玉米须,在中医被称为“龙须”,可见其不寻常的保健功效,用开水冲泡玉米须做出玉米须茶,不仅味道清甜,还有养生的效果,虽然玉米须有诸多的功效,但是也不能忽略了玉米须的禁忌,那么我们接下来就来看看,玉米须有哪些食用时的禁忌?
1.使用量不宜过多
虽然玉米须的作用非常的大,但是再好的东西也不能过量,过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。
2.不宜空腹食用
虽然玉米须具有很好的降糖作用。在很大程度上改善胰岛素的功能。如果是空腹的时候使用玉米须的话,很可能就到成血糖的降低。
3.不宜选择有异味的
如果是,新鲜玉米须,尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须,不要长在外面,被风吹日晒过的玉米须。如果是,干燥玉米须,一定要用储藏良好的玉米须,不要选择发霉有异味的玉米须泡水。
玉米须的禁忌还是比较少的,除了食用量不宜过多、不宜空腹食用、不宜食用有异味的玉米须之外,没有其他需要注意的,食用玉米须的副作用比较少,因此在我们的日常生活中,可以适量的食用玉米须,玉米须的食用方法也很多,不如可以研磨成粉,也可以泡水喝,但是食用时一定要牢记它的食用禁忌哦。
食用玉米须的禁忌 食用玉米须的注意事项
玉米须,在中医被称为“龙须”,可见其不寻常的保健功效,用开水冲泡玉米须做出玉米须茶,不仅味道清甜,还有养生的效果,虽然玉米须有诸多的功效,但是也不能忽略了玉米须的禁忌,那么我们接下来就来看看,玉米须有哪些食用时的禁忌?
1.使用量不宜过多
虽然玉米须的作用非常的大,但是再好的东西也不能过量,过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。
2.不宜空腹食用
虽然玉米须具有很好的降糖作用。在很大程度上改善胰岛素的功能。如果是空腹的时候使用玉米须的话,很可能就到成血糖的降低。
3.不宜选择有异味的
如果是,新鲜玉米须,尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须,不要长在外面,被风吹日晒过的玉米须。如果是,干燥玉米须,一定要用储藏良好的玉米须,不要选择发霉有异味的玉米须泡水。
玉米须的禁忌还是比较少的,除了食用量不宜过多、不宜空腹食用、不宜食用有异味的玉米须之外,没有其他需要注意的,食用玉米须的副作用比较少,因此在我们的日常生活中,可以适量的食用玉米须,玉米须的食用方法也很多,不如可以研磨成粉,也可以泡水喝,但是食用时一定要牢记它的食用禁忌哦。
食用玉米须的功效与作用 食用玉米须的好处
大家平时吃玉米的时候,是不是总是会被缠绕在玉米上的玉米须所困扰,其实玉米须是有很大的要用价值的,也是可是食用的,并且对身体还有诸多的好处,是不是没想到这个磨人的“小妖精”竟对身体健康有好处,那么今天就带大家来了解一下玉米须的功效与作用有哪些?
1.利尿作用
玉米须有利尿作用,可增加氯化物排出量。
2.清肝利胆预防结石
用玉米须泡水喝,还能清除人体血液中的胆固醇,能清肝利胆加快胆汁酸代谢与分泌,能有效预防结石生成。另外,平时用玉米须泡水时,加入适量的茵陈和郁金等中药材,还能让它清肝利胆的功效更加出色,能有效减少胆囊炎和肝炎以及肝硬化等常见疾病发生。
3.降低血糖作用
玉米须中还有一些天然的降糖成分,它也能促进胰岛素分泌,平时坚持用它泡水喝对预防高血糖也有很大的好处。
4.提高肾功能
平时用玉米须泡水喝,能利尿消肿,也能提高肾功能,可以减少身体浮肿或小便不利等不良症状发生,另外它还能减少尿液中蛋白的含量也能消除肾脏炎症,对现在人类高的慢性肾炎有出色的预防作用。
5.预防高血压和高血脂
用玉米须泡水喝能加快身体血液中胆固醇的代谢与分解,还能增加血管弹性,促进血液循环,而且能加快身体内钠盐代谢,能有效减少高血压与高血脂发生。
6.消肿的作用
对于肾脏不好的人群,可能会出现身体的水肿平时的过程中,除了少吃盐以外,也可以用玉米须研制成粉。对于人体肾脏疾病所引起的水肿,有非常好的疗效。
7.保护人体心脏的功效
玉米须中含有类黄酮的成分。这种成分可以抑制低密度蛋白的含量。从而可以起到保护心脏的作用。而且玉米须中所含的纤维素,对于降低人的血压有非常好的作用。
通过上述的介绍,相信大家对玉米须的功效与作用有了一定的了解,玉米须虽然是而我们生活中很常见的东西,但是却总是被我们当做垃圾扔进垃圾桶,现在了解玉米须的功效与作用之后,可不能再像从前一样了哦!
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