刺来说是很有必要的，如果太久不清楚废旧的角质，就会淤积在皮肤表层，很容易堵塞毛囊，引发细菌感染，从而产生白头粉刺，按时用一些DIY面膜来去角质是一个不错的选择，不但可以清除废弃的角质，同时也能促进细胞的新陈代谢。
白头粉刺的治疗方法四：
药膳治粉刺杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水适量，煮粥服食，每日2剂，连服10天为一个疗程。
功效：清热解毒，化痰止咳，除湿软坚，适用于粉刺初起者。
走出四大护肤误区：
误区一：粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
误区二：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
误区三：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
误区四：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺
男性膀胱炎如何治疗 五种方法让你轻松治愈
一般的治疗方法：
对于急性膀胱炎患者或是轻度患者来说，可采用多饮水增加尿量，注意适当的休息以及营养的均衡，忌食辛辣等刺激性食物来进行一般治疗。患者可通过热水坐浴的方法来缓解症状。
常见的治疗方法：
抗生素治疗是比较常见的一种治疗方法，首次发作时，患者可根据尿细菌培养以及药敏实验结果，来选择适合自己的抗生素。如常用的诺氟沙星、阿莫西林等，一般可在3-7天左右的时间内治愈。
针对性的治疗：
对于一些有诱因的慢性膀胱炎患者来说，在治疗上需找对病因来解决治疗难题。像是解除尿道的梗阻、去除膀胱内的异物以及结石等，同时也可能是由于生殖器官的疾病如蔓延导致，若是这样的话，就应该从病原体着手。
中药的治疗方法：
若是患者在使用抗生素等药物治疗无效，或是出现反复发作的情况，一般会认定为是抗生素的耐药性等原因引起，因此不再建议使用抗生素。这时无副作用的中医变成了患者们的首选，如利尿消炎药丸口碑就不错。
手术的治疗方法：
当膀胱炎发展到一定程度，就需要采用手术予以治疗了。如腺性膀胱炎一般多是采用电切术或是电灼术，术后再配合膀胱灌注进行治疗。手术治疗一般用于膀胱颈梗阻或是膀胱结石引起的慢性膀胱炎，由于其有一定的伤害性，所以不到迫不得已不建议采用手术。
教你如何轻松滑旱冰 四种方法可练习
在日常生活中，我们总能看到一些人滑着旱冰穿行在路上。那么，怎样才能滑好旱冰呢?有哪些技巧呢?下面我们就来介绍几招旱冰运动的操练技巧。
我感觉，基本功比花式动作更加重要，只要基本功练习够了，把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来，就基本上能够完成大部分动作了!但是练习基本功的时候，一定要把握两点：稳和活!先练稳，后练活!
如果想要检测一下自己算不算稳，可以按照如下的方式进行：滑行，然后双膝微曲，躬身，把一只脚放到另一只脚的后面，微微抬起，看看自己能够坚持多久，坚持的越久，就说明你越稳!但是，因为身体是一个整体，所以单纯的靠脚踝或者小腿来控制轮滑鞋，显然是不行的，还需要头身臀腿综合配合，形成三点一线，稳稳当当!练完了稳，就需要练活，活体现在各个关节的活动行的配合上，这个时候就是该摔跤的时候了，因为需要练活，就需要找一些比较花俏的动作来做，但是那种花俏的动作，有的难度是很大的，不过可以从简单的练习开始，比如前交叉过桩，就可以练习到脚踝，膝关节和宽关节，同时，练习轮滑鞋的内外刃，然后是后交叉过桩，然后是Crazy......，吧里的视频教学区有很多简单易学的教程，可以逐步学习。
首先需要强调基本功的重要性，很多人不太重视基本功的练习，刚一开始就练习一些高难动作，因为这些高难动作在旁观者(外行)看来，确实是高手的象征，但是内行不这么认为，内行人事能够就你的出刀情况内外刃的使用情况，身体的舒展情况差不离的推断出你的冰龄，你付出的汗水。这正应了一句话“外行看热闹，内行看门道”。某些人虽然能够顺利的穿桩，也能用一些复杂的动作完成，但是说到基本的动作的时候，就相形见绌了，我就曾经“献丑”过，我能前交叉过桩，单脚蛇行过桩，但是，我老师叫做单脚直线前行的时候，我就不行了，因为稳定性不够，往往前行不远，就支持不住了，并且，脚踝的稳定性很差，走的时候，左右摇晃。
稳定性的联系方法和步骤：
稳定性是对重心的控制，体现在几个关节上，颈关节，髋关节，膝关节，踝关节，只要控制协调好这些关节，问题就解决了!具体的操练方法如下：
1、单脚直线前向滑行
在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。
2、单脚直线后向滑行
同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。
3、侧向直线滑行基本功
就是大家通常说的蟹步练习的基本功。
两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。
4、画八字
画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。
以上就是如何滑好旱冰的有关内容。希望以上内容对旱冰爱好者有所帮助，能够让各位在旱冰运动中感到快乐和满足。
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