憋屎，使肠道内积存的大便不能及时排出，粪团中的水分就会被肠道吸收，结果造成大便干燥，发生便秘。干燥的粪团在肠道内停留时间过长，还会导致痔疮发生。粪便中的有害物质被肠道重吸收，还会造成肌体自身慢性中毒，出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。因此，有便时一定要及时排便，千万不要憋。
尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。
一般来说，正常的膀胱当尿液达到150毫升时，就会有初步的尿意，但这个信息，大概只在大脑停留1秒，一闪就过了。而当尿液增加到200毫升时，尿意就会显得比较强烈，大部分人如果没有特别留意，选择不去上厕所，膀胱还是容许继续憋着。不过，当膀胱尿液容量增加到400毫升时，就到了非解不可的地步。但膀胱这个容器可是有伸缩弹性的，虽然是非解不可，如果你强忍着尿意，膀胱允许的容量可以达到800毫升，甚至是1000毫升。通常，如采要给“憋放”下一个定义，必须耍将容量相当富弹性的尿液数量化，一般来说，有200毫升以上的容量，就算是在憋尿了。
憋尿对自己的泌尿系统会造成伤害，状况轻微的话，会造成尿道、膀胱发炎，小便会有灼热感，甚至会出现刺痛的状况，再进一步会让自己产生强烈的残尿感，敏感的屎意会让自己不断地想上厕所，甚至连膀胱都已排空还会想上厕所，如果状况严重，将会导致肾脏发炎。
憋屁和憋屎、憋尿一样有危害，有的人觉得在大庭广众之下放屁很丟人，于是想放屁的时候就憋着，岂不知，这一憋可就憋出病来了。
屁是肠道内代谢过程中产生的诸多气体，如氮'硫化氢、二氧化碳、氮、吲哚等，这些气体的混合物排出就是放屁。屁内所含的这些气体是有害物质，如果憋屁，有害物质排不出，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，进一步危害肌体。经常憋屁，会使肌体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
有屁就放是促进新陈代谢功能正常的良好习惯，当然也要注意场合。
先天性动静脉瘘对身体的危害
先天性动静脉瘘，会导致肢体增粗、增长，也可能会引起大出血或者溃疡，甚至可能导致心脏出现问题。
先天性动静脉瘘，指从出生时就有的动静脉瘘，是动脉里的高压的流速高的血液，通过异常的通道汇入到静脉里面，导致静脉管腔的压力增高，原本静脉和动脉是通过毛细血管网相沟通的，是不直接相沟通的，一旦高压的血液流到低压的静脉腔里，就会导致肢体的增粗和增长，比如发生在四肢长骨的动静脉瘘，会导致肢体的维度的增加。
动静脉瘘一旦出现破溃，有可能形成大出血或者经久不愈的溃疡，到最后，因为长期的静脉系统高压，会导致心脏出现问题，比如出现心功能不全。
憋尿陋习应马上改掉,对人体有五大危害
你你是否总是抱怨工作太忙，连上厕所的时间都没有，想去方便也尽量忍着，不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的，长此以往你的“膀胱”也许已经开始罢工，不堪重荷了。如此得不偿失的做法，你还要继续吗?
憋尿，在医学上称为“强制性尿液驻留”。既然是强制性的，那必然是违背生理自然状态的。也必然要引起很多不良后果，威胁你的健康。
国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
排尿性晕厥多发生于20-30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。
在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
憋尿对人体的危害
1.当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
2.当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。
3.膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
4.另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
5.有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。
改掉憋尿的恶习，善待自己的膀胱，从今天开始吧!
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