导读： 熬夜造成的脱发可以恢复吗 哪些脱发无法恢复 预防脱发的好方法
大家都知道熬夜的危害是有很多的，脱发就是其中一种，因为现在很多人都对自己的头发非常重视，所以有些人会很担心，熬夜造成的脱发无法恢复，那么熬夜造成的脱发能不能恢复呢?哪些脱发是不能恢复的呢?
熬夜造成的脱发可以恢复吗
可以
如果只是单纯因为熬夜造成了脱发，那么如果大家慢慢改正自己熬夜的习惯，对身体进行修复，也是可以逐渐恢复的，即便无法完全恢复，也是会减轻脱发的症状的，如果是其他原因的脱发，可能就很难恢复了，所以大家一定要知道脱发的原因。
哪些脱发无法恢复
1、毛囊炎导致的：如果大家是毛囊炎导致的脱发是很难恢复的，因为毛囊炎会破坏毛囊健康，毛囊被破坏后就会失去生发的能力，所以很难再长出新的头发了。
2、遗传导致的：另外脱发也是会遗传的，如果是遗传导致的脱发，也是无法恢复的。
3、真菌感染：真菌感染造成的脱发，也是损坏了毛囊，所以毛发也会出现无法再生的情况。
预防脱发的好方法
1、大家想要预防脱发，首先就需要给头发补充足够的营养，比如补充蛋白质、碘元素、维生素等有效成分，都能促进头发生长、避免头发脆弱脱落。
2、另外大家想要预防脱发，日常还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜晚睡、三餐规律、加强运动。
3、大家想要预防脱发，日常也要注意洗发护发的方法，正确的洗发护发也能避免脱发。
发芽后不能吃的食物有哪些 发芽后还能吃的食物
发芽后不能吃的食物有：土豆和红薯。土豆发芽之后会产生龙葵素，而龙葵素是一种毒素，即使高温状态下也无法消除，人误食发芽的土豆后可能会出现身体不适，如口唇发麻、头晕、恶心等。红薯发芽后会长出黑斑，这种黑斑具有毒性，人食用后会引起中毒。
发芽后不能吃的食物有哪些
1、土豆
土豆发芽之后龙葵碱的含量会大大增加，这种耐热（高温烹饪也无法分解）的植物毒素会抑制胆碱酯酶的分泌，摄入过多甚至有致命的风险，所以发芽的土豆不能吃。
2、红薯
红薯若只是冒芽是可以吃的，但是如果红薯出现黑斑，就说明红薯已经受到黑斑菌的感染。受到黑斑菌污染以后它会产生叫甘薯酮的毒素，高温也无法杀灭，吃了以后毒素会侵袭人体的肝脏，损伤干细胞，出现炎性反应，长期食用还会导致肝癌。
发芽后能吃的食物有哪些
1、大蒜
大蒜发芽之后就变成了一种新的蔬菜，那就是蒜苗，大蒜变成蒜苗之后，营养会变得更加丰富，除了有胡萝卜素之外，还含有丰富的膳食纤维，维生素C的含量也会上升很多。
2、生姜
生姜发芽之后也可以吃，而且里面还有一种叫做姜辣素的成分，这种成分能够起到抗炎、杀菌以及抗癌的作用。但在吃生姜的时候也有一点需要注意，那就是发霉之后的生姜不可以吃，里面含有一种叫做黄樟素的致癌物质。
3、洋葱
洋葱无论是否发芽都是一种很好的养生食物，里面的槲皮素以及前列腺素a都有很好的养生作用，可以起到降血压和降血脂的作用。
4、黄豆
黄豆发芽之后就有一了一个新的名字，那就是黄豆芽。在外表发生变化的同时，它的营养价值也发生了巨大的变化，蛋白质的含量会减少至少10倍，而维生素的含量则会增加很多，同时钙和膳食纤维也会变得更充足。
脱发多久能恢复
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发，如果是暂时性脱发，经过正规的治疗，一般一个月左右就可以恢复，如果是永久性的脱发，大概需要到半年到一年的时间能恢复。
1、暂时性脱发：
暂时性脱发常见的有脂溢性脱发、神经性脱发等，可以根据详细的病因进行针对性治疗，比如脂溢性脱发可以在医生的指导下使用二氧化硒洗剂或者酮康唑洗剂洗头治疗，神经性脱发可以使用米诺地尔汀或者口服醋酸泼尼松片或者醋酸地塞米松片等药物治疗，经过合理的治疗后，一般一个月左右就可以恢复。
2、永久性脱发：
永久性脱发可能是发育缺陷、物理因素等因素导致毛囊破坏引起，可以通过植发的方式改善，植发就是将自身健康的毛囊移植到头发缺失的部位，等毛囊成活后，就可以长出新的头发，这个过程大概需要半年到一年的时间，所以永久性脱发大概需要半年到一年的时间能恢复。
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