导读： 坚持保养 简单去角质
炎炎夏日，如何快速恢复被晒黑的皮肤永远是女性间最热门的话题。在太阳变得更猛烈之前，先快多了解几个美白小妙招吧！
坚持保养
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢，有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来，有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒!
基础保养
每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点美白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品，在此提供您一个小偏方，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
多吃蔬菜、水果
多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶是皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来的快。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，或是反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
防晒
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
多喝水
每天至少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的唇。
作息正常
尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要美白回来就没那么容易了。
简单去角质
如果肌肤晒伤了，就不要去随便的去角质，此时首先要做好的是修复肌肤的工作，知道肌肤修复好之后在进行去角质的工作。身体去角质，除了必备的磨砂膏，不同的身体部位也需要用到不同的产品和不同的方法。今天针对全身、膝盖、手肘、脚跟三个身体的不同部位，介绍不同的去角质方法。
全身去角质：一周2到3次
通常选用磨砂膏，怕刺激可以和沐浴乳混着用，用起泡球弄出丰富的泡沫之后，在身体处画圈圈般地仔细摩擦。有条件的可以进行泡澡，在浴缸里面放入几匙白醋，既美白又可以软化角质，先泡澡再用磨砂膏，效果更好。
膝盖、手肘：一周1到2次
除了用一般的磨砂产品外，可以用柠檬汁去角质。洗干净这些部位后，把柠檬切开，用柠檬的肉在这些角质粗硬的末梢处摩擦一下，再洗掉，几次即可见到明显效果。
脚跟：一周1次
一般推荐用搓板，或者磨脚石也可以，因为一开始脚部的角质比较粗厚，所以就算用搓板或者磨脚石都不会对肌肤造成伤害，而且可以快速去除一些比较顽固的角质。等到脚部已经比较平滑了，就可以适当减少去角质的次数了。
儿童晒后修复小妙招
儿童晒后修复小妙招一般是指儿童晒后修复方法，一般可以通过，如冰敷、牛奶冷敷、涂芦荟汁、黄瓜汁等，儿童的皮肤比较娇嫩，在夏季出门的时候一定要做好防晒工作，出门应带遮阳伞和遮阳帽，避免皮肤晒伤。
1、冰敷：
儿童晒后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
2、牛奶冷敷：
晒后的皮肤如果发红刺痛，还伴有水肿时，可以将冰牛奶倒入碗中，浸入化妆棉吸收牛奶，之后敷在红肿的皮肤处。冰牛奶冷敷可以很好的修复红肿皮肤，但这种方法是针对没有严重晒伤的儿童。
3、涂芦荟汁：
芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的效果，用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好。除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去，有利于受损的肌肤恢复。
巧用牛奶有妙招 解决皮肤多种问题
巧用牛奶解决多种皮肤问题
想必您还不知道吧？牛奶对治疗很多皮肤病也有用处，巧用牛奶，能够帮助我们解决很多皮肤病的问题，一起来看看吧！
1.牛奶治痔疮：
在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处，1日1次，两周一个疗程。2.牛奶治牛皮癣：
牛奶小火煮开3分钟后，将奶倒出。将锅壁上一层白膜刮下来，涂在患处即可。经常涂擦有一定效果。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。
3.牛奶治神经性皮炎：
在250ml牛奶中倒入100g菜子油(橄榄油最好)，把它拌匀后倒入加有温水的浴盆中。每周浴疗1次，每次泡15分钟。4.牛奶治口腔溃疡：
用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。5.牛奶治日光性皮炎：
俗称晒斑，以牛奶液稍加水(牛奶和水50∶5)进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次。6.牛奶治肤色斑：
把鲜牛奶和75%药用酒精按3：1的比例混合在一起，睡前用它擦拭皮肤色斑。以上介绍了用牛奶可以解决的多种皮肤问题，你是否也学会了呢?牛奶的用涂可是千元变万化的，不同的制作方法所得出的功效也不同，心动不如行动，如果您也有以上皮肤病，不如现在开始动手试试牛奶的功效吧!
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