导读： 鸡蛋 淡菜 羊肉 泥鳅男人吃这物能增强阴茎勃起硬度
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。
而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。
适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
由于引起勃起缺乏硬度的因数很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度时，应及时到正规医院做相关检查，针对治疗改善勃起症状。
男人硬度不够是勃起功能障碍吗
男人硬度不够，未必就是勃起功能障碍。有一些暂时性的不勃起，或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况呢，大都和心理因素有关系，或者像环境变化的这些原因，也有一定的因素。
这种情况一般是暂时性的，适度地进行调节就可以恢复，不能按照阳痿来进行治疗。在临床当中有一些男性，他本身并不是阳痿，只不过由于硬度相对不够和多种因素有关系，比如像性刺激的强度、性生活的频率、精神状况，还有他可能患一些疾病，比如像前列腺炎、前列腺增生等这些疾病，所以不一定就是阳痿。
针对勃起功能障碍，也就是像我们所说的阳痿，里面有一部分因素，那就是有精神心理性因素所导致的，上面像所说的一些情况，
主要也是从心理方面的原因，针对这些情况的话我们可以从一些心理方面的治疗，比如像性心理的治疗，其中里面有一个治疗的方法，我们把它叫做性感集中训练，这是目前心理性勃起功能障碍治疗方法当中的最重要的方法之一，它可以适合于心理性的问题，也适合于其他的问题的一些个辅助的方法。
第二个就是手术治疗，手术治疗，其实它是针对药物治疗无效的一种最终治疗手段，主要是包括像假体植入，动脉血管的重建，还有像静脉的结扎，当然肯定是有一定的风险，还有创伤的。
第三个药物治疗方法，这也是我主要是给大家要介绍的一个主要的治疗方法，因为口服药物它是一种病人是最容易接受的一种治疗方法，而且它也比较简单，在平常当中就像别的病似的吃点口服药就可以了，常用的口服药物，我们一般是叫做特异性磷酸二酯酶抑制剂，这一类的药物比较多，比如像神度他达拉非，在性生活之前口服，它的药效持续可以长达36个小时，在伴侣间进行性生活不受时间的限制，可以自由享受幸福的时光，并且药物在性刺激下才能生效，所以不影响平常的工作生活，可以帮助患者完成正常的性生活的过程。
如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
男人进补秘方,吃这些东西让男人强硬起来
男人进补秘方 吃这些东西让男人强硬起来
补充不饱和脂肪酸
到了中年之后总是出现肥胖、血脂升高、头晕、气喘等?其实这和人体摄入过多的脂肪有关，脂肪摄入过多容易引起肥胖、血脂升高、动脉硬化和血压的升高。而面对这些现象，可以通过食用不饱和脂肪酸来改善。通常情况下不饱和脂肪酸多存在于坚果类、橄榄油和鱼肉中。
男人通过摄入不饱和脂肪酸可以降血脂，改善乏力和头晕现象;给男性体内前列腺素的合成提供原料;降低血液粘度来提高血液循环;以及增强大脑的记忆力。
注意补锌
锌元素是人体必须的一种微量元素，关系到人体的发育、生殖、免疫力和内分泌系统。同时男人缺锌也对健康非常有害，因为锌元素是男性荷尔蒙的合成物质之一，当体内缺乏时，容易影响内分泌，对生殖功能造成影响。
一般男人缺锌会出现不育、生殖器炎症、精子活力减退或其他生殖器方面的疾病。而除此之外，缺锌还会引起男人的消化功能减退、溃疡的出现、免疫力的下降等，让男人不再威武有力。所以，补锌也是维护男人生殖能力的方法之一，也可以说男人一辈子都不可以忘记补锌。一般可以通过一些海产如牡蛎、海带来补锌，另外瘦肉、绿豆等食物中也富含锌元素。
注意补钙
青壮年男性总是发生腰膝酸软、腿脚无力、精神不集中和易感冒等现象，其实和缺钙有关。尤其到了中年的男性，常常会因为贪恋食物、运动少、饮料和身体衰老等引起钙质的流失。重要的是随着男人年龄的增大，钙缺乏引起的无力和腰软等会越演越烈。
日常的饮食可能无法满足了男人对钙的需求，此时就需要一些特殊的食物来帮忙，如喝牛奶、虾皮、芝麻酱等。尤其是芝麻酱可以起到补锌、补钙和补铁的三重作用。另外，男人在补钙的同时千万别忘了补充维生素D，可以从食物中获得也可以通过晒太阳获得。
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